這些食物是溼氣的“剋星”，每天堅持喝兩杯，幫你排淨體內溼毒

美食大搜羅

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2/12 和身上的脂肪鬥智鬥勇到現在，小夥伴們也掌握了一定的減肥技巧。比如說，要想減肥，必得先祛溼氣！紅豆薏米，可是祛溼小能手哦！

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4/12 夏天喝點這個，消暑利尿非常不錯哦，而且還能排出身體的溼氣毒素，讓你的內臟更健康，新陳代謝更通暢。

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6/12 薏米可以幫助我們排解體內的溼氣，枸杞能讓我們補氣血，紅豆也是具有這樣的功效，這三個在一起，能讓我們越喝越年輕

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8/12 檸檬片具有止渴生津，還有維生素b和c等多種營養成分，檸檬酸還能幫助女性防止和消除皮膚色素沉著的作用

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10/12 想要美麗，很多時候要改善自己身體的不足，也是是因為溼氣太大了，讓我們的皮膚沒有好氣色，薏米作為去溼氣的好物搭配著紅豆，內服美容

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12/12 薏米，富含亮氨酸、精氨酸、等多種氨基酸,能夠祛除體內的溼氣。很適合體內溼氣較重的人。

2017-08-27

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'“每天晨起空腹一杯水”，這杯水你喝對了嗎？'

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'茶葉怎麼喝才健康？醫生：避免這3點，幫你泡杯好茶'

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'煮湯加上它，一週後體內的溼毒都排淨了，養生又美味，效果很明顯'

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養生薏米老火湯薏苡植物玉米美食傑烹飪技巧紅薯豆漿機美容 2019-08-31

'女人每天喝杯豆漿，一段時間後，這些健康“驚喜”會屬於你'

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豆漿大豆豆漿機杏仁美容牛奶花生營養學植物枸杞癌症藥品腹瀉棗子芝麻 2019-08-26

'女人不想老的太快，每天堅持吃這些食物，皮膚細膩更具有彈性'

"玫瑰可以說是大家比較常見的食材之一，慵懶的午後泡上一杯玫瑰花茶，清香四溢，能幫你迅速驅散疲勞呦。平陰胎玫瑰乾花瓣，瓣厚色豔，香味濃郁，茶香色美，清新舒爽，美容養顏，經期可加入黑糖，常喝玫瑰花茶還能滋潤皮膚。皁角米有“天然玻尿酸”之稱哦，搭配桃膠一起食用，不僅養生，味道更是...

棗子玫瑰花茶銀耳玫瑰紅糖枸杞豐胸養生人蔘燕窩龍眼美容 2019-08-20

'甲狀腺癌術後該注意什麼？瞧瞧這些食物幫你更好恢復'

"癌症帶給人們的痛苦是很大的，尤其是在癌症手術後的那些痛苦，帶給患者的痛苦是更大的。今天我們就一起來了解一下甲狀腺癌病人術後的飲食，以及術後飲食的注意事項。其實，趙萍主任提醒患者術後良好的食療可以幫助患者更快的恢復體質。接下來往下看!甲狀腺手術後吃什麼好?1、術後前幾天以流...

癌症海帶手術兩百年食療山藥薏米棗子夏枯草味精海蔘木耳貽貝蘑菇料酒鴿子玉竹調味品蘆筍帶魚海蜇梅子雞蛋花椒乾貝鵪鶉蛋辣椒髮菜牛奶扁豆芋頭水果花膠 2019-08-20

'身體出現這些症狀，是在提示你缺營養了！一張食物營養表幫你解決'

"俗話說“藥補不如食補”！你很“愛”吃，但不一定“會”吃。有些食物不僅能為人體提供必需的能量，還具有獨特的保健養生和輔助治療功效。通過進補膳食來增強抵抗力，免疫力，才是最安全有效的保健方法！美國《預防》雜誌曾報道，一旦出現疲勞、乏力、健忘、血壓高等衰老症狀，第一要休息，第二...

魚香蕉牛奶蔬菜鮭魚沙丁魚甘藍菠菜小白菜鯖魚西紅柿水果花生雞蛋食療豆芽動物芝麻油菜乾果杏仁山楂花椰菜秋刀魚青魚葵花籽腰果 4月吃什麼便祕胡蘿蔔蕹菜蘑菇亞麻籽油 2019-08-11

'溼氣很怕的8種鹼性食物，每天吃點，排出體內溼毒，體重慢慢降下'

"醋泡大蒜常常被當作小菜來食用，吃起來不僅口感好，還具有去腥膩和助消化的作用，同時也具有避毒的功效，可以消除人身上的紅腫之處。俗話說得好：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，為何呢？因為夏季人們容易貪涼，吃生薑可以有效的驅除體內多餘寒氣。醋泡姜，不僅祛溼，還有助於健脾胃，還...

苦瓜燕麥黑豆生薑蔬菜蘿蔔水果紅豆荷葉茶何潔的瘦身花路養生體育 2019-08-10

'這些容易吃壞人體五臟的食物，你卻每天都在吃'

"現如今，養生不再是中老年人的專利，很多年輕人也紛紛加入了“養生大軍”。人體的組成離不開“五臟六腑”，心肝脾肺腎等器官一旦出了問題，嚴重者甚至會丟掉性命！但很多人只知道每天泡泡枸杞泡泡腳，而身邊那些傷害身體器官的“殺手”，卻從不知道避開……下面，小編就給大家盤點一下，心肝腎...

脂肪肝碳酸飲料便祕養生肝癌吃在四海八方肝硬化膽結石胰腺炎胃炎枸杞體育白糖睡眠生活冷知識 2019-08-04

'紅豆和這菜一起煮，每天喝一碗，排出體內溼氣，輕鬆喝出小蠻腰'

"紅豆和它一起煮，每天喝一碗，排出體內溼氣，輕鬆喝出小蠻腰。俗話說“一白遮百醜，一胖毀所有”，夏天很多小姐姐都追求纖細窈窕的身材，穿上美美的裙子出門逛街遊玩拍照，不失為一件快事。但是很多小姐姐為了減肥，總是一味的節食，不僅瘦下來的不多，還反彈的快，甚至得了胃病。今天我就來教...

紅豆薏米何潔的瘦身花路烹飪技巧美食傑文章頭條女神攝影 2019-08-03

'三伏天，溼氣重，冬病夏治，堅持喝薑茶，溼毒排光光'

"三伏天，溼氣重，冬病夏治，堅持喝薑茶，去病根兒，溼毒排光光。中醫常說：“冬病夏治”，冬病夏治是中國傳統醫學的一個重要特色，就是利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復。而三伏天潮溼悶熱，中醫認為，按照《黃帝內經》的說法，三伏天是草木茂...

紅糖中醫枸杞棗子烹飪技巧痛經黃帝內經蘿蔔便祕美食傑胃潰瘍痔瘡文章 2019-07-21

溼氣重的“救星”，夏天多吃點，排淨體內溼毒，大肚腩也消失了

日常生活中，很多朋友經常被溼氣所困擾，尤其是那些飲食不當，休息睡眠不規律，缺乏鍛鍊的人，當人們被溼氣纏上了，很容易出現精神疲倦、身體乏力、臉上油膩、身體虛...

薏米苦瓜香菇紅豆蒲公英你好夏至癌症牛蒡糖尿病睡眠何潔的瘦身花路糯米粉 2019-07-07

祛溼“最狠”的3種食物，每天吃一口，排淨體內溼氣，還減肚子

綠豆百合湯綠豆湯能解渴、祛暑、解毒，被稱為“濟世良藥”。加入健脾利溼的赤小豆和潤肺養陰的百合，會更清潤可口，除了能清熱消暑解毒外，還可潤肺健脾養膚，還能促...

薏米綠豆扁豆赤小豆綠豆湯百合痤瘡你好夏至美容 2019-07-06

入夏後2杯水3件事，堅持到三伏天，健脾胃排溼毒，一夏天少生病

一年之中夏天的溫度很高、溼度很大，很容易讓人心煩易怒、坐立不安、睡眠質量變差，這時候對健康的壓力就會加大。天熱生活中多數人，吃不好，睡不好，對脾胃的傷害就...

養生減肥紅豆睡眠生薑沙蔘玉竹體育鯽魚 2019-06-22

紅棗跟它一起泡，每天來一杯，5天體內溼氣毒素都排淨，臉色更紅

紅棗是一種對身體非常不錯的食物，吃紅棗對身體非常不錯，不僅僅是能夠排除毒素，還能祛溼，大家都可以試試吃點紅棗，想要皮膚好，早晨一杯紅棗湯，“延緩衰老，保持...

棗子元氣檸檬龍眼薏米癌症白糖紅豆紅糖 2019-06-16

人人體內皆有毒，你的體內哪一種毒最多？教你一招輕鬆排5毒

讓更多人健康是我最大的快樂，我會每天分享中醫養生知識，喜歡養生的朋友可以關注我。什麼是毒？簡單點說就是正常情況下，不應該出現在人體內，凡是對身體有害的都是...

養生便祕薏米食療中醫生薑海帶推拿穴位腹瀉綠豆痛經睡眠食品安全肉桂紅豆沙溼疹陳皮亞健康子宮肌瘤桂花冷飲脂肪肝西瓜體育黑木耳溫暖冬至口腔潰瘍小茴香 2019-06-08

起床浮腫還易胖，這是溼氣重！每天一杯茶，幫你排溼氣，健脾胃

有些朋友一到了夏天，會感覺身體累，有全身乏力、疲倦，甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，其實這大多是因為溼氣重引起。如果在感到疲倦的同時，還有頭重腳輕、油光滿面...

薏米茯苓陳皮冷飲中醫睡眠赤小豆淡竹葉食療便祕高血壓甘草痔瘡糖尿病痤瘡腎虛梔子花紅豆蕁麻疹高血脂溼疹 2019-05-31

還在被溼氣所困擾？快看看這幾招你學會了嗎？幫你排溼去毒！

如果你伸出自己的舌頭很可能你會發現自己舌苔厚膩，而且邊緣有鋸齒狀，如果你去上廁所觀察下自己的大便形狀很可能大便不成形，溏稀，沾在光滑的馬桶壁上很難衝乾淨，...

薏米山藥穴位推拿中醫睡眠山楂水果養生蓮子梅子枸杞紅薯冰糖南瓜食療檸檬菠蘿冷飲白朮 2019-05-27

還在為體內溼毒苦惱嗎？快試試花椒泡腳吧，幫你驅散體內溼毒！

現在的人是越來越會養生了，不管貧窮富貴都有其自己的養生方法，畢竟長壽是沒有人會拒絕的，而在這其中最看重的就莫過於改善我們體內的溼熱體質，雖然說這養生的方法...

花椒黑豆薏米冰糖食療養生枸杞紅豆生薑睡眠推拿紅豆沙烹飪技巧 2019-05-25

【美家健康】從現在到三伏前，每天喝一杯，體內病氣全掃光！

夏天到了，估計很多人都知道要喝綠豆湯了，其實，夏天還是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排溼，還能養血、補氣……把體內病氣都掃光光。立夏後喝姜棗茶最好的時...

生薑枸杞棗子立夏花椒本草綱目黃帝內經腹瀉綠豆湯糖尿病脂肪肝流行性感冒 2019-05-24

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