今天，同窗忽然打電話說：“我媽今日彷彿確診糖尿病了！”。
霎時，一堆化驗單發到了我的微信裡。
病歷裡，醫生寫到“口乾3年”。
化驗的後果裡，糖化血紅卵白12%、空肚血糖15mmol/L。
糖尿病的診斷是沒錯了。
她慌張地問：“血糖是否是太高了？”
我還沒來得及答覆，她接著又問：“醫生讓打胰島素，是否是病情十分嚴峻？老媽老爸嚇得不行了。”
好友問我說，給你發的那幾種保健品能吃嗎？哎，這些年的科普宣揚，真實仍是差許多啊。
有須要需求增強一下糖尿病10大準確控糖理念了：
＊
1. 糖尿病不恐怖，能防、能治
2. 最後定方案只管去三甲醫院或糖尿病專科醫院
3. 飲食、活動是須要的，是根底
4. 糖尿病飲食不是啥都不讓吃
5. 確診時要做片面反省
6. 恐怖的併發症不是必然發作
7. 不要對藥物心胸恐驚
8. 任何“根治”的宣揚不要信
9. 必備一個血糖儀
10. 打胰島素要學好本領
為何這10點出格主要呢？來給您註釋一下：
1. 糖尿病不恐怖，能防、能治
您會問了，能治是肯定的，不外已確診了，還防甚麼啊？
要防併發症！
借用北大群眾醫院內排洩科胡肇衡傳授的話，糖尿病治來治去治甚麼呢？不就是為了掌握好，不得併發症嘛！
2. 最後定方案，只管去正軌三甲醫院
醫改裡的三級診療政策是很有道理的，在您最後確診的時分，必然要去大醫院的內排洩科或許糖尿病專科，請經驗豐厚的專家給您肯定醫治方案（固然任何方案都要經歷使用和調解的進程），然後再去二級或許一級醫院持續醫治。
當病情轉變的時分，再回到三甲醫院，從頭調解醫治方案。
這麼能夠打個好根底，一開端就走在準確的路上。
3. 飲食辦理、過量活動是醫治根底
必需打牢這個根底！
必需打牢這個根底！
沒這個根底，藥量必然會大，併發症會呈現得更早。
許多糖友胖胖的，抱病前就習慣了每頓吃到撐，談天就當是活動，以是，確診後讓您改動這些生活方式是挺難的。
不外正由於您本來是那樣的，如今您每略微調解一點，都會對掌握血糖有幫助。
4. 糖尿病飲食不是啥都不讓吃
方才說了，患糖尿病的好友許多習慣於每頓飯吃到十一二分飽，而糖尿病飲食首先是期望您能把總量掌握好，掌握到您在抱負體重的狀況下天天需求的量就ok了，而不是不讓您吃。
並且糖尿病飲食，誇大滋補均衡、品種豐厚，就是每頓飯只管有卵白質、澱粉類、蔬菜。這是健壯飲食的引薦。
事實上，在沒有併發症的狀況下（比方腎病到必然階段，需求低卵白飲食），糖尿病飲食就是健壯飲食，這類飲食能夠讓您滋補均衡、堅持很好的體重。家人跟您這麼吃，也會更健壯起來。
5. 確診的時分要做片面的反省
由於確診的時分，您或許血糖已高了很長一段時間了，以是要做片面反省，包含生化、胰島功用、眼底、腎臟、足部、頸動脈超聲等，詳細聽醫生的佈置。
6. 那些恐怖的併發症，不是必然會發作
臨時高血糖、高血壓、血脂混亂等，配合影響，會使糖尿病併發症逐步發作。在確診是做片面反省，也是為了發明有無這些麻煩，以便早防、早治。
糖尿病考究綜合辦理，以是，要請三甲醫院內排洩科醫生，給您肯定好醫治方案，在這個根底上堅持和調解。
我親眼看到許多糖尿病病友抱病四五十年後，並沒有呈現由於糖尿病間接惹起的併發症，年歲相干的麻煩固然會有一些。
以是，併發症不必然發作，主要是看您的綜合醫治做得好不好。
7. 不要對藥物心胸恐驚
像掃尾我阿誰好友一家，以為糖尿病藥物傷肝傷腎，以為打胰島素意味著病情很嚴峻了，這些都是不合錯誤的。
有影響性命和健壯副影響的藥物，根本不克不及上市，或經歷一段運用察看就會退市。
胰島素是人體本身本該排洩的激素，不敷的時分就補點嘍，豈非明知缺了，還讓身材忍著？
需求彌補胰島素的狀況有許多，不必然是病情到最嚴峻了，關於這個，北大群眾醫院的胡肇衡傳授也在在線直播中講了，您在甚麼狀況下會跟胰島素密切打仗。
8. 任何根治、治癒的宣揚不要信
總之不要信！
環球都沒有根治、治癒糖尿病的辦法，哪家小醫院、小報紙、小播送假如說能根治，就是在打您錢包的主見。
萬一哪一個宣揚，或許隔鄰老王通知您的音訊出格感動您，您去醫院的時分問一句醫生便知真假了。
9. 必備一個血糖儀
糖尿病的診斷和醫治，都要看血糖的狀況。
血糖儀用起來十分便利，能夠隨時測，理解藥物降糖後果，理解食品對您血糖的影響，理解活動前的血糖適不適合您活動，活動後有無低血糖。
把後果記錄好，帶到醫院，也更能指點醫生為您調解藥物。
不外測血糖有許多本領，這些本領會影響測試後果，也會讓您的監測方案更有效率，您要先學起來。
“糖醫會客室”的在線直播中，也有趙柳醫生和唐琦護士特地教了如何測血糖，您能夠看一下回放。
10. 打胰島素的好友，要學好本領
打胰島素的辦法，很或許影響胰島素影響的後果。
假如打針辦法不合錯誤，部分還或許構成硬結或許脂肪增生，以是，要先學好打針辦法。
假如您去的醫院沒有適宜的人能教您，您能夠看看“糖醫會客室”的在線直播中，趙柳醫生和趙曉娜護士的樹模，她們還總結了6個要點。
這10個對糖尿病的根本看法，請務必理解，這麼您的醫治會正軌，少走彎路。
作者:糖醫會客室徐鋒
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