補中益氣茶
關鍵字：補中益氣，昇陽止瀉
【主要材料】：薏仁25克、黃芪10克、黨蔘10克、柴胡10克、紅棗5枚、水適量、姜6克
【做法用法】
1. 薏仁、生薑、紅棗洗淨。
2. 鍋中放入薏仁、黃芪、生薑幹炒至黃後，入研缽磨碎備用。
3. 保溼壺中加入所有茶材與沸水，燜泡約5~10分鐘後，濾除茶渣即可飲用。
4. 每天1劑，不拘時代茶飲。
【茶療功效】：此茶中的黃芪搭配黨蔘補脾益氣，助黃芪益氣補中。當歸和血脈以調營，助黨蔘、黃芪益氣養血。陳皮行氣和胃、理氣調中。用少量柴胡升舉陽氣，共奏補氣昇陽之功。
【注意】本茶適宜體倦肢軟、少氣懶言、面色蒼白、大便稀溏者飲用。但陰虛發熱、盜汗以及內熱熾盛、面紅目赤者不宜服用
薏仁
【別名】薏苡仁、苡米、苡仁
【性味】性涼，味甘、淡。
【功效】具有健脾滲溼、除痺止瀉的功效。
【主治】用於治療水腫、腳氣、小便不利、溼痺拘攣、脾虛洩瀉。
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