腰椎間盤突出的病因是由於外傷、長期勞累、姿勢不當等原因導致的椎間盤組織退變、纖維破裂，‘髓核’從破損處突出，壓迫相鄰的神經根、脊髓，造成周圍組織水腫、脊柱側彎等。
腰間盤突出的原因是：
1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素
2.受傷
3.椎間盤自身解剖因素的弱點
4.遺傳因素
5.腰骶先天異常
我以前也是腰間盤突出，各種方法，各種藥，我感覺一點效果都沒有，還有的讓幹這幹那的，我的天我哪有那麼多錢啊，還要供養孩子上學，家裡人都要吃飯，只能忍者了，疼的受不了的時候就抱成一團。後來我家寶貝兒子無意間在網上看到眞 草 貼，給我寄回來幾盒，現在腰都沒什麼感覺了。
腰椎間盤突出的注意事項包括：
1、避免久坐不動
2、適當鍛鍊，增強體質
3、經常彎腰的體力勞動者應定期伸腰
4、注意保暖，不要受涼
5、戒菸戒酒，不宜吃辛辣刺激的食物
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