心肝脾肺腎的健康攻略，收藏一下吧

"我們的身體是個有機的整體，需要每個“零件”正常工作，才能保證人體的健康，任何一個“零件”出了問題都可能危害健康。而人體中的器官都有一些“小愛好”，只有遵照“喜好”養生，我們才能有好身體。健康，養生，身體器官"

收藏養生 2019-09-19

"眾所周知，中醫用“五臟六腑”來統稱人體內臟器官，大家最為熟知的是五臟，分別為心、肝、脾、肺、腎。天地萬物，都講究“陰陽”協調，五臟也不例外，一旦失調，輕者小病常來，重者危及生命。因此，中醫理論尤為注重養五臟，比如“春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎”就是最好的說明，...

推拿養生穴位養腎蓮藕睡眠萬物隨新動蘿蔔酒腹瀉南瓜 2019-09-18

'秋季養生吃梨有這些好處，快來了解一下吧！建議收藏'

"1、梨富含膳食纖維以及較多糖類和多種維生素，是最好的腸胃“清潔工”。2、梨具有潤燥消風的功效。3、梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃梨大有益處。4、梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。5、梨能促進食慾，幫助消化，並有利...

養生高血壓收藏痛風肝硬化心臟病關節炎 2019-09-17

'養生菜譜，蝦滑娃娃菜，做法簡單，健康美味，吃不夠，試試吧'

"蝦滑娃娃菜娃娃菜營養豐富、味道甘甜，價格比普通白菜略高；富含維生素和硒，且葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值，還含有豐富的纖維素及微量元素。娃娃菜是一種袖珍型小株白菜，屬十字花科蕓薹屬白菜亞種，為半耐寒性蔬菜。一般生育期為45～65d，商品球高20cm，直徑8～9cm，淨...

娃娃菜蔬菜胡椒粉養生蝦仁芫荽原汁原味的德系SUV 2019-09-17

'通便的蔬菜有哪些？快來了解一下吧'

"潤腸通便可以食用的食物還是很多的，有蔬菜，也有各種水果。因為蔬菜品種不同，所含的營養素也不完全一樣，其養生價值也有所區別，所以大家在選用蔬菜的時候，應按照自己的具體情況選擇適合自己的蔬菜。現在為大家推薦幾種夏季常食的蔬菜：1.白菜白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進...

蔬菜便祕苤藍胡蘿蔔水果甘藍蕹菜蘿蔔養生 2019-09-17

'日常養生知識大全，十分珍貴，收藏一下'

"春天的三個月是自然界萬物復甦各種生物欣欣向榮的季節人們也要順應自然界的規律早睡早起，起床後要全身放鬆在庭院中悠閒地散步以舒暢自己的情志為你送去日常養生小知識一睡得早一點晚上熬夜其實就是在折磨你的身體，會讓你的血壓和膽固醇升高，給你的心臟、血管、器官、大腦帶來一定的健...

養生蔬菜收藏高血壓綠葉蔬菜水果體育心血管 2019-09-17

'沒想到，木頭也能養生！快來了解一下吧'

"黃花梨海南降香黃檀俗稱黃花梨，亦稱“降壓木”，原產於我國海南島低海拔的平原和丘陵地區，有降血壓、血脂及舒筋活血的作用。內服：以其心材入藥內服，用木屑泡水，有香氣，可以降血壓、血脂，主治風溼、腰痛、吐血、心胃氣痛、高血壓等症。外敷：該藥材氣味芳香，味稍苦，燒之香氣濃烈並有油...

養生黃花梨沉香紫檀本草綱目小葉紫檀傢俱中醫高血壓睡眠李時珍推拿檀香白醋腳氣高血脂中藥紅木真菌 2019-09-16

'健康的生活方式應該是這樣的（值得收藏）'

"1、生活：①少食肉；②晒太陽；③雨中行；④常唱歌；⑤飯後息；⑥挺起胸；⑦靜坐思；⑧天倫樂；⑨步當車；⑩行善事。2、保持自我五術工作勤奮，娛樂有度；對待朋友，不玩心術；處理事務，不躁不怒；生活講究，量入為出；知足常樂，一生幸福！3、八大禪語不爭，元氣不傷；不畏，慧灼閃光；不...

收藏養生我和夏天最來電美女你好，立春 2019-09-16

'一到秋天就感冒？多半是傷了肺！這8個傷肺隱患，能躲就躲了吧'

"肺是人體最“嬌嫩”的器官，它容易受內外因素損害；是人體最易失守的第一道防線，卻對其他臟腑有覆蓋保護作用。在秋天這個季節，霧霾天氣比較多，肺部特別容易受到傷害。肺受傷，人易損養肺不僅僅是中老年朋友的事情，無論男女老少，都應該好好養肺。1女人傷肺，老得快肺不好的人不僅皮膚沒有...

銀耳中醫腎虛肺癌穴位霧霾黃帝內經肺炎食療推拿哮喘本草綱目羊乳養生呼吸道疾病百合藥品山藥空氣汙染蘿蔔體育環境汙染蜂蜜 2019-09-15

'中醫食療推薦—補肺氣、助腎陽—蛤蚧川貝鷓鴣湯'

"粵人無湯不上席，無湯不成宴”，無論春夏秋冬都離不開各種功效的湯水。養生在四時，中醫認為“春養肝，祛溼除困；夏養心，清熱消暑；秋養肺，滋陰潤燥；冬補腎，固本培元”。廣東湯和廣東文化一樣，滲透著我們中醫膳食的文化，在嶺南文化裡體現的更為全面，它在防病、治病、養生中起到了很大的...

大壁虎川貝食療中醫中華鷓鴣養生龍眼生薑陳皮雞湯調味品廣東文化 2019-09-15

'【健康養生】這種水果酸甜多汁，護肝護肺抗衰老，現在吃正是時候！'

"生活小知識步入秋天，又到了葡萄成熟的季節，一顆顆晶瑩剔透的葡萄結著白霜，皮薄多汁，如蜜的甜裡帶著一點酸，讓人脣齒生香，欲罷不能……葡萄除了美味，其實也有很多養生的功效，喜歡吃葡萄的你一定不能錯過！一起看看~111葡萄有3寶1白藜蘆醇白藜蘆醇有“第七類營養素”的美譽。能清除...

水果葡萄養生保健品神農本草經呼吸道疾病 2019-09-13

'教師節：獻給老師的健康攻略！教師節快樂'

"在孩子的眼裡，老師是一切美好的化身和仿效的榜樣，老師的一言一行，都會通過這樣或那樣的方式，對學生產生深遠的影響。看上去老師似乎永遠不會犯錯，不會衰老，不會生病，不會……但事實上是，教師是一個集腦力與體力勞動於一體的職業。老師們在繁重而辛勞的教學中，由於職業的特殊性，身體健...

頸椎病胡蘿蔔威靈仙胖大海支氣管炎跳槽那些事兒慢性咽炎南瓜幽門螺桿菌咽喉炎不完美媽媽養生菠菜 2019-09-13

'秋季女人要補腎，調理飲食配運動！強腰健腎，長壽又健康'

"女性因生理期及生產緣故，腎氣耗損多，比男性更需補腎。女性補腎不是單靠吃藥就能解決，一定要養成運動習慣，才能達到補腎效果。除了平時可多吃平補的黑色食物，如黑芝麻、海帶、香菇和黑豆，有助滋長腎氣；每天可多練習蹲膝姿功法，訓練腹腔骨盆肌肉、防止腰椎變形，也能促進子宮和卵巢功能，...

飲食健康中藥養生體育貧血黑豆海帶胃潰瘍痔瘡骨質疏鬆芝麻藥品當歸中醫溫暖冬至元氣地黃 2019-09-11

'「美食養生」風味辣椒醬的做法，愛吃辣的收藏吧'

"《一》自制蒜蓉辣椒醬材料辣椒、蒜、鹽、高度酒（注意，必須是高度的）、瓶子做法1- 將辣椒和蒜洗乾淨，晾乾水！（一定要晾乾！）菜刀和砧板也洗乾淨，晾乾 2- 辣椒和蒜的比例可根據個人的喜好。然後將辣椒和蒜分別剁碎。 3- 打碎到自己覺得滿意的程度就行了。 4- 將打碎的蒜...

辣醬辣椒豆豉香油花生番茄醬養生蒜茸糯米粉醬油收藏雞精豆瓣醬調味品味精老乾媽 2019-09-09

'省中醫人 | 創國家重點專科、帶領中醫腎病學開枝散葉……這位名中醫為患者送去健康福音'

"本文首發於《人之初》雜誌，未經授權，不得轉載全文共4806字，閱讀大約需要10分鐘廣東省中醫院腎內科學術帶頭人楊霓芝“腎為先天之本。”在中國的養生文化裡，腎有著特殊的地位。現代人對腎臟越來越重視，既有養生文化的復興，也因為腎病的高發。數據顯示，我國成人慢性腎病發病率高達1...

中醫心血管病藥品手術兩百年中藥養生廣東大學廣州高血壓整形文化睡眠中山大學發現佩奇心臟病讀書尿毒症腎臟病讓夢發生創業 2019-09-08

'全科醫生的30個健康“祕笈”，很實用！（建議收藏）'

"中醫、健康、養生、穴位、按摩、藥、中藥、心臟病、高血壓、腫瘤、營養學"

穴位中醫中藥養生高血壓腫瘤心臟病推拿營養學收藏 2019-09-07

'養生早餐菜譜，藜麥南瓜小米粥，做法簡單，健康美味，動手試試吧'

"藜麥南瓜小米粥藜麥是最近幾年才有的食材，減脂餐裡基本都能出現藜麥的身影，藜麥的口感很特別，單獨吃煮好的藜麥，估計很多人會吃不習慣，但是如果搭配小米和南瓜來煮粥，味道足夠能讓你驚豔。煮好的藜麥南瓜小米粥香濃順滑，又有一絲淡淡的清甜味，不配小菜，就這樣直接空口吃，我也覺得味道...

小米粥南瓜藜麥養生原汁原味的德系SUV 2019-09-07

'黃芪怎麼用才能補氣補脾？建議收藏學習'

"黃芪怎麼用補氣補脾？1、黃芪的藥用歷史已有2000多年，具備補氣血固表、利溼退腫、託毒放膿、撥毒、增強免疫功能、保肝利溼、抗衰老、降血壓和抗菌的作用。2、黃芪還富含黃酮、多糖和多種氨基酸，能夠健脾養胃，促進細胞內抗體的合成，調節血壓，降低血糖，提高細胞抗病毒功能。3、最重...

黃芪黨蔘中醫養生收藏貧血山藥枸杞積食胡適茯苓李東垣藥品分娩 2019-09-07

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