撐出來的8種病，每天吃飯前前看看，太警醒人了！

'常吃蘋果好處多，這3種人吃了有害無益，最好別吃'

"秋季是碩果累累的季節，大量的蘋果也紛紛上市。但是一部分人群吃了水果之後會出現便祕以及臟器等情況而且會導致胃腸發脹，到底什麼時候吃蘋果最好呢。什麼時候吃蘋果最好？1、早晨起來後空腹吃蘋果早晨醒來後空腹吃一個蘋果具有通便以及排毒的功效，能輔助治療慢性腹瀉以及大便乾燥問題。蘋果...

蘋果便祕減肥痛經腹瀉水果養生中醫 2019-09-14

'吃飯也能吃出健康，關鍵是3點，吃對了勝過吃大補藥，不妨看看'

"自古以來，養生專家們把食療放在養生最重要的位置。飲食對身體健康無疑是最重要的。現在，很多慢性病如高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝甚至腫瘤等等，無一不和飲食有著密不可分的關係。不良的飲食習慣對於健康是最大的隱患，而科學合理的膳食可以預防亞健康、慢性病，保障身體健康。有道是：民...

胃潰瘍養生癌症中醫糖尿病貧血脂肪肝何潔的瘦身花路吃在四海八方骨質疏鬆高血脂食療高血壓睡眠動物五穀腫瘤魚膽結石亞健康 2019-09-14

'早餐最不應該吃的3種食物，但是你每天都在吃，為了健康趕快改掉'

"早餐是人們開始一天勞動的必須營養，所以早餐吃什麼也是有必要說一說的，特別是愛養生的朋友，早餐不能亂吃，有些早餐不僅得不到應有的營養而且還會給身體添加多餘的脂肪，損害身體健康。那麼早餐什麼不能吃呢？早餐是什麼對身體做好呢？接下來將一一為大家介紹，愛養生的朋友不妨來看看吧這三...

豆漿水煎包雞蛋養生麵包小米粥餅乾牛奶減肥 2019-09-13

'健康 | 三兄弟查出同種癌！家人探病時的一個動作，讓醫生髮現了元凶...'

"在浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院普外科王先法主任醫療組裡，住著65歲的老黃、58歲的大黃、45歲的小黃，他們都是胃癌病友，也是三位表兄弟。檢查出癌症這件事，發生在誰身上都是一件讓人沮喪的壞消息，而這壞消息接二連三發生在黃氏三兄弟身上。“經過我們臨床經驗判斷，他們三人類似的生...

胃癌癌症肺癌體檢藥酒蔬菜吃在四海八方水果肝癌生活冷知識胃潰瘍胃炎紅酒養生手術兩百年棉花邵逸夫 2019-09-13

'秋季控糖，糖尿病人喝什麼茶好？都給你列出來了 '

"隨著秋天的悄然而至，大家也開始紛紛喝茶養生，近期就有不少糖友諮詢糖尿病患者適合喝什麼茶的問題。大家都知道，血糖過高對健康是不利的，尤其是糖尿病問題，給人們的健康造成了很大的威脅，因此需要注意控制好血糖，正確的治療糖尿病，而有一些茶飲，是對降糖有一定幫助的。今天，諾諾就來給...

糖尿病紅茶綠茶動脈硬化心血管病減肥葡萄養生骨質疏鬆檸檬中醫 2019-09-09

'“葡萄熟了！”喜歡吃的人要注意，避開這3種食物，太傷身'

"夏秋換季間，鮮甜多汁的葡萄紛紛成熟，家裡的小孩大人都很喜歡，再加上葡萄營養豐富，能保護肝臟、消除腫脹，有著非常不錯的養生效果，所以喜歡吃葡萄的朋友可以盡情的到超市、到種植園購買最新鮮的葡萄。葡萄雖好，卻應避開這些食物牛奶：葡萄口味酸酸甜甜，那是因為葡萄富含果酸，吃葡萄能增...

腹瀉牛奶葡萄白糖魚減肥山楂糖尿病水果養生癌症桔子桃 2019-09-06

'吃多撐出一身疾病！很多病都是因為你，吃的太多了'

"到底怎麼補氣血呢？減少思慮，清淡適量的飲食，再有適度的運動，規律的作息就好，此四條就是最好的方法，不用去花冤枉錢。有人會說，氣血虧虛吃點補氣血的不就好了嗎？如果事情就這麼簡單的話，那就不應該有氣血虧虛的人。因為我們這個時代首先是食品補品氾濫的時代。生活中中藥的補品，西...

保健品藥品養生心血管病中醫體育腫瘤睡眠元氣高血壓中藥乾隆脂肪肝肝硬化技術 2019-09-05

'秋燥吃什麼可以潤燥？選擇3種食物食療效果喜人，錯過就太可惜了'

"一到了換季的時候，很多人都出現了不適的症狀。這時候讓人感受到的都是秋燥，眼睛乾燥、喉嚨疼痛、鼻子發乾等等，多種的乾燥感，讓人不舒服。這時候的養生不是大家所謂的“貼秋膘”，而是吃食物潤燥了。那秋天吃什麼可以潤燥？大家不妨選擇以下這幾種食物，食療效果強，都是當季的時冷蔬菜水果...

食療百合山藥水果蔬菜養生腹瀉 4月吃什麼鴨梨中醫 2019-09-05

'煮出來的雞蛋有綠膜，吃了會誘發腸癌？這個綠膜是什麼東西'

"說到雞蛋，大家是再熟悉不過的了。很多家庭每天都會吃到雞蛋，雞蛋的營養價值確實很高，其中有卵磷脂、優質蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鉀、鎂等成分。其中最健康的一種做法，就是用清水煮雞蛋。你朋友圈裡是不是也經常有七大姑八大姨發送一些養生知識之類的文章？那麼有可能你也曾經看到...

雞蛋水煮蛋文章養生 2019-09-02

'溼氣最怕的4種食物，每天堅持吃一點，排毒祛溼，脾胃也好了'

"如今人們都倡導健康的生活理念，在生活中我們不僅可以通過運動來強身健體，還可以在飲食方面上補充營養，小編就為各位找到了4種祛除溼氣的食物！黑芝麻核桃黑豆粉黑芝麻和花生是“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的最愛。因為其豐富的蛋白質就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細...

便祕黑豆養生食療芝麻生活冷知識脂肪肝花生體育 2019-08-31

'收藏 | “貼秋膘”適合吃點兒啥？為您總結了秋日七寶，趕緊來看看~'

"秋是豐收的季節，此時物產極為豐富，所以更是食療養生的好時候。可是貼秋膘都適合吃點啥？為您總結了一份秋日七寶，秋季養生食材就齊啦！梨具有潤燥消風、鎮咳止喘、清心降火的作用，可以緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，亦是...

板栗養生紅薯食療收藏菊花茶腎虛癌症百合便祕棗子冰糖貧血減肥高血壓元氣睡眠 2019-08-30

'處暑來了吃3種水果，蒸著吃、煮著吃、直接吃，身體出現驚喜變化'

"不知不覺，進入到了秋天的第二個節氣。到了這個節氣之後，溫度就徹底降了下來。之所以叫處暑這個名字，所指的意思也是代表炎熱的夏天已經結束了。日後，我們將感受到秋天的秋高氣爽，每一場秋雨。這時候我們應該如何養生呢？有的人會採取貼秋膘的方式，也就是過去人們總會在這個時候吃多一點的...

處暑水果桔子養生柚子你好夏至溫暖冬至中醫減肥 2019-08-24

'人一旦過了45歲，遠離2個習慣多吃這5種食物，有利於心腦血管健康'

"人一旦過了45歲以後，身體多多少少會出現一些“故障”，其中以心血管問題比較常見，因此，想要避免心血管問題加重，要改掉飲食上和生活上的一些習慣。人過了45歲，改掉兩個習慣，這幾種食物要多吃，是保護心腦血管的“好手”。久坐不運動的習慣現在很多人的條件好，到了45歲後，什麼事...

心血管海帶黑木耳豆腐紅酒芝麻動脈硬化豆漿食療海鮮大豆體育 2019-08-22

'喝茶雖好，但這3種狀況下喝茶反而會適得其反，當心喝出病來'

"中國人，講究養生，而中國最著名的養生文化就要數茶文化了，茶葉——是絲綢之路上最重要的交易物品之一。中國人講究以茶論道，泡茶也有許多講究的地方，可以說中國人是將茶理解的非常深刻。在民間，有的說法是喝茶還能預防癌症，由此，許多人就覺得茶喝的越多越好，每天將茶當成白開水來喝。...

心血管病神經衰弱癌症茶咖啡養生睡眠 2019-08-20

'每天捏捏手指，可以幫你防好這7種病，為了健康，多瞭解下'

"平常養生經驗談得多的估計都是百病從腿養，大家都對腿部養生予以了高度重視，估計對手往往忽略了。其實別小看這一雙小小的手掌，它上面也是分佈著很多穴位的，每根手指上都有穴位對應著不同的身體器官。如果你每天能抽出時間照顧一下我們勤勞的雙手，捏捏手指，或許還能助你遠離這七種疾病呢。...

穴位高血壓糖尿病睡眠養生乳腺增生腎虛推拿 2019-08-16

'糖尿病是“吃”出來的！這5個誤區很多人都在犯，再不調整就晚了'

"糖尿病除了靠藥物治療外，飲食控制更是非常重要的一環，也因此關於糖尿病患應該怎麼吃？哪些能吃、哪些不能吃的說法也非常龐雜，有些具有醫學根據，有些卻似是而非，若誤信了，可能不僅無助病情控制，反而加重病情。其實只是6大類食物仍應均衡攝取，控制好分量，基本上沒有什麼問題，如果擔心...

糖尿病食療牛奶夏季養生正當時奶粉粥養生餅乾心血管水果魚愛玉子蛋糕腐乳 2019-08-15

'這8種食材，吃前先泡醋，功效大不同，靈了！'

"養生，營養學，大豆，健康，高血壓，糖尿病，動脈硬化，美容，不完美媽媽，神農本草經"

美容養生營養學糖尿病高血壓動脈硬化大豆神農本草經不完美媽媽 2019-08-13

'在南寧這個浪漫的天台花園吃烤肉，南寧潮人吃貨都來打卡了'

"南寧這家1000m²清新田園風的屋頂花園，夜晚燈光閃耀而浪漫，坐在被綠植包圍的桌椅，邊吹著習習晚風，吃著香噴噴的烤肉。它叫，喜佐燒肉屋頂花園餐廳。有人說它是南寧zui美zui浪漫的烤肉店，一點都不過分。在室外的花園裡，還有很多適合拍照打卡的白色鞦韆、泡泡屋，分分鐘就出網紅...

燒烤牛排甜品南寧紅酒海鮮冰粉綠植燒豬奶茶生菜包霜降攝影雞翅調味品檸檬 2019-08-13

'睡覺前，4種事情儘量不要做，別等身體出了問題而後悔'

"良好的睡眠可以幫助我們補充身體所需要的能量，只有身體充滿了活力才能完成第二天的工作和學習。睡眠質量的問題困擾了許多工作繁忙和壓力大的青年朋友們。那麼如何讓我們有一個良好的睡眠呢？在睡覺前有這幾件事情儘量不要做，否則會給身體帶來一些消極的影響。大量的飲水現在一直流傳的這麼一...

睡眠保健品吃在四海八方養生體育推拿腸胃病酸奶小米粥 2019-08-12

'溼氣很怕的8種鹼性食物，每天吃點，排出體內溼毒，體重慢慢降下'

"醋泡大蒜常常被當作小菜來食用，吃起來不僅口感好，還具有去腥膩和助消化的作用，同時也具有避毒的功效，可以消除人身上的紅腫之處。俗話說得好：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，為何呢？因為夏季人們容易貪涼，吃生薑可以有效的驅除體內多餘寒氣。醋泡姜，不僅祛溼，還有助於健脾胃，還...

苦瓜燕麥黑豆生薑蔬菜蘿蔔水果紅豆荷葉茶何潔的瘦身花路養生體育 2019-08-10

撐出來的8種病，每天吃飯前前看看，太警醒人了！

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