節食減肥得了胃病得不償失？8種養生食品，即減肥也能養胃

美食大搜羅

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2017-05-03

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'減肥的人有福了！有2種食物，晚上即使吃了，也不會影響你減肥'

"你有沒有晚上臨睡前還要吃東西的習慣呢？如果有，請馬上把它“戒掉”，因為它會使你的身材發生變化，等到變化以後，你想要再回到以前的樣子就不是那麼容易了。所以，還是從現在開始，控制住你的“食慾”，晚上9點以後堅決不吃增加脂肪的東西。喜歡晚上吃東西的你可要注意了，並不是所有的東西...

減肥睡眠奶茶牛奶蔬菜紅酒夜宵水果甜品美妝愛用 2019-08-29

'胃病怎麼才能“不藥而癒”？常吃這8種食物就夠了'

"快節奏的生活使人們缺少規律飲食的時間，而外賣業務的興盛雖然方便大家的生活，但也使人們的飲食習慣變得放縱和不健康，越來越多的人患上胃炎等胃病，甚至有患胃癌的風險。為了自身的健康，建議大家多吃養胃護衛的食物!哪些食物可以養胃？1.牛奶牛奶是具有生津、補肺胃和潤大腸功效的食物，...

山藥腹瀉便祕南瓜牛奶菠菜胡蘿蔔捲心菜板栗紅豆吃在四海八方胃炎餅乾麵包腎虛減肥臘八粥花生胃癌本草綱目 2019-08-24

'夏季養生，3種食物少不了，排毒養顏，減肥刮油，早吃早好'

"白果白果是銀杏數樹上結出來的果子，是名副其實的保健果，每個女人都會偏愛白果。白果豐富的核黃素、胡蘿蔔素和維生素C，具有很強的抗氧化能力，能夠清除體內的自由基，可以增強皮膚的活性，阻止色素沉澱，保持皮膚亮澤有彈性，還能補血益氣，延緩衰老，滋補身體。百香果百香果也叫雞蛋果，是...

夏季養生正當時何潔的瘦身花路養生 4月吃什麼銀杏西番蓮便祕貧血雞蛋睡眠水果蔬菜心血管 2019-08-23

'秋季養生正當道，紅潤氣色要不要？8種美食味，好吃也不貴'

"食療，養生，中醫，健康，文章"

美食養生食療中醫文章 2019-08-14

'節食+運動=瘦？錯了，運動減肥得這樣吃才能更快更健康'

"想要減肥，不會運動不會吃的人，是沒有春天的。少吃，多動一定沒錯，但是為啥還是有很多人瘦不下來呢？狗狗想，很多人是這樣的。很多人就這樣瞎忙活的一段時間後，不是把身體弄虛了，就是越減越重。所以要減肥，會運動還得會吃才行。特別是運動前後的飲食，要注意。身體在大量消耗營養之後，及...

減肥蔬菜體育快餐碳酸飲料白糖低血糖健身文章 2019-08-10

'3種超強減肥果蔬汁必推薦，早晚換著花樣喝，不運動也能又瘦又美'

"都說胖子不是一口氣吃成，瘦子也不是一下子瘦掉的。不想胖的人，千萬別胡吃海喝，想要變瘦變美的人，也千萬別瞎喝。想瘦不容易，但是喝對果蔬汁，瘦下來並不難。7月份收集並親自驗證了3款最強最火爆的減肥果蔬汁，對我而言，半個月能瘦4斤的效果相當理想，我不敢太貪心！但是減肥是我一生的...

減肥黃瓜苦瓜蜂蜜玉米蔬菜芹菜便祕體育白糖 2019-08-08

'減了那麼久的肥還是瘦不下來？華西醫生這8個減肥小技巧學起來！'

"說實話，對很多減肥困難戶來說，即使曉得100種、1000種減肥法還是沒得用，畢竟肥年年月月天天都在減，但體重還是一如既往的堅挺。尤其像皮西西的這位盆友一直以來的疑惑，應該很多人都有——“我現在晚上根本不咋個吃飯，還在健身，為啥子都堅持了好長一段時間還是沒瘦嘛？！”管住了嘴...

減肥蛋糕服裝薯片雞湯體育餅乾燒烤文章美食發現佩奇 2019-08-05

'除了麻婆豆腐外，我家豆腐還能做出8種花樣來，味美而養生'

"豆腐有南豆腐，北豆腐之分，也就是我們經常說的嫩豆腐，老豆腐。老豆腐含水量較低，韌性大，較容易烹飪，嫩豆腐含水量較高，口感細嫩。豆腐是傳統食品，營養價值高。價格又便宜，所以經常出現在家裡的餐桌上。豆腐經常變著花樣做，有煎豆腐，炒豆腐，紅燒豆腐，豆腐湯等等。豆腐的口味可濃可淡...

豆腐麻婆豆腐生薑雞蛋香油皮蛋生抽胡椒粉鴨血花椒養生榨菜芫荽料酒油潑辣子蠔油老抽豆瓣醬不完美媽媽烹飪技巧調味品 2019-07-30

'節食減肥易反彈！這幾種食物飽腹還美味，不用扛餓也能快速減肥'

"節食減肥易反彈！這幾種食物飽腹還美味，不用扛餓也能快速減肥“減肥”是每個女人一輩子的事業。在這樣巨大需求的刺激下，各種各樣的減肥操，減肥食譜，減肥藥物，減肥食品層出不窮，但呈現出來的效果，卻經常是微效+反彈。真正擁有好身材和健康的身體，不是節食就可以有的。科學減肥，需要攝...

減肥玉米蔬菜羽衣甘藍紅薯雞蛋燕麥水果蘋果冬瓜豆腐菠菜體育山藥吐司藥品調味品果醬 2019-07-29

'黑色食品的營養價值這8種黑色食物補腎又養生'

"日常多吃黑色食物有什麼好處呢？黑色的天然食物有很豐富的營養和藥用價值，有降低血脂、補血益氣、益壽延年、烏髮明目等作用。下面就給大家介紹幾種常見的黑色食物，一起來看看吧。1、黑芝麻黑芝麻享有“益壽佳品”的美稱。含有豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂、蛋白質和多種微量元素以及礦物質，...

養生黑豆海帶芝麻高血壓胃潰瘍烏骨雞黑木耳貧血神經衰弱白米腹瀉美容便祕烏賊保健品痔瘡 2019-07-17

減肥必備！10種超級健康的高脂肪食物，讓你吃脂肪也能瘦

自從脂肪被妖魔化後，人們開始吃更多的糖、精製碳水化合物和加工食品。結果，整個世界變得更加肥胖，和患疾病。然而，現在的研究表明，脂肪包括飽和脂肪，並非如過去...

減肥雞蛋堅果奶酪巧克力杏仁牛奶水果心臟病椰子魚澳大利亞堅果魚肝油沙丁魚藍莓鱈魚鱒魚香蕉歐米茄動物可可樹抑鬱症鮭魚鯖魚 2019-07-14

不節食、不吃藥，2個月內減重32斤！她用親身經歷教你吃好喝好，也能輕鬆減肥不反彈

21世紀經濟報道你曾為減肥做過怎樣的努力?節食？餓得頭暈眼花，瘦得快，可是反彈更快！吃水煮餐？白水煮青菜、白水雞胸肉，清湯寡淡、難吃，多嚼一口都心累！...

減肥營養學美食美女夜宵服裝小白鼠吃在四海八方成都伊能靜模特蛋糕腸胃炎狐狸文章陳小春 2019-07-10

掌心的溫度竟然也能祛病養生，8個月~80歲男女老少皆通用

手心的溫度真的很神奇小時候，每當我們害怕的時候，只要握住大人的手，當手心的溫暖傳給我們時，恐懼就會消散。當我們吃涼東西，肚子疼的時候，只要大人將溫暖的手心...

推拿養生穴位睡眠黃帝內經便祕心血管服裝中醫體育 2019-07-04

減肥也可以很簡單！不用花錢也能瘦，我減掉了42斤，方法全告訴你

現如今的社社會狀態是“美女喜歡減肥，帥哥也鍾愛於擼鐵減肥”。減肥的人數越來越多，各樣減肥方式也五花八門。很多人急於減掉身上的肉肉，所以會選擇一些並不是很健...

減肥吃在四海八方體育蔬菜慢跑薯片 2019-07-02

喝粥也能養生！夏日健脾養胃早餐食譜，常喝少生病！

在炎熱且潮溼的夏季，暑熱傷氣又傷陰，脾胃受溼氣影響，消化吸收功能下降。而一些貪涼的人用冷飲、冷食給自己解暑，也會對胃黏膜造成損傷。夏季胃病多發，要想養胃，...

養生生薑中醫陳皮砂仁食療冬瓜薏苡黨蔘調味品 2019-07-02

台州仨女子竟相信吸毒能減肥終走上不歸路警方提醒：吸毒不僅減不了肥，甚至會致命

市公安局椒江分局曾抓獲的3名吸毒人員，年齡都在20多歲，分別是邱某、李某、黃某，她們以為吸毒能減肥，結果都染上了毒癮，最後一發而不可收拾。毒品，讓她做了毒販情人3年前，20歲的黃某來到台州市椒江區，在服裝店賣服裝期間認識了古某，一來二往，兩人熟悉起來。從事販毒的古某見黃某年...

毒品台州減肥 2019-06-27

夏至最全養生科普一文看懂，5種養胃食物你吃對了嗎？

夏至，古時又稱“夏節”、“夏至節”。古時夏至日，人們通過祭神以祈求災消年豐。《周禮·春官》載：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意為清除疫癘、荒年...

養生夏季養生正當時你好夏至生薑菠菜捲心菜紅薯南瓜蘿蔔甘藍便祕中醫西瓜綠豆蔬菜體育溫暖冬至豆腐周朝蜂蜜世界衛生組織綠豆湯胃潰瘍不完美媽媽睡眠清補涼端午節積食紅薯粥海苔梅子南瓜粥 2019-06-23

喝茶養生還能長壽，但醫生多次提醒：這3種茶，喝了也等於白喝

自古以來，我國就有源遠流長的茶文化。茶水被譽為三大健康飲品之一，在民間還有“茶是萬病之藥”的說法。如果我們每天都能夠堅持喝茶，對身體健康還會非常有益。市面...

茶養生西湖龍井貧血睡眠碧螺春 2019-06-17

減肥一定要靠餓嗎？錯！減肥餐吃對了，頓頓吃到撐也能瘦下來

關於對減肥餐的思考，源於和我同辦公室的兩位小姑娘。因為夏天來了，所以公司裡的減肥大軍日益強大，很多小姑娘相邀減肥，每天工作之餘的話題幾乎都是圍繞著減肥餐如...

減肥蔬菜茄子西紅柿黃瓜蘿蔔水煮蛋牛排小白菜水果魚菠菜西藍花睡眠油菜 2019-06-11

吃粽子也能養生！餡料加入3種雜糧，解暑又補血，好吃還不膩

眼瞅著馬上就到端午節了，又到了一年一度吃粽子的時候。一說到粽子，總是會和“難消化、高脂肪、高熱量、不健康”相掛鉤。其實只要“吃法對了”，粽子也是一種藥膳，...

粽子養生黑豆箬竹食療赤小豆端午節紅糖白糖養腎 2019-06-09

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