讓更多人健康是我最大的快樂，我會每天分享中醫養生知識，喜歡養生的朋友可以關注我。
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中醫認為，人體的脾（胃）、心、肝、肺、腎這五臟並不是孤立的，它們之間相生相剋，互相影響著。
中醫養生堅持天人合一，注重對我們的五臟進行全局性的調理。
通過調理使得人體的陰陽平衡、五臟調和，從而達到養生保健的作用。
現代人生活節奏快，壓力大，身體亞健康、慢性病很普遍，但總感覺沒時間、沒精力調理身體。
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中醫認為，人體的脾（胃）、心、肝、肺、腎這五臟並不是孤立的，它們之間相生相剋，互相影響著。
中醫養生堅持天人合一，注重對我們的五臟進行全局性的調理。
通過調理使得人體的陰陽平衡、五臟調和，從而達到養生保健的作用。
現代人生活節奏快，壓力大，身體亞健康、慢性病很普遍，但總感覺沒時間、沒精力調理身體。
今天和大家分享一款養五臟的代茶飲，每天兩餐之間喝一杯，養五臟，調健康，簡單方便又好用。
材料：
用人蔘、百合、玉竹、蒲公英、苦蕎，搭配在一起，熱水沖泡代茶飲，即可。
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中醫認為，人體的脾（胃）、心、肝、肺、腎這五臟並不是孤立的，它們之間相生相剋，互相影響著。
中醫養生堅持天人合一，注重對我們的五臟進行全局性的調理。
通過調理使得人體的陰陽平衡、五臟調和，從而達到養生保健的作用。
現代人生活節奏快，壓力大，身體亞健康、慢性病很普遍，但總感覺沒時間、沒精力調理身體。
今天和大家分享一款養五臟的代茶飲，每天兩餐之間喝一杯，養五臟，調健康，簡單方便又好用。
材料：
用人蔘、百合、玉竹、蒲公英、苦蕎，搭配在一起，熱水沖泡代茶飲，即可。
人蔘
百草之王，補脾益肺，大補元氣，生津止渴、安神益智、滋養五臟，固本培元，可輕身延年，補一切氣血津液不足之症。
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中醫認為，人體的脾（胃）、心、肝、肺、腎這五臟並不是孤立的，它們之間相生相剋，互相影響著。
中醫養生堅持天人合一，注重對我們的五臟進行全局性的調理。
通過調理使得人體的陰陽平衡、五臟調和，從而達到養生保健的作用。
現代人生活節奏快，壓力大，身體亞健康、慢性病很普遍，但總感覺沒時間、沒精力調理身體。
今天和大家分享一款養五臟的代茶飲，每天兩餐之間喝一杯，養五臟，調健康，簡單方便又好用。
材料：
用人蔘、百合、玉竹、蒲公英、苦蕎，搭配在一起，熱水沖泡代茶飲，即可。
人蔘
百草之王，補脾益肺，大補元氣，生津止渴、安神益智、滋養五臟，固本培元，可輕身延年，補一切氣血津液不足之症。
百合
入心、肺二經，可寧心安神，滋養肺臟，調和五臟，提高人體的免疫力。
《本草述》：“百合之功，在益氣而兼之利氣，在養正而更能去邪，故李梴氏謂其為滲利和中之美藥也。
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中醫認為，人體的脾（胃）、心、肝、肺、腎這五臟並不是孤立的，它們之間相生相剋，互相影響著。
中醫養生堅持天人合一，注重對我們的五臟進行全局性的調理。
通過調理使得人體的陰陽平衡、五臟調和，從而達到養生保健的作用。
現代人生活節奏快，壓力大，身體亞健康、慢性病很普遍，但總感覺沒時間、沒精力調理身體。
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材料：
用人蔘、百合、玉竹、蒲公英、苦蕎，搭配在一起，熱水沖泡代茶飲，即可。
人蔘
百草之王，補脾益肺，大補元氣，生津止渴、安神益智、滋養五臟，固本培元，可輕身延年，補一切氣血津液不足之症。
百合
入心、肺二經，可寧心安神，滋養肺臟，調和五臟，提高人體的免疫力。
《本草述》：“百合之功，在益氣而兼之利氣，在養正而更能去邪，故李梴氏謂其為滲利和中之美藥也。
玉竹
含有大量的糖、粗纖維、尼克酸和維他命，可以有效提升人體的抗病能力，延緩衰老。
其中的黃酮物質還可以降低血脂控制血糖，長期服用有效提升人體免疫力，平衡血糖，美容養顏等作用。
是補益五臟，滋養氣血的佳品。
讓更多人健康是我最大的快樂，我會每天分享中醫養生知識，喜歡養生的朋友可以關注我。
中醫認為，人體的脾（胃）、心、肝、肺、腎這五臟並不是孤立的，它們之間相生相剋，互相影響著。
中醫養生堅持天人合一，注重對我們的五臟進行全局性的調理。
通過調理使得人體的陰陽平衡、五臟調和，從而達到養生保健的作用。
現代人生活節奏快，壓力大，身體亞健康、慢性病很普遍，但總感覺沒時間、沒精力調理身體。
今天和大家分享一款養五臟的代茶飲，每天兩餐之間喝一杯，養五臟，調健康，簡單方便又好用。
材料：
用人蔘、百合、玉竹、蒲公英、苦蕎，搭配在一起，熱水沖泡代茶飲，即可。
人蔘
百草之王，補脾益肺，大補元氣，生津止渴、安神益智、滋養五臟，固本培元，可輕身延年，補一切氣血津液不足之症。
百合
入心、肺二經，可寧心安神，滋養肺臟，調和五臟，提高人體的免疫力。
《本草述》：“百合之功，在益氣而兼之利氣，在養正而更能去邪，故李梴氏謂其為滲利和中之美藥也。
玉竹
含有大量的糖、粗纖維、尼克酸和維他命，可以有效提升人體的抗病能力，延緩衰老。
其中的黃酮物質還可以降低血脂控制血糖，長期服用有效提升人體免疫力，平衡血糖，美容養顏等作用。
是補益五臟，滋養氣血的佳品。
蒲公英
入肝、胃二經，清肝護肝，增加代謝，並且有降胃火，消胃炎，殺死幽門螺旋桿菌的作用。
注意：蒲公英性寒，不適宜單獨泡水喝。
讓更多人健康是我最大的快樂，我會每天分享中醫養生知識，喜歡養生的朋友可以關注我。
中醫認為，人體的脾（胃）、心、肝、肺、腎這五臟並不是孤立的，它們之間相生相剋，互相影響著。
中醫養生堅持天人合一，注重對我們的五臟進行全局性的調理。
通過調理使得人體的陰陽平衡、五臟調和，從而達到養生保健的作用。
現代人生活節奏快，壓力大，身體亞健康、慢性病很普遍，但總感覺沒時間、沒精力調理身體。
今天和大家分享一款養五臟的代茶飲，每天兩餐之間喝一杯，養五臟，調健康，簡單方便又好用。
材料：
用人蔘、百合、玉竹、蒲公英、苦蕎，搭配在一起，熱水沖泡代茶飲，即可。
人蔘
百草之王，補脾益肺，大補元氣，生津止渴、安神益智、滋養五臟，固本培元，可輕身延年，補一切氣血津液不足之症。
百合
入心、肺二經，可寧心安神，滋養肺臟，調和五臟，提高人體的免疫力。
《本草述》：“百合之功，在益氣而兼之利氣，在養正而更能去邪，故李梴氏謂其為滲利和中之美藥也。
玉竹
含有大量的糖、粗纖維、尼克酸和維他命，可以有效提升人體的抗病能力，延緩衰老。
其中的黃酮物質還可以降低血脂控制血糖，長期服用有效提升人體免疫力，平衡血糖，美容養顏等作用。
是補益五臟，滋養氣血的佳品。
蒲公英
入肝、胃二經，清肝護肝，增加代謝，並且有降胃火，消胃炎，殺死幽門螺旋桿菌的作用。
注意：蒲公英性寒，不適宜單獨泡水喝。
苦蕎
是自然界中甚少的藥食兩用作物，苦蕎集七大營養素於一身，不是藥，不是保健品，是能當飯吃的食品。
苦蕎富含硒元素，有著卓越的營養保健價值和非凡的食療功效。
據《本草綱目》記載，苦蕎味苦，性平寒，能實腸胃，益氣力，續精神，利耳目，煉五臟渣穢。
苦蕎是集“營養、保健、醫療”於一體的天然功能食品。
我國古籍中早有關於苦蕎麥防病治病的記載。
《植物名實圖考》 稱蕎麥“性能消積，俗呼淨腸草”。
苦蕎能降血壓、降血糖、降血脂，改善微循環等作用，又稱“三降”食品。
讓更多人健康是我最大的快樂，我會每天分享中醫養生知識，喜歡養生的朋友可以關注我。
中醫認為，人體的脾（胃）、心、肝、肺、腎這五臟並不是孤立的，它們之間相生相剋，互相影響著。
中醫養生堅持天人合一，注重對我們的五臟進行全局性的調理。
通過調理使得人體的陰陽平衡、五臟調和，從而達到養生保健的作用。
現代人生活節奏快，壓力大，身體亞健康、慢性病很普遍，但總感覺沒時間、沒精力調理身體。
今天和大家分享一款養五臟的代茶飲，每天兩餐之間喝一杯，養五臟，調健康，簡單方便又好用。
材料：
用人蔘、百合、玉竹、蒲公英、苦蕎，搭配在一起，熱水沖泡代茶飲，即可。
人蔘
百草之王，補脾益肺，大補元氣，生津止渴、安神益智、滋養五臟，固本培元，可輕身延年，補一切氣血津液不足之症。
百合
入心、肺二經，可寧心安神，滋養肺臟，調和五臟，提高人體的免疫力。
《本草述》：“百合之功，在益氣而兼之利氣，在養正而更能去邪，故李梴氏謂其為滲利和中之美藥也。
玉竹
含有大量的糖、粗纖維、尼克酸和維他命，可以有效提升人體的抗病能力，延緩衰老。
其中的黃酮物質還可以降低血脂控制血糖，長期服用有效提升人體免疫力，平衡血糖，美容養顏等作用。
是補益五臟，滋養氣血的佳品。
蒲公英
入肝、胃二經，清肝護肝，增加代謝，並且有降胃火，消胃炎，殺死幽門螺旋桿菌的作用。
注意：蒲公英性寒，不適宜單獨泡水喝。
苦蕎
是自然界中甚少的藥食兩用作物，苦蕎集七大營養素於一身，不是藥，不是保健品，是能當飯吃的食品。
苦蕎富含硒元素，有著卓越的營養保健價值和非凡的食療功效。
據《本草綱目》記載，苦蕎味苦，性平寒，能實腸胃，益氣力，續精神，利耳目，煉五臟渣穢。
苦蕎是集“營養、保健、醫療”於一體的天然功能食品。
我國古籍中早有關於苦蕎麥防病治病的記載。
《植物名實圖考》 稱蕎麥“性能消積，俗呼淨腸草”。
苦蕎能降血壓、降血糖、降血脂，改善微循環等作用，又稱“三降”食品。
把這5味食藥材搭配在一起，互相調和藥性，更有利於藥效的發揮，養肝腎，滋脾胃，潤心肺，五臟調和，方為健康。
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