舒筋活絡 行氣止痛
頸百勞穴
百，《康熙字典》：“眾多也”，意為多、反覆；勞，則為勞動、勞作之義。該穴位能夠治療頸部勞累過度的問題，所以叫“頸百勞”。
隨著電腦、手機的普及，“低頭一族”越來越多；又或者是工作繁重，不可避免的長期坐在辦公桌前低頭苦幹，所以頸椎疼痛成了現代都市人常見的症狀。而在你覺得頸椎不舒服時，按揉一下頸百勞穴，可以幫助您改善頸痛的症狀！
頸百勞是經外奇穴，具有疏經行氣、通絡止痛之功，善於治療頸項強痛。當我們長期伏案工作時，頸項部活動缺乏，長期下來就容易使頸椎發生退變，局部肌肉緊張，經脈運行受阻，從而誘發頸椎疼痛。通過按揉頸百勞，就可以疏通局部經氣，起到通絡止痛之效。
來源：養生中國、廣東省中醫院
校對：王濤
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