如今生活節奏加快,飲食習慣不當,容易出現胃熱、喉嚨乾燥、咽喉腫痛、上火等等的情況,從而導致口臭的發生
口臭怎麼去除?很多人都為口臭煩惱,讓我們在社交中變得尷尬起來。
中醫認為,口臭源於心脾之火太過,也就是“胃火旺、腸胃熱”。
是能夠通過按摩穴位進行治療的。現在大家就和小編一起來看看按摩哪個穴位能有效解決口臭煩惱吧!
按一個穴位就能解決口臭問題
大陵穴:口臭的特效穴
大陵穴,自古以來就是治療口臭的特效穴,根據古籍《勝玉歌》中說,“心熱口臭大陵驅”。中醫認為,口臭源於心脾之火太過,心包經積熱日久,灼傷血絡,或由脾虛溼濁上泛,薰蒸於口舌咽喉所致,按一按手腕的大陵穴,最能瀉火去溼。
大陵穴為心包經的腧穴,由於心包屬火,大陵屬土,在五行中“土為水之子”。根據中醫“實則瀉其子”的原則,因此大陵穴能清瀉心火和脾胃之熱,治療心脾之火上攻所致的口臭。
取穴方法
大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點的地方,我們彎曲手腕的話,就會再腕部會出現橫紋,那麼第二條完整橫紋的中點,兩肌腱之間的就是這個穴位了。
按摩方法
首先,用右手拇指尖端按壓左手大陵穴,垂直用力,向下按壓,按而揉之,然後活動左手腕關節,可讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。持續20~30秒後,漸漸放鬆,再輕揉局部,時間3~5分鐘。先左後右,左右手交替進行,每日1~2次。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。
雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外,生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、菸酒等容易產生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類食品以防止便祕,都是可以改善口臭的方法。
友情提醒:口臭有時也可能是一些疾病所引起,如散發出來的口臭味道是爛蘋果或蒜臭味,要警惕糖尿病酮症酸中毒;臊臭味的,可能是腎功能問題;肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此,出現異常口臭,最好及時去醫院查明原因。
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