明·張景嶽《景嶽全書·腳氣》中認為：痛風，外是陰寒水溼，今溼邪襲人皮肉筋脈；內由平素肥甘過度，溼壅下焦；寒與溼邪相結鬱而化熱，停留肌膚……
對此病症，中醫是有些方法緩解的，比如說特定穴位的按摩。
那麼，對於我們一般人來說，在痛風發作的時候，常按身體的哪些穴位可以緩解疼痛感呢？
常按這5個穴位，可緩解痛風發作疼痛
1、解溪穴
明·張景嶽《景嶽全書·腳氣》中認為：痛風，外是陰寒水溼，今溼邪襲人皮肉筋脈；內由平素肥甘過度，溼壅下焦；寒與溼邪相結鬱而化熱，停留肌膚……
對此病症，中醫是有些方法緩解的，比如說特定穴位的按摩。
那麼，對於我們一般人來說，在痛風發作的時候，常按身體的哪些穴位可以緩解疼痛感呢？
常按這5個穴位，可緩解痛風發作疼痛
1、解溪穴
解溪穴位於踝關節前面中央凹陷中，踇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。這個穴位如同其“溪”一樣，解溪——解水、解溼，故對於由“溼邪”獨重所致的痛風之症是有一定效果的。
最重要的是，解溪歸屬於足陽明胃經，而足陽明胃經是多氣多血之經，痛風的發生多因機體正氣的不足，並且痺久日深的話，氣血也多表現為不足的徵象。因此，按揉足陽明胃經上的穴位——解溪穴，可改善疼痛症狀。
2、隱白穴
隱白穴在足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸。由於隱白穴就在痛風石好發部位，即大腳趾腫脹了，鞋穿不進去，磨了、疼痛的地方，也就是痛風在體表的反應點，中醫管這叫阿是穴。
我們知道痛風是由於溼熱結聚於體內，氣血運行不暢，阻滯經絡引起。要想激發氣血運行，發揮經絡作用，首要是按摩阿是穴。
3、足三裡
明·張景嶽《景嶽全書·腳氣》中認為：痛風，外是陰寒水溼，今溼邪襲人皮肉筋脈；內由平素肥甘過度，溼壅下焦；寒與溼邪相結鬱而化熱，停留肌膚……
對此病症，中醫是有些方法緩解的，比如說特定穴位的按摩。
那麼，對於我們一般人來說，在痛風發作的時候，常按身體的哪些穴位可以緩解疼痛感呢？
常按這5個穴位，可緩解痛風發作疼痛
1、解溪穴
解溪穴位於踝關節前面中央凹陷中，踇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。這個穴位如同其“溪”一樣，解溪——解水、解溼，故對於由“溼邪”獨重所致的痛風之症是有一定效果的。
最重要的是，解溪歸屬於足陽明胃經，而足陽明胃經是多氣多血之經，痛風的發生多因機體正氣的不足，並且痺久日深的話，氣血也多表現為不足的徵象。因此，按揉足陽明胃經上的穴位——解溪穴，可改善疼痛症狀。
2、隱白穴
隱白穴在足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸。由於隱白穴就在痛風石好發部位，即大腳趾腫脹了，鞋穿不進去，磨了、疼痛的地方，也就是痛風在體表的反應點，中醫管這叫阿是穴。
我們知道痛風是由於溼熱結聚於體內，氣血運行不暢，阻滯經絡引起。要想激發氣血運行，發揮經絡作用，首要是按摩阿是穴。
3、足三裡
足三裡在小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪的連線上。
不少酷愛中醫的人士應該知道，這個穴位是一個保健要穴，但是呢，大家對它的認識可千萬不要僅僅侷限於此，要知道它還歸屬於足陽明胃經這條經脈，而足陽明胃經是多氣多血之經，這才是足三裡適合痛風患者的關鍵點所在。
痛風的發生多因機體正氣的不足，並且痺久日深的話，氣血也多表現為不足的徵象，因此，才選用足陽明胃經的穴位來改善疼痛的症狀。
4、公孫穴
明·張景嶽《景嶽全書·腳氣》中認為：痛風，外是陰寒水溼，今溼邪襲人皮肉筋脈；內由平素肥甘過度，溼壅下焦；寒與溼邪相結鬱而化熱，停留肌膚……
對此病症，中醫是有些方法緩解的，比如說特定穴位的按摩。
那麼，對於我們一般人來說，在痛風發作的時候，常按身體的哪些穴位可以緩解疼痛感呢？
常按這5個穴位，可緩解痛風發作疼痛
1、解溪穴
解溪穴位於踝關節前面中央凹陷中，踇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。這個穴位如同其“溪”一樣，解溪——解水、解溼，故對於由“溼邪”獨重所致的痛風之症是有一定效果的。
最重要的是，解溪歸屬於足陽明胃經，而足陽明胃經是多氣多血之經，痛風的發生多因機體正氣的不足，並且痺久日深的話，氣血也多表現為不足的徵象。因此，按揉足陽明胃經上的穴位——解溪穴，可改善疼痛症狀。
2、隱白穴
隱白穴在足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸。由於隱白穴就在痛風石好發部位，即大腳趾腫脹了，鞋穿不進去，磨了、疼痛的地方，也就是痛風在體表的反應點，中醫管這叫阿是穴。
我們知道痛風是由於溼熱結聚於體內，氣血運行不暢，阻滯經絡引起。要想激發氣血運行，發揮經絡作用，首要是按摩阿是穴。
3、足三裡
足三裡在小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪的連線上。
不少酷愛中醫的人士應該知道，這個穴位是一個保健要穴，但是呢，大家對它的認識可千萬不要僅僅侷限於此，要知道它還歸屬於足陽明胃經這條經脈，而足陽明胃經是多氣多血之經，這才是足三裡適合痛風患者的關鍵點所在。
痛風的發生多因機體正氣的不足，並且痺久日深的話，氣血也多表現為不足的徵象，因此，才選用足陽明胃經的穴位來改善疼痛的症狀。
4、公孫穴
公孫穴位於第1跖骨基底的前下方，赤白肉際處。用大拇指順著腳弓彎曲的形狀,向後斜上方的地方來推,剛好推到的這個位置就是公孫穴。
痛風患者大多過食醇酒厚味之物，礙胃滯脾，釀生溼濁。溼濁隨氣血行於周身，，每每乘襲致。而公孫穴位於脾經上，且聯絡足陽明胃經，刺激公孫穴正可以補脾和胃、治食不化。
5、束骨穴
束骨穴位於人體的足外側，足小趾本節(第5跖趾關節)的後方,赤白肉際處。 每天用食指指尖來進行按揉兩側的束骨穴3分鐘，以穴位周圍微微發熱為宜，堅持按摩15天，可減輕疼痛症狀，輔助治療痛風。
明·張景嶽《景嶽全書·腳氣》中認為：痛風，外是陰寒水溼，今溼邪襲人皮肉筋脈；內由平素肥甘過度，溼壅下焦；寒與溼邪相結鬱而化熱，停留肌膚……
對此病症，中醫是有些方法緩解的，比如說特定穴位的按摩。
那麼，對於我們一般人來說，在痛風發作的時候，常按身體的哪些穴位可以緩解疼痛感呢？
常按這5個穴位，可緩解痛風發作疼痛
1、解溪穴
解溪穴位於踝關節前面中央凹陷中，踇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。這個穴位如同其“溪”一樣，解溪——解水、解溼，故對於由“溼邪”獨重所致的痛風之症是有一定效果的。
最重要的是，解溪歸屬於足陽明胃經，而足陽明胃經是多氣多血之經，痛風的發生多因機體正氣的不足，並且痺久日深的話，氣血也多表現為不足的徵象。因此，按揉足陽明胃經上的穴位——解溪穴，可改善疼痛症狀。
2、隱白穴
隱白穴在足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸。由於隱白穴就在痛風石好發部位，即大腳趾腫脹了，鞋穿不進去，磨了、疼痛的地方，也就是痛風在體表的反應點，中醫管這叫阿是穴。
我們知道痛風是由於溼熱結聚於體內，氣血運行不暢，阻滯經絡引起。要想激發氣血運行，發揮經絡作用，首要是按摩阿是穴。
3、足三裡
足三裡在小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪的連線上。
不少酷愛中醫的人士應該知道，這個穴位是一個保健要穴，但是呢，大家對它的認識可千萬不要僅僅侷限於此，要知道它還歸屬於足陽明胃經這條經脈，而足陽明胃經是多氣多血之經，這才是足三裡適合痛風患者的關鍵點所在。
痛風的發生多因機體正氣的不足，並且痺久日深的話，氣血也多表現為不足的徵象，因此，才選用足陽明胃經的穴位來改善疼痛的症狀。
4、公孫穴
公孫穴位於第1跖骨基底的前下方，赤白肉際處。用大拇指順著腳弓彎曲的形狀,向後斜上方的地方來推,剛好推到的這個位置就是公孫穴。
痛風患者大多過食醇酒厚味之物，礙胃滯脾，釀生溼濁。溼濁隨氣血行於周身，，每每乘襲致。而公孫穴位於脾經上，且聯絡足陽明胃經，刺激公孫穴正可以補脾和胃、治食不化。
5、束骨穴
束骨穴位於人體的足外側，足小趾本節(第5跖趾關節)的後方,赤白肉際處。 每天用食指指尖來進行按揉兩側的束骨穴3分鐘，以穴位周圍微微發熱為宜，堅持按摩15天，可減輕疼痛症狀，輔助治療痛風。