很多人現在動不動就會感覺心煩氣躁，有一點點小事情就感覺非常不開心，並且經常晚上休息不好，會有失眠的情況。不要小看這些症狀，這有可能是心火旺盛的表現。那麼心火旺盛到底會有什麼症狀，什麼原因會導致心火旺盛，又有什麼辦法可以降低心火呢？
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很多人現在動不動就會感覺心煩氣躁，有一點點小事情就感覺非常不開心，並且經常晚上休息不好，會有失眠的情況。不要小看這些症狀，這有可能是心火旺盛的表現。那麼心火旺盛到底會有什麼症狀，什麼原因會導致心火旺盛，又有什麼辦法可以降低心火呢？
一、心火旺盛的症狀
中醫上心屬陽、屬火，而心火旺盛的話會讓人覺得很不心安，也就是我們常說的心煩的症狀，並且會伴隨失眠、口乾舌燥等不適。心火還分為實火和虛火，也會有不一樣的表現。實火的話會出現口乾、心煩、易怒、尿黃、口腔潰瘍等。而虛火的話則會出現心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等。那麼心火產生的原因又是因為什麼呢？
二、心火旺盛的原因
首先我們要知道產生心火旺盛的原因有很多，但現代生活中引起心火的最主要還是來自於情緒和壓力兩方面，由於工作和生活的壓力大，很多人揹負了太多的壓力，很多事情處理不好反而會使得自己的情緒受到影響，抑鬱不得志或者煩躁不安則會引起心火旺盛。
其次，中醫認為心火旺盛也有可能是因為火熱之邪侵擾導致的，就比如寒溼有可能是寒邪侵擾引起一樣，心火旺盛也可能是患者體質較差，使得火熱之邪侵擾造成。
最後，經常喜歡食用辛辣刺激食物，或者過度進補中藥材，也很可能化出心火，導致心火旺盛。
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很多人現在動不動就會感覺心煩氣躁，有一點點小事情就感覺非常不開心，並且經常晚上休息不好，會有失眠的情況。不要小看這些症狀，這有可能是心火旺盛的表現。那麼心火旺盛到底會有什麼症狀，什麼原因會導致心火旺盛，又有什麼辦法可以降低心火呢？
一、心火旺盛的症狀
中醫上心屬陽、屬火，而心火旺盛的話會讓人覺得很不心安，也就是我們常說的心煩的症狀，並且會伴隨失眠、口乾舌燥等不適。心火還分為實火和虛火，也會有不一樣的表現。實火的話會出現口乾、心煩、易怒、尿黃、口腔潰瘍等。而虛火的話則會出現心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等。那麼心火產生的原因又是因為什麼呢？
二、心火旺盛的原因
首先我們要知道產生心火旺盛的原因有很多，但現代生活中引起心火的最主要還是來自於情緒和壓力兩方面，由於工作和生活的壓力大，很多人揹負了太多的壓力，很多事情處理不好反而會使得自己的情緒受到影響，抑鬱不得志或者煩躁不安則會引起心火旺盛。
其次，中醫認為心火旺盛也有可能是因為火熱之邪侵擾導致的，就比如寒溼有可能是寒邪侵擾引起一樣，心火旺盛也可能是患者體質較差，使得火熱之邪侵擾造成。
最後，經常喜歡食用辛辣刺激食物，或者過度進補中藥材，也很可能化出心火，導致心火旺盛。
心火旺盛會引起多種不適的症狀，因此很多人都會想著吃藥來瀉心火，實際上，中醫上通過按摩相應的穴位就可以起到瀉心火的作用。
如何按摩穴位瀉心火？給你2個推薦
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很多人現在動不動就會感覺心煩氣躁，有一點點小事情就感覺非常不開心，並且經常晚上休息不好，會有失眠的情況。不要小看這些症狀，這有可能是心火旺盛的表現。那麼心火旺盛到底會有什麼症狀，什麼原因會導致心火旺盛，又有什麼辦法可以降低心火呢？
一、心火旺盛的症狀
中醫上心屬陽、屬火，而心火旺盛的話會讓人覺得很不心安，也就是我們常說的心煩的症狀，並且會伴隨失眠、口乾舌燥等不適。心火還分為實火和虛火，也會有不一樣的表現。實火的話會出現口乾、心煩、易怒、尿黃、口腔潰瘍等。而虛火的話則會出現心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等。那麼心火產生的原因又是因為什麼呢？
二、心火旺盛的原因
首先我們要知道產生心火旺盛的原因有很多，但現代生活中引起心火的最主要還是來自於情緒和壓力兩方面，由於工作和生活的壓力大，很多人揹負了太多的壓力，很多事情處理不好反而會使得自己的情緒受到影響，抑鬱不得志或者煩躁不安則會引起心火旺盛。
其次，中醫認為心火旺盛也有可能是因為火熱之邪侵擾導致的，就比如寒溼有可能是寒邪侵擾引起一樣，心火旺盛也可能是患者體質較差，使得火熱之邪侵擾造成。
最後，經常喜歡食用辛辣刺激食物，或者過度進補中藥材，也很可能化出心火，導致心火旺盛。
心火旺盛會引起多種不適的症狀，因此很多人都會想著吃藥來瀉心火，實際上，中醫上通過按摩相應的穴位就可以起到瀉心火的作用。
如何按摩穴位瀉心火？給你2個推薦
按摩少府穴可以瀉心火。這個穴位是心經的滎穴，可以起到滋陰降火的功效，因此瀉心火的作用非常明顯，尤其是對於心火旺盛引起的口舌生瘡、小便赤黃等症狀有很好的緩解作用。少府穴在手上，將手指合攏，小指按著的就是這個穴位，每次按摩少府穴的時候至少要按上五分鐘，才能起到瀉心火的作用，並且按摩力度要均衡，讓穴位出現酸脹的感覺為止。
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很多人現在動不動就會感覺心煩氣躁，有一點點小事情就感覺非常不開心，並且經常晚上休息不好，會有失眠的情況。不要小看這些症狀，這有可能是心火旺盛的表現。那麼心火旺盛到底會有什麼症狀，什麼原因會導致心火旺盛，又有什麼辦法可以降低心火呢？
一、心火旺盛的症狀
中醫上心屬陽、屬火，而心火旺盛的話會讓人覺得很不心安，也就是我們常說的心煩的症狀，並且會伴隨失眠、口乾舌燥等不適。心火還分為實火和虛火，也會有不一樣的表現。實火的話會出現口乾、心煩、易怒、尿黃、口腔潰瘍等。而虛火的話則會出現心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等。那麼心火產生的原因又是因為什麼呢？
二、心火旺盛的原因
首先我們要知道產生心火旺盛的原因有很多，但現代生活中引起心火的最主要還是來自於情緒和壓力兩方面，由於工作和生活的壓力大，很多人揹負了太多的壓力，很多事情處理不好反而會使得自己的情緒受到影響，抑鬱不得志或者煩躁不安則會引起心火旺盛。
其次，中醫認為心火旺盛也有可能是因為火熱之邪侵擾導致的，就比如寒溼有可能是寒邪侵擾引起一樣，心火旺盛也可能是患者體質較差，使得火熱之邪侵擾造成。
最後，經常喜歡食用辛辣刺激食物，或者過度進補中藥材，也很可能化出心火，導致心火旺盛。
心火旺盛會引起多種不適的症狀，因此很多人都會想著吃藥來瀉心火，實際上，中醫上通過按摩相應的穴位就可以起到瀉心火的作用。
如何按摩穴位瀉心火？給你2個推薦
按摩少府穴可以瀉心火。這個穴位是心經的滎穴，可以起到滋陰降火的功效，因此瀉心火的作用非常明顯，尤其是對於心火旺盛引起的口舌生瘡、小便赤黃等症狀有很好的緩解作用。少府穴在手上，將手指合攏，小指按著的就是這個穴位，每次按摩少府穴的時候至少要按上五分鐘，才能起到瀉心火的作用，並且按摩力度要均衡，讓穴位出現酸脹的感覺為止。
此外，按摩勞宮穴也是瀉心火的一種方法，勞宮穴是一個跟心臟相連的穴位，也在手掌上，手掌的第二和第三掌骨之間，握起拳頭屈指的中指位置就是勞宮穴。河南中醫學院第一附屬醫院的醫生王新志介紹說，肝生火，心主長，因此肝火到了心臟之後會越來越大，導致人很容易暴怒，而當心火來到勞宮穴之後，通過按摩可以將這團心火轉化為脾溼之氣，反而可以被身體利用，瀉心火的同時又對身體有益，按摩勞宮穴也需要用手指按壓五分鐘左右，要有一定的力度，感覺到酸脹說明瀉心火的功效就達到了。
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