寒溼入體，手腳冰涼！是這5個部位沒保護好！
一、肩頸部的“大椎穴”
從“大椎穴”進入的“寒溼”容易引起我們的肩頸痠痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢等症狀。
所以，日常生活中要保護好頸部，注意防寒，夏天一定不能背對著空調吹，空調房裡最好披一條圍巾。
二、前胸的“膻中穴”
從“膻中穴”進入的“寒溼氣”容易引起我們的乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等症狀。
三、肚臍部位的“神闕穴”
神闕穴，就是肚臍眼。從“神闕穴”進入的“寒溼氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的“寒溼氣”重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：宮寒，婦科炎症，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育症等。
四、腰部的“命門穴”
從“命門穴”進入的“寒溼氣”容易引起我們腰痠背痛，腰膝痠軟，各種腎虛，性功能下降等症狀。
五、腳底的“湧泉穴”
從“湧泉穴”進入的“寒溼氣”容易往上流動，容易引起漆關節痠痛，風溼關節炎等症狀。
寒從腳底起，腳底的保暖一定要做好。
今天要給大家推薦的，是南懷瑾大師講法時傳下的一個道家小祕方，雖說是祕方，其實方子都是三味小食材，如下：
用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，乾的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍裡就行了。
桂圓也是溫熱性質的，至於花椒和艾絨，就不要說了，都是熱性，這幾味熱性食材加在一起，被身體吸收藥效後，身體熱進寒退，久之自然身體健康。
冰凍三尺，非一日之寒，身上的寒溼不是一天兩天形成的，祛溼也不是一天兩天能祛盡。這個方子有的人用一兩次就有明顯反應，有的人要用上十多天，希望大家多堅持，因為這全是天然食材，退一萬步說，即使無效，不會產生什麼負面影響。
只要您是寒溼重，陽虛怕冷，這個方子都可以用的。但注意，陰虛燥熱的人忌用。對症的朋友，想嘗試的話，可以自己在家做，但選材一定要好，一次可以多做點，多次幾次。
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