心血管科供稿 文/郭曉辰 編輯/劉宇
心血管疾病已是影響人類健康的第一大疾病，全世界死亡人數的三分之一都與它有關。因此，保護好我們的心臟，防治心血管類疾病是保健養生的一個重要內容。艾灸作為一種傳統養生治療方式，深受廣大患者的喜愛。
對於用艾灸保養我們的心臟，可以選用心俞、內關、厥陰俞、三陰交等穴位。
1.心俞穴：當第五胸椎棘突下，旁開1.5寸處，即是該穴。
心俞，即心的俞穴。它就像個小房子，站在制高點，掌管著心室的高溫溼熱之氣，刺激它，這些溼熱之氣就會流向膀胱，從而保證心臟的陰陽平衡，氣血順暢。心俞是治療心經及循環系統疾病的要穴。對於心悸來說，艾灸心俞，心臟受到刺激，能散發熱氣而寧心，推動血行而氣順，利於改善心律失常，使心臟恢復到正常狀態。
2.內關穴：位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
內關穴是手厥陰心包經穴。而心包為心之外圍，中醫學認為，心為“君主之官”，任何外邪都不可侵犯，如果有外邪入侵，心包應首先“代君受邪”的使命，所以心病必先見於心包。反過來說，如果要治療心臟方面的疾病，也應先調理心包。
實際上，內關穴對心血管功能有明顯的調整作用，可以防治心血管系統的各種疾病，臨床上治療冠心病常以此穴為主，因而內關穴有“冠心病的救星”、“心寶”等讚譽。這個穴位對於防治心痛、心悸、胸悶、心律不齊、竇性心動過緩或過快(包括冠心病、心絞痛、心臟神經官能症、風心病和高心病等)都有很好的功效。《四總穴歌》中有：“心胸內關謀”的說法，《攔江賦》中也有：“胸中之病內關擔”的讚譽，《標幽賦》中評價同樣不低，有：“胸腹滿痛刺內關”的說法。
3.厥陰俞：在背部，當第4胸椎棘突下旁開1.5寸處。
厥陰俞是心包的背俞穴，是心包之氣在背部所輸注的地方。心包，是包在心臟外面的包膜，具有保護心臟的作用。中醫學認為，心包在生理上“代君行令”，在有病變時，要“代君受邪”。《靈樞經》記載：“心者，五臟六腑之大主，精神之所舍也，其髒堅固，邪弗能容也。容之則心傷，心傷則神去，神去則死矣。故諸邪之在於心者，皆在於心之包絡。”所以，臨床上對於心神的疾病均以調理心之包絡為主。所以厥陰俞臨床多用於防治各種類型的心臟病，以及心痛、胸悶、心慌、失眠、健忘、癲狂、痴呆、肩背痛等病症。《鍼灸資生經》中有言：“厥陰俞，神門，臨泣，治心痛”。
4.三陰交穴：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
三陰交穴屬足太陰脾經穴，又是足厥陰肝經、足少陰腎經與脾經的交會穴。因肝藏血，脾統血，腎藏精，精化血，所以三陰交俗稱“血穴”。又心主血脈，治心必調血，三陰交便是理血分，安神志，調理肝、脾、腎的代表穴。臨床可用於防治各種類型的心臟病、高血壓、精神、神經病和婦科病等多種病症。
以上各穴的灸法，用艾條溫和灸每次10至15分鐘，連續灸10天，間隔3至5天后，可再灸。艾條溫和灸時，心俞、厥陰俞二穴可同時進行。
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