老年高血壓患者的致死致殘率明顯高於成年人。老年患者病死率為13%，而成年6.9%。從死因來看，西方國家是心衰佔首位，腦卒中次之。我國則以腦卒中最多，其次是心衰和腎衰。我國每年腦卒中有75%以上患者留有不同程度的殘疾，其中大部分是老年人。
可見，老年人高血壓的危害是非常大的，另外，要特別注意的是，老年人高血壓還會導致與高血壓本身有關的併發症，如：心衰、腦出血、高血壓腦病、主動脈夾層等。所以，當大家有出現老年人高血壓的症狀時，積極配合醫生進行相關的治療是最佳的選擇，同時，生活中也要注意一些日常的調理。
花生殼
花生熟稱長生果，是補血降壓的好食材，就連被我們丟掉的花生殼也有一定的降血壓、降血脂效果，因為花生殼裡含有較多的黃酮類化合物，如木犀草素、聖草酚等都有不錯的降壓功效。
做法：將花生殼洗淨、加水煮開即可，切記不能煮太久，因為時間太長會導致木犀草素會流失。
另外，也可常吃醋泡花生仁、海帶、芹菜等有助於降血壓的食物，但飲食只能起到輔助作用，切不可因此而忽略了正規藥物治療。
血管清道夫——絞股藍
絞股藍茶通血管有奇效
絞股藍號稱“南方人蔘”，生長在南方的絞股藍藥用含量比較高，民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”，
1986年，國家科委在“星火計劃”中，把絞股藍列為待開發的“名貴中藥材”之首位，
2002年3月5日國家衛生部將其列入保健品名單。輕鬆降脂不傷肝，綠色降壓不傷腎！
為"三高--高血壓、高血脂、高血糖"患者及心腦血管患者帶來福音!
七葉絞股藍茶 其具體藥理作用大致可分為以下三個大方面:
1、治療心血管疾病
降血脂：絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁細胞，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。
降血壓：絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。
降血糖：絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，維持內分泌系統的正常機能。正是由於絞股藍的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。
2、提高免疫力
絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產生。
3、神經系統疾病( 頭痛，失眠，疲勞，健忘)
抗疲勞：醫藥研究表明，服用絞股藍後，體力精力更加充沛，不易疲勞。據神農金康茶療師介紹說，服用絞股藍後2-3天，會讓人感受到渾身有力，因疲勞引起的腰痠背痛的現象也會隨著消除。
促睡眠：絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。
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