網友提問:不少人都說,杜仲泡水喝就有降壓的功效,真的是這樣嗎?
杜仲性溫,味甘、微辛,有補養肝腎、強筋健骨的功效,對腰膝痠軟、腰背痛以及盜汗、小便頻數等病症確有輔助治療作用。豬腰性平,味鹹,能和理腎氣,通利膀胱。
杜仲的杜仲葉、杜仲皮、杜仲雄花等全身各個部位都能入藥,被譽為“藥中上品”。
杜仲有降壓功效,但不建議泡水飲用
從國內外眾多研究成果表明,杜仲中含有許多降血壓的有效成分,從而使其具有顯著的降血壓功效。
此外,杜仲葉提取物在降血脂、預防腦血栓和心肌梗死、預防老年痴呆症、抗腫瘤等方面有一定功效。
但是,杜仲一般是需要煮開再服,或者做成藥膳,不建議直接泡水喝。
再者,如果是身體溼熱明顯(有口臭、疲乏、眼乾目黃等現象),或是身體健壯的人,則不適宜服用杜仲。
除此之外,杜仲用來煲湯前需要先鹽炒,才和其他湯料一起下鍋。
除了尋醫問藥,降壓還要“靠自己”
有些高血壓患者,積極看醫生,按時按量服藥,但血壓並不達標。細問就知道,原來是肉照吃,煙照吸,酒照喝。
所以,當你為各種藥物控制血壓不理想而煩惱時,不如反思自己的生活有沒有問題:
√是不是“鹽值”很高?高鈉、低鉀膳食,是我國大多數高血壓病最主要的危險因素。
√是不是體重超標?肥胖不僅容易患高血壓,而且胖子的高血壓更難治。
√是不是還喜歡菸酒?菸酒是明確的高血壓危險因素。
√是不是壓力很大?長期壓力大既會導致高血壓,也會讓降壓治療效果欠佳。
√是不是久坐不動?適當運動是高血壓病重要的非藥物療法之一。
如果你有以上問題,儘早改了吧,不要被這些生活習慣讓病情加重,還白白浪費買藥治病的錢,傷了身體又花了錢,不值得!
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