問
第一餐輔食吃什麼？
《中國居民膳食指南》建議，寶寶在4~6個月剛剛添加輔食的時候，優先添加強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富含鐵的泥糊狀食物。
這是因為寶寶出生以後，體內的儲備鐵也只能滿足4~6個月的需要，之後就亟需從輔食中獲取鐵。我們這裡優先推薦嬰兒米粉，因為嬰兒米粉強化了鐵、鋅、維生素等，又不容易引起過敏，是寶寶首選的輔食。
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