心梗，主要指冠狀動脈堵塞引起的血流中斷，造成心肌缺血缺氧，引起心肌大面積壞死。
每年，我國因心梗離世患者高達200萬，多數患者因對病情不瞭解錯失治療良機。
心梗，主要指冠狀動脈堵塞引起的血流中斷，造成心肌缺血缺氧，引起心肌大面積壞死。
每年，我國因心梗離世患者高達200萬，多數患者因對病情不瞭解錯失治療良機。
晚上，剛準備睡覺的老陳突然胸悶的厲害，全身冒冷汗，剛喊了妻子一聲就暈倒在地。
妻子趕緊撥打120，結果在救護車裡，就顯示老陳心臟驟停，心電監護提示室顫。
醫生初步確診老陳是急性心梗發作，趕緊給他做了心肺復甦、氣管插管等多項急救措施。
但老陳血壓持續降低，到醫院後，雖然經過3個多小時的手術，但還是因心肌梗死離世。
心梗，主要指冠狀動脈堵塞引起的血流中斷，造成心肌缺血缺氧，引起心肌大面積壞死。
每年，我國因心梗離世患者高達200萬，多數患者因對病情不瞭解錯失治療良機。
晚上，剛準備睡覺的老陳突然胸悶的厲害，全身冒冷汗，剛喊了妻子一聲就暈倒在地。
妻子趕緊撥打120，結果在救護車裡，就顯示老陳心臟驟停，心電監護提示室顫。
醫生初步確診老陳是急性心梗發作，趕緊給他做了心肺復甦、氣管插管等多項急救措施。
但老陳血壓持續降低，到醫院後，雖然經過3個多小時的手術，但還是因心肌梗死離世。
為什麼老陳會突發心梗呢？
原來，老陳有家族性的心臟病，他的父親就是因為心肌梗死離世的。為此老陳連酒都戒了。
但是老陳有兩樣"最愛"：肥肉、蛋糕，怎麼都割捨不下，哪天不吃點就沒有食慾。連妻子都說老陳：這麼大歲數了，還跟小孩一樣喜歡吃甜食。
事發前，老陳一到睡覺的時候就覺得心口悶，他以為是太累了，沒想到竟錯過了最佳的治療良機。
心梗，主要指冠狀動脈堵塞引起的血流中斷，造成心肌缺血缺氧，引起心肌大面積壞死。
每年，我國因心梗離世患者高達200萬，多數患者因對病情不瞭解錯失治療良機。
晚上，剛準備睡覺的老陳突然胸悶的厲害，全身冒冷汗，剛喊了妻子一聲就暈倒在地。
妻子趕緊撥打120，結果在救護車裡，就顯示老陳心臟驟停，心電監護提示室顫。
醫生初步確診老陳是急性心梗發作，趕緊給他做了心肺復甦、氣管插管等多項急救措施。
但老陳血壓持續降低，到醫院後，雖然經過3個多小時的手術，但還是因心肌梗死離世。
為什麼老陳會突發心梗呢？
原來，老陳有家族性的心臟病，他的父親就是因為心肌梗死離世的。為此老陳連酒都戒了。
但是老陳有兩樣"最愛"：肥肉、蛋糕，怎麼都割捨不下，哪天不吃點就沒有食慾。連妻子都說老陳：這麼大歲數了，還跟小孩一樣喜歡吃甜食。
事發前，老陳一到睡覺的時候就覺得心口悶，他以為是太累了，沒想到竟錯過了最佳的治療良機。
醫生提醒：心臟不好的人，這2種食物吃太多，血液會粘如粥的。
食物1：肥肉
肥肉等油膩食物，含有大量的油脂和膽固醇。
長期大量攝入，不僅會導致肥胖，還會造成血液中甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇含量升高，導致血脂粘稠，血液流速過慢。
此時，脂質在血管沉澱，一方面會形成血栓，堵塞心血管，增加心梗等發作風險。
另一方面，心臟為了保證充足的血液供應，只能加足馬力，結果心臟衰老加速。
心梗，主要指冠狀動脈堵塞引起的血流中斷，造成心肌缺血缺氧，引起心肌大面積壞死。
每年，我國因心梗離世患者高達200萬，多數患者因對病情不瞭解錯失治療良機。
晚上，剛準備睡覺的老陳突然胸悶的厲害，全身冒冷汗，剛喊了妻子一聲就暈倒在地。
妻子趕緊撥打120，結果在救護車裡，就顯示老陳心臟驟停，心電監護提示室顫。
醫生初步確診老陳是急性心梗發作，趕緊給他做了心肺復甦、氣管插管等多項急救措施。
但老陳血壓持續降低，到醫院後，雖然經過3個多小時的手術，但還是因心肌梗死離世。
為什麼老陳會突發心梗呢？
原來，老陳有家族性的心臟病，他的父親就是因為心肌梗死離世的。為此老陳連酒都戒了。
但是老陳有兩樣"最愛"：肥肉、蛋糕，怎麼都割捨不下，哪天不吃點就沒有食慾。連妻子都說老陳：這麼大歲數了，還跟小孩一樣喜歡吃甜食。
事發前，老陳一到睡覺的時候就覺得心口悶，他以為是太累了，沒想到竟錯過了最佳的治療良機。
醫生提醒：心臟不好的人，這2種食物吃太多，血液會粘如粥的。
食物1：肥肉
肥肉等油膩食物，含有大量的油脂和膽固醇。
長期大量攝入，不僅會導致肥胖，還會造成血液中甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇含量升高，導致血脂粘稠，血液流速過慢。
此時，脂質在血管沉澱，一方面會形成血栓，堵塞心血管，增加心梗等發作風險。
另一方面，心臟為了保證充足的血液供應，只能加足馬力，結果心臟衰老加速。
食物2：甜點
適量的食用甜點、蛋糕可以給人愉快感，但是過猶不及，一定要控制量。
甜點中含有大量的反式脂肪酸，被稱為餐桌上的"定時炸彈"。它會造成血液粘稠，動脈斑塊易沉澱，損傷血管健康。
而且，高糖食物攝入過多，會升高血糖值，誘發糖尿病。糖尿病也是誘發心血管疾病的主要因素之一。
心梗，主要指冠狀動脈堵塞引起的血流中斷，造成心肌缺血缺氧，引起心肌大面積壞死。
每年，我國因心梗離世患者高達200萬，多數患者因對病情不瞭解錯失治療良機。
晚上，剛準備睡覺的老陳突然胸悶的厲害，全身冒冷汗，剛喊了妻子一聲就暈倒在地。
妻子趕緊撥打120，結果在救護車裡，就顯示老陳心臟驟停，心電監護提示室顫。
醫生初步確診老陳是急性心梗發作，趕緊給他做了心肺復甦、氣管插管等多項急救措施。
但老陳血壓持續降低，到醫院後，雖然經過3個多小時的手術，但還是因心肌梗死離世。
為什麼老陳會突發心梗呢？
原來，老陳有家族性的心臟病，他的父親就是因為心肌梗死離世的。為此老陳連酒都戒了。
但是老陳有兩樣"最愛"：肥肉、蛋糕，怎麼都割捨不下，哪天不吃點就沒有食慾。連妻子都說老陳：這麼大歲數了，還跟小孩一樣喜歡吃甜食。
事發前，老陳一到睡覺的時候就覺得心口悶，他以為是太累了，沒想到竟錯過了最佳的治療良機。
醫生提醒：心臟不好的人，這2種食物吃太多，血液會粘如粥的。
食物1：肥肉
肥肉等油膩食物，含有大量的油脂和膽固醇。
長期大量攝入，不僅會導致肥胖，還會造成血液中甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇含量升高，導致血脂粘稠，血液流速過慢。
此時，脂質在血管沉澱，一方面會形成血栓，堵塞心血管，增加心梗等發作風險。
另一方面，心臟為了保證充足的血液供應，只能加足馬力，結果心臟衰老加速。
食物2：甜點
適量的食用甜點、蛋糕可以給人愉快感，但是過猶不及，一定要控制量。
甜點中含有大量的反式脂肪酸，被稱為餐桌上的"定時炸彈"。它會造成血液粘稠，動脈斑塊易沉澱，損傷血管健康。
而且，高糖食物攝入過多，會升高血糖值，誘發糖尿病。糖尿病也是誘發心血管疾病的主要因素之一。
心梗上身前，身體會出現3處痛，佔一個也得警惕。
胸痛：心血管堵塞，血液不能及時迴歸心臟，造成胸口異常疼痛。
牙痛：心臟不適引發的牙痛稱為心源性牙痛，痛感強烈但分不清具體部位，普通止疼藥無效。
咽喉痛：心臟病變會產生放射狀的疼痛，輻射到咽喉部位，會引發緊繃感，像被繩子勒住喉嚨一樣。
心梗，主要指冠狀動脈堵塞引起的血流中斷，造成心肌缺血缺氧，引起心肌大面積壞死。
每年，我國因心梗離世患者高達200萬，多數患者因對病情不瞭解錯失治療良機。
晚上，剛準備睡覺的老陳突然胸悶的厲害，全身冒冷汗，剛喊了妻子一聲就暈倒在地。
妻子趕緊撥打120，結果在救護車裡，就顯示老陳心臟驟停，心電監護提示室顫。
醫生初步確診老陳是急性心梗發作，趕緊給他做了心肺復甦、氣管插管等多項急救措施。
但老陳血壓持續降低，到醫院後，雖然經過3個多小時的手術，但還是因心肌梗死離世。
為什麼老陳會突發心梗呢？
原來，老陳有家族性的心臟病，他的父親就是因為心肌梗死離世的。為此老陳連酒都戒了。
但是老陳有兩樣"最愛"：肥肉、蛋糕，怎麼都割捨不下，哪天不吃點就沒有食慾。連妻子都說老陳：這麼大歲數了，還跟小孩一樣喜歡吃甜食。
事發前，老陳一到睡覺的時候就覺得心口悶，他以為是太累了，沒想到竟錯過了最佳的治療良機。
醫生提醒：心臟不好的人，這2種食物吃太多，血液會粘如粥的。
食物1：肥肉
肥肉等油膩食物，含有大量的油脂和膽固醇。
長期大量攝入，不僅會導致肥胖，還會造成血液中甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇含量升高，導致血脂粘稠，血液流速過慢。
此時，脂質在血管沉澱，一方面會形成血栓，堵塞心血管，增加心梗等發作風險。
另一方面，心臟為了保證充足的血液供應，只能加足馬力，結果心臟衰老加速。
食物2：甜點
適量的食用甜點、蛋糕可以給人愉快感，但是過猶不及，一定要控制量。
甜點中含有大量的反式脂肪酸，被稱為餐桌上的"定時炸彈"。它會造成血液粘稠，動脈斑塊易沉澱，損傷血管健康。
而且，高糖食物攝入過多，會升高血糖值，誘發糖尿病。糖尿病也是誘發心血管疾病的主要因素之一。
心梗上身前，身體會出現3處痛，佔一個也得警惕。
胸痛：心血管堵塞，血液不能及時迴歸心臟，造成胸口異常疼痛。
牙痛：心臟不適引發的牙痛稱為心源性牙痛，痛感強烈但分不清具體部位，普通止疼藥無效。
咽喉痛：心臟病變會產生放射狀的疼痛，輻射到咽喉部位，會引發緊繃感，像被繩子勒住喉嚨一樣。
預防心梗發作，謹記：補二物、戒二事，清血栓防堵塞。
補二物
1、 補充粗糧
長期飲食油膩是加速心梗爆發的主要原因。
飲食清淡，多補充粗糧可減輕身體代謝負擔，減慢血管硬化進程，對於保護心臟健康有一定益處。
粗糧中還含有大量的膳食纖維，可加速脂肪、甘油三酯等物質分解，可減少心梗、腦梗發作機率。
心梗，主要指冠狀動脈堵塞引起的血流中斷，造成心肌缺血缺氧，引起心肌大面積壞死。
每年，我國因心梗離世患者高達200萬，多數患者因對病情不瞭解錯失治療良機。
晚上，剛準備睡覺的老陳突然胸悶的厲害，全身冒冷汗，剛喊了妻子一聲就暈倒在地。
妻子趕緊撥打120，結果在救護車裡，就顯示老陳心臟驟停，心電監護提示室顫。
醫生初步確診老陳是急性心梗發作，趕緊給他做了心肺復甦、氣管插管等多項急救措施。
但老陳血壓持續降低，到醫院後，雖然經過3個多小時的手術，但還是因心肌梗死離世。
為什麼老陳會突發心梗呢？
原來，老陳有家族性的心臟病，他的父親就是因為心肌梗死離世的。為此老陳連酒都戒了。
但是老陳有兩樣"最愛"：肥肉、蛋糕，怎麼都割捨不下，哪天不吃點就沒有食慾。連妻子都說老陳：這麼大歲數了，還跟小孩一樣喜歡吃甜食。
事發前，老陳一到睡覺的時候就覺得心口悶，他以為是太累了，沒想到竟錯過了最佳的治療良機。
醫生提醒：心臟不好的人，這2種食物吃太多，血液會粘如粥的。
食物1：肥肉
肥肉等油膩食物，含有大量的油脂和膽固醇。
長期大量攝入，不僅會導致肥胖，還會造成血液中甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇含量升高，導致血脂粘稠，血液流速過慢。
此時，脂質在血管沉澱，一方面會形成血栓，堵塞心血管，增加心梗等發作風險。
另一方面，心臟為了保證充足的血液供應，只能加足馬力，結果心臟衰老加速。
食物2：甜點
適量的食用甜點、蛋糕可以給人愉快感，但是過猶不及，一定要控制量。
甜點中含有大量的反式脂肪酸，被稱為餐桌上的"定時炸彈"。它會造成血液粘稠，動脈斑塊易沉澱，損傷血管健康。
而且，高糖食物攝入過多，會升高血糖值，誘發糖尿病。糖尿病也是誘發心血管疾病的主要因素之一。
心梗上身前，身體會出現3處痛，佔一個也得警惕。
胸痛：心血管堵塞，血液不能及時迴歸心臟，造成胸口異常疼痛。
牙痛：心臟不適引發的牙痛稱為心源性牙痛，痛感強烈但分不清具體部位，普通止疼藥無效。
咽喉痛：心臟病變會產生放射狀的疼痛，輻射到咽喉部位，會引發緊繃感，像被繩子勒住喉嚨一樣。
預防心梗發作，謹記：補二物、戒二事，清血栓防堵塞。
補二物
1、 補充粗糧
長期飲食油膩是加速心梗爆發的主要原因。
飲食清淡，多補充粗糧可減輕身體代謝負擔，減慢血管硬化進程，對於保護心臟健康有一定益處。
粗糧中還含有大量的膳食纖維，可加速脂肪、甘油三酯等物質分解，可減少心梗、腦梗發作機率。
2、 補充血管營養
血管需要"抗氧化"，當人體自由基過多時，會造成血管內皮老化，引起動脈硬化、彈性變差，使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，引起高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。
而抗氧化劑，可以捕捉並消滅"自由基"，減少其對血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預防血管疾病嚴重化。
生活中，茶葉就含有豐富的抗氧化劑，如玲瓏菊、綠茶等。
其中，玲瓏菊屬於四大懷藥之一的藥用菊，不僅抗氧化劑含量最為豐富，且富含鉀和三萜類化合物等營養物質。
泡茶、做粥時放些，有利於減慢血管退行性變，減少心梗等心腦血管疾病發生率。
心梗，主要指冠狀動脈堵塞引起的血流中斷，造成心肌缺血缺氧，引起心肌大面積壞死。
每年，我國因心梗離世患者高達200萬，多數患者因對病情不瞭解錯失治療良機。
晚上，剛準備睡覺的老陳突然胸悶的厲害，全身冒冷汗，剛喊了妻子一聲就暈倒在地。
妻子趕緊撥打120，結果在救護車裡，就顯示老陳心臟驟停，心電監護提示室顫。
醫生初步確診老陳是急性心梗發作，趕緊給他做了心肺復甦、氣管插管等多項急救措施。
但老陳血壓持續降低，到醫院後，雖然經過3個多小時的手術，但還是因心肌梗死離世。
為什麼老陳會突發心梗呢？
原來，老陳有家族性的心臟病，他的父親就是因為心肌梗死離世的。為此老陳連酒都戒了。
但是老陳有兩樣"最愛"：肥肉、蛋糕，怎麼都割捨不下，哪天不吃點就沒有食慾。連妻子都說老陳：這麼大歲數了，還跟小孩一樣喜歡吃甜食。
事發前，老陳一到睡覺的時候就覺得心口悶，他以為是太累了，沒想到竟錯過了最佳的治療良機。
醫生提醒：心臟不好的人，這2種食物吃太多，血液會粘如粥的。
食物1：肥肉
肥肉等油膩食物，含有大量的油脂和膽固醇。
長期大量攝入，不僅會導致肥胖，還會造成血液中甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇含量升高，導致血脂粘稠，血液流速過慢。
此時，脂質在血管沉澱，一方面會形成血栓，堵塞心血管，增加心梗等發作風險。
另一方面，心臟為了保證充足的血液供應，只能加足馬力，結果心臟衰老加速。
食物2：甜點
適量的食用甜點、蛋糕可以給人愉快感，但是過猶不及，一定要控制量。
甜點中含有大量的反式脂肪酸，被稱為餐桌上的"定時炸彈"。它會造成血液粘稠，動脈斑塊易沉澱，損傷血管健康。
而且，高糖食物攝入過多，會升高血糖值，誘發糖尿病。糖尿病也是誘發心血管疾病的主要因素之一。
心梗上身前，身體會出現3處痛，佔一個也得警惕。
胸痛：心血管堵塞，血液不能及時迴歸心臟，造成胸口異常疼痛。
牙痛：心臟不適引發的牙痛稱為心源性牙痛，痛感強烈但分不清具體部位，普通止疼藥無效。
咽喉痛：心臟病變會產生放射狀的疼痛，輻射到咽喉部位，會引發緊繃感，像被繩子勒住喉嚨一樣。
預防心梗發作，謹記：補二物、戒二事，清血栓防堵塞。
補二物
1、 補充粗糧
長期飲食油膩是加速心梗爆發的主要原因。
飲食清淡，多補充粗糧可減輕身體代謝負擔，減慢血管硬化進程，對於保護心臟健康有一定益處。
粗糧中還含有大量的膳食纖維，可加速脂肪、甘油三酯等物質分解，可減少心梗、腦梗發作機率。
2、 補充血管營養
血管需要"抗氧化"，當人體自由基過多時，會造成血管內皮老化，引起動脈硬化、彈性變差，使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，引起高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。
而抗氧化劑，可以捕捉並消滅"自由基"，減少其對血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預防血管疾病嚴重化。
生活中，茶葉就含有豐富的抗氧化劑，如玲瓏菊、綠茶等。
其中，玲瓏菊屬於四大懷藥之一的藥用菊，不僅抗氧化劑含量最為豐富，且富含鉀和三萜類化合物等營養物質。
泡茶、做粥時放些，有利於減慢血管退行性變，減少心梗等心腦血管疾病發生率。
戒二事
1、 戒菸
心臟最怕"煙"，吸菸後血液中兒茶酚胺升高，人體興奮，血壓升高，心肌耗氧升高。
同時，會造成血管壁損傷，加速動脈硬化發生，降低血液含氧量，誘發心絞痛、心梗的機率大大增加。
43歲男子，深夜心梗發作猝死，提醒：身體出現3處痛，儘早就醫
43歲男子，深夜心梗發作猝死，提醒：身體出現3處痛，儘早就醫
心梗，主要指冠狀動脈堵塞引起的血流中斷，造成心肌缺血缺氧，引起心肌大面積壞死。
每年，我國因心梗離世患者高達200萬，多數患者因對病情不瞭解錯失治療良機。
晚上，剛準備睡覺的老陳突然胸悶的厲害，全身冒冷汗，剛喊了妻子一聲就暈倒在地。
妻子趕緊撥打120，結果在救護車裡，就顯示老陳心臟驟停，心電監護提示室顫。
醫生初步確診老陳是急性心梗發作，趕緊給他做了心肺復甦、氣管插管等多項急救措施。
但老陳血壓持續降低，到醫院後，雖然經過3個多小時的手術，但還是因心肌梗死離世。
為什麼老陳會突發心梗呢？
原來，老陳有家族性的心臟病，他的父親就是因為心肌梗死離世的。為此老陳連酒都戒了。
但是老陳有兩樣"最愛"：肥肉、蛋糕，怎麼都割捨不下，哪天不吃點就沒有食慾。連妻子都說老陳：這麼大歲數了，還跟小孩一樣喜歡吃甜食。
事發前，老陳一到睡覺的時候就覺得心口悶，他以為是太累了，沒想到竟錯過了最佳的治療良機。
醫生提醒：心臟不好的人，這2種食物吃太多，血液會粘如粥的。
食物1：肥肉
肥肉等油膩食物，含有大量的油脂和膽固醇。
長期大量攝入，不僅會導致肥胖，還會造成血液中甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇含量升高，導致血脂粘稠，血液流速過慢。
此時，脂質在血管沉澱，一方面會形成血栓，堵塞心血管，增加心梗等發作風險。
另一方面，心臟為了保證充足的血液供應，只能加足馬力，結果心臟衰老加速。
食物2：甜點
適量的食用甜點、蛋糕可以給人愉快感，但是過猶不及，一定要控制量。
甜點中含有大量的反式脂肪酸，被稱為餐桌上的"定時炸彈"。它會造成血液粘稠，動脈斑塊易沉澱，損傷血管健康。
而且，高糖食物攝入過多，會升高血糖值，誘發糖尿病。糖尿病也是誘發心血管疾病的主要因素之一。
心梗上身前，身體會出現3處痛，佔一個也得警惕。
胸痛：心血管堵塞，血液不能及時迴歸心臟，造成胸口異常疼痛。
牙痛：心臟不適引發的牙痛稱為心源性牙痛，痛感強烈但分不清具體部位，普通止疼藥無效。
咽喉痛：心臟病變會產生放射狀的疼痛，輻射到咽喉部位，會引發緊繃感，像被繩子勒住喉嚨一樣。
預防心梗發作，謹記：補二物、戒二事，清血栓防堵塞。
補二物
1、 補充粗糧
長期飲食油膩是加速心梗爆發的主要原因。
飲食清淡，多補充粗糧可減輕身體代謝負擔，減慢血管硬化進程，對於保護心臟健康有一定益處。
粗糧中還含有大量的膳食纖維，可加速脂肪、甘油三酯等物質分解，可減少心梗、腦梗發作機率。
2、 補充血管營養
血管需要"抗氧化"，當人體自由基過多時，會造成血管內皮老化，引起動脈硬化、彈性變差，使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，引起高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。
而抗氧化劑，可以捕捉並消滅"自由基"，減少其對血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預防血管疾病嚴重化。
生活中，茶葉就含有豐富的抗氧化劑，如玲瓏菊、綠茶等。
其中，玲瓏菊屬於四大懷藥之一的藥用菊，不僅抗氧化劑含量最為豐富，且富含鉀和三萜類化合物等營養物質。
泡茶、做粥時放些，有利於減慢血管退行性變，減少心梗等心腦血管疾病發生率。
戒二事
1、 戒菸
心臟最怕"煙"，吸菸後血液中兒茶酚胺升高，人體興奮，血壓升高，心肌耗氧升高。
同時，會造成血管壁損傷，加速動脈硬化發生，降低血液含氧量，誘發心絞痛、心梗的機率大大增加。
43歲男子，深夜心梗發作猝死，提醒：身體出現3處痛，儘早就醫
43歲男子，深夜心梗發作猝死，提醒：身體出現3處痛，儘早就醫
2、 戒久坐
辦公室白領、長途司機等人群，經常處於久坐的環境中。
長期運動量較少，身體新陳代謝緩慢，血液脂質易沉澱，堆積在血管內，血管壁空間變得狹窄，會誘發心腦血管疾病上身。
建議，工作1小時，適量的活動5分鐘，有助於減少血栓形成。
43歲男子，深夜心梗發作猝死，提醒：身體出現3處痛，儘早就醫
心梗，主要指冠狀動脈堵塞引起的血流中斷，造成心肌缺血缺氧，引起心肌大面積壞死。
每年，我國因心梗離世患者高達200萬，多數患者因對病情不瞭解錯失治療良機。
晚上，剛準備睡覺的老陳突然胸悶的厲害，全身冒冷汗，剛喊了妻子一聲就暈倒在地。
妻子趕緊撥打120，結果在救護車裡，就顯示老陳心臟驟停，心電監護提示室顫。
醫生初步確診老陳是急性心梗發作，趕緊給他做了心肺復甦、氣管插管等多項急救措施。
但老陳血壓持續降低，到醫院後，雖然經過3個多小時的手術，但還是因心肌梗死離世。
為什麼老陳會突發心梗呢？
原來，老陳有家族性的心臟病，他的父親就是因為心肌梗死離世的。為此老陳連酒都戒了。
但是老陳有兩樣"最愛"：肥肉、蛋糕，怎麼都割捨不下，哪天不吃點就沒有食慾。連妻子都說老陳：這麼大歲數了，還跟小孩一樣喜歡吃甜食。
事發前，老陳一到睡覺的時候就覺得心口悶，他以為是太累了，沒想到竟錯過了最佳的治療良機。
醫生提醒：心臟不好的人，這2種食物吃太多，血液會粘如粥的。
食物1：肥肉
肥肉等油膩食物，含有大量的油脂和膽固醇。
長期大量攝入，不僅會導致肥胖，還會造成血液中甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇含量升高，導致血脂粘稠，血液流速過慢。
此時，脂質在血管沉澱，一方面會形成血栓，堵塞心血管，增加心梗等發作風險。
另一方面，心臟為了保證充足的血液供應，只能加足馬力，結果心臟衰老加速。
食物2：甜點
適量的食用甜點、蛋糕可以給人愉快感，但是過猶不及，一定要控制量。
甜點中含有大量的反式脂肪酸，被稱為餐桌上的"定時炸彈"。它會造成血液粘稠，動脈斑塊易沉澱，損傷血管健康。
而且，高糖食物攝入過多，會升高血糖值，誘發糖尿病。糖尿病也是誘發心血管疾病的主要因素之一。
心梗上身前，身體會出現3處痛，佔一個也得警惕。
胸痛：心血管堵塞，血液不能及時迴歸心臟，造成胸口異常疼痛。
牙痛：心臟不適引發的牙痛稱為心源性牙痛，痛感強烈但分不清具體部位，普通止疼藥無效。
咽喉痛：心臟病變會產生放射狀的疼痛，輻射到咽喉部位，會引發緊繃感，像被繩子勒住喉嚨一樣。
預防心梗發作，謹記：補二物、戒二事，清血栓防堵塞。
補二物
1、 補充粗糧
長期飲食油膩是加速心梗爆發的主要原因。
飲食清淡，多補充粗糧可減輕身體代謝負擔，減慢血管硬化進程，對於保護心臟健康有一定益處。
粗糧中還含有大量的膳食纖維，可加速脂肪、甘油三酯等物質分解，可減少心梗、腦梗發作機率。
2、 補充血管營養
血管需要"抗氧化"，當人體自由基過多時，會造成血管內皮老化，引起動脈硬化、彈性變差，使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，引起高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。
而抗氧化劑，可以捕捉並消滅"自由基"，減少其對血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預防血管疾病嚴重化。
生活中，茶葉就含有豐富的抗氧化劑，如玲瓏菊、綠茶等。
其中，玲瓏菊屬於四大懷藥之一的藥用菊，不僅抗氧化劑含量最為豐富，且富含鉀和三萜類化合物等營養物質。
泡茶、做粥時放些，有利於減慢血管退行性變，減少心梗等心腦血管疾病發生率。
戒二事
1、 戒菸
心臟最怕"煙"，吸菸後血液中兒茶酚胺升高，人體興奮，血壓升高，心肌耗氧升高。
同時，會造成血管壁損傷，加速動脈硬化發生，降低血液含氧量，誘發心絞痛、心梗的機率大大增加。
43歲男子，深夜心梗發作猝死，提醒：身體出現3處痛，儘早就醫
43歲男子，深夜心梗發作猝死，提醒：身體出現3處痛，儘早就醫
2、 戒久坐
辦公室白領、長途司機等人群，經常處於久坐的環境中。
長期運動量較少，身體新陳代謝緩慢，血液脂質易沉澱，堆積在血管內，血管壁空間變得狹窄，會誘發心腦血管疾病上身。
建議，工作1小時，適量的活動5分鐘，有助於減少血栓形成。
43歲男子，深夜心梗發作猝死，提醒：身體出現3處痛，儘早就醫
科普小常識：心梗發作時，如何急救？
1、 不可隨意搬動患者，保持患者平躺，周圍空氣流通。
2、 撥打120，有條件的換給患者吸氧，或含服硝酸甘油片0.3—0.6毫克。
3、 患者發生休克時，將腳部抬高，增加腦部供血。
4、 患者喪失意識時，進行人工呼吸和胸外按壓。