打呼嚕也是一種病！
麗水一男子，
一晚上打呼嚕，
呼吸暫停300多次！
最長一次96秒！
鼾聲嚇哭女兒……
打呼嚕也是一種病！
麗水一男子，
一晚上打呼嚕，
呼吸暫停300多次！
最長一次96秒！
鼾聲嚇哭女兒……
體重190斤，
站著都能睡著
大東（化名），今年33歲，目前體重166斤。可兩年前的他，卻是一個190斤的大胖子，晚上睡覺呼嚕打得震天響。
每晚，大東都要受打呼嚕的折磨，經常睡不好，白天上班坐在椅子上都能秒睡，然後開始打呼嚕……有時候，累到站著都能睡著。
有一次，他準備哄女兒睡覺，結果，女兒沒有睡著，他竟然先睡著了，然後開始打呼，鼾聲把女兒嚇得哇哇叫。
打呼嚕也是一種病！
麗水一男子，
一晚上打呼嚕，
呼吸暫停300多次！
最長一次96秒！
鼾聲嚇哭女兒……
體重190斤，
站著都能睡著
大東（化名），今年33歲，目前體重166斤。可兩年前的他，卻是一個190斤的大胖子，晚上睡覺呼嚕打得震天響。
每晚，大東都要受打呼嚕的折磨，經常睡不好，白天上班坐在椅子上都能秒睡，然後開始打呼嚕……有時候，累到站著都能睡著。
有一次，他準備哄女兒睡覺，結果，女兒沒有睡著，他竟然先睡著了，然後開始打呼，鼾聲把女兒嚇得哇哇叫。
鼾聲夜夜相伴，他已經很久沒有睡過安穩覺了，他的身體也扛不住了。隨後，他去麗水市中心醫院做了睡眠監測，按要求在醫院睡了一晚。結果顯示，大東一晚上呼吸暫停300多次，最長的一次暫停了96秒，隨時可能在睡夢中猝死。
大東打呼嚕的原因主要是肥胖，他經常熬夜吃夜宵，不運動，再加上他鼻中隔偏曲，右鼻孔不透氣，呼吸道狹窄，脂肪堆積在內臟，以至於打呼嚕特別嚴重。
打呼嚕也是一種病！
麗水一男子，
一晚上打呼嚕，
呼吸暫停300多次！
最長一次96秒！
鼾聲嚇哭女兒……
體重190斤，
站著都能睡著
大東（化名），今年33歲，目前體重166斤。可兩年前的他，卻是一個190斤的大胖子，晚上睡覺呼嚕打得震天響。
每晚，大東都要受打呼嚕的折磨，經常睡不好，白天上班坐在椅子上都能秒睡，然後開始打呼嚕……有時候，累到站著都能睡著。
有一次，他準備哄女兒睡覺，結果，女兒沒有睡著，他竟然先睡著了，然後開始打呼，鼾聲把女兒嚇得哇哇叫。
鼾聲夜夜相伴，他已經很久沒有睡過安穩覺了，他的身體也扛不住了。隨後，他去麗水市中心醫院做了睡眠監測，按要求在醫院睡了一晚。結果顯示，大東一晚上呼吸暫停300多次，最長的一次暫停了96秒，隨時可能在睡夢中猝死。
大東打呼嚕的原因主要是肥胖，他經常熬夜吃夜宵，不運動，再加上他鼻中隔偏曲，右鼻孔不透氣，呼吸道狹窄，脂肪堆積在內臟，以至於打呼嚕特別嚴重。
為了自己身體健康，大東開始減肥，現在體重166斤，呼嚕聲明顯減輕了，睡眠質量也逐漸變得好起來。
因為鼾聲
夫妻倆分房睡十年
季阿姨今年已經55歲了，在過去十年裡，她都是獨自一人睡覺的，只因丈夫的鼾聲太吵。
打呼嚕也是一種病！
麗水一男子，
一晚上打呼嚕，
呼吸暫停300多次！
最長一次96秒！
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站著都能睡著
大東（化名），今年33歲，目前體重166斤。可兩年前的他，卻是一個190斤的大胖子，晚上睡覺呼嚕打得震天響。
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大東打呼嚕的原因主要是肥胖，他經常熬夜吃夜宵，不運動，再加上他鼻中隔偏曲，右鼻孔不透氣，呼吸道狹窄，脂肪堆積在內臟，以至於打呼嚕特別嚴重。
為了自己身體健康，大東開始減肥，現在體重166斤，呼嚕聲明顯減輕了，睡眠質量也逐漸變得好起來。
因為鼾聲
夫妻倆分房睡十年
季阿姨今年已經55歲了，在過去十年裡，她都是獨自一人睡覺的，只因丈夫的鼾聲太吵。
“我老公的鼾聲時高時低，聽起來像是火車過山洞。”季阿姨說。
老方（季阿姨老公）的肚子像是種了個“西瓜”，身高一米七左右的他，體重已達200斤，患有高血壓、糖尿病。
打呼嚕也是一種病！
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大東打呼嚕的原因主要是肥胖，他經常熬夜吃夜宵，不運動，再加上他鼻中隔偏曲，右鼻孔不透氣，呼吸道狹窄，脂肪堆積在內臟，以至於打呼嚕特別嚴重。
為了自己身體健康，大東開始減肥，現在體重166斤，呼嚕聲明顯減輕了，睡眠質量也逐漸變得好起來。
因為鼾聲
夫妻倆分房睡十年
季阿姨今年已經55歲了，在過去十年裡，她都是獨自一人睡覺的，只因丈夫的鼾聲太吵。
“我老公的鼾聲時高時低，聽起來像是火車過山洞。”季阿姨說。
老方（季阿姨老公）的肚子像是種了個“西瓜”，身高一米七左右的他，體重已達200斤，患有高血壓、糖尿病。
老方因為工作原因，常常在外面喝酒應酬吃飯，常年不運動，長此以往，人越來越胖，打呼嚕也越來越嚴重。沒辦法，夫妻倆只得分房睡。
打呼嚕也是一種病
要儘快就醫
打呼嚕也是一種病嗎？
相信很多人都會有這樣的疑問。
就此，小編採訪到了麗水市人民醫院耳鼻咽喉頸外科主任醫師黃慶琳。
打呼嚕也是一種病！
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每晚，大東都要受打呼嚕的折磨，經常睡不好，白天上班坐在椅子上都能秒睡，然後開始打呼嚕……有時候，累到站著都能睡著。
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為了自己身體健康，大東開始減肥，現在體重166斤，呼嚕聲明顯減輕了，睡眠質量也逐漸變得好起來。
因為鼾聲
夫妻倆分房睡十年
季阿姨今年已經55歲了，在過去十年裡，她都是獨自一人睡覺的，只因丈夫的鼾聲太吵。
“我老公的鼾聲時高時低，聽起來像是火車過山洞。”季阿姨說。
老方（季阿姨老公）的肚子像是種了個“西瓜”，身高一米七左右的他，體重已達200斤，患有高血壓、糖尿病。
老方因為工作原因，常常在外面喝酒應酬吃飯，常年不運動，長此以往，人越來越胖，打呼嚕也越來越嚴重。沒辦法，夫妻倆只得分房睡。
打呼嚕也是一種病
要儘快就醫
打呼嚕也是一種病嗎？
相信很多人都會有這樣的疑問。
就此，小編採訪到了麗水市人民醫院耳鼻咽喉頸外科主任醫師黃慶琳。
“一般人都會覺得打呼嚕是‘睡得香’的表現，其實這是一種誤區，我們稱這種病症為‘阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵’。”黃慶琳表示，大多數人對於打呼嚕都不上心，但其實，如果呼嚕明顯，需儘快就醫，查明原因。
黃慶琳說：“肥胖是打呼嚕的原因之一，扁桃腺大、舌根肥大、下頜後退、勞累、酒後，都會打呼，年齡大、肌肉鬆弛也會打呼嚕。”
打呼嚕也是一種病！
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一晚上打呼嚕，
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大東（化名），今年33歲，目前體重166斤。可兩年前的他，卻是一個190斤的大胖子，晚上睡覺呼嚕打得震天響。
每晚，大東都要受打呼嚕的折磨，經常睡不好，白天上班坐在椅子上都能秒睡，然後開始打呼嚕……有時候，累到站著都能睡著。
有一次，他準備哄女兒睡覺，結果，女兒沒有睡著，他竟然先睡著了，然後開始打呼，鼾聲把女兒嚇得哇哇叫。
鼾聲夜夜相伴，他已經很久沒有睡過安穩覺了，他的身體也扛不住了。隨後，他去麗水市中心醫院做了睡眠監測，按要求在醫院睡了一晚。結果顯示，大東一晚上呼吸暫停300多次，最長的一次暫停了96秒，隨時可能在睡夢中猝死。
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老方（季阿姨老公）的肚子像是種了個“西瓜”，身高一米七左右的他，體重已達200斤，患有高血壓、糖尿病。
老方因為工作原因，常常在外面喝酒應酬吃飯，常年不運動，長此以往，人越來越胖，打呼嚕也越來越嚴重。沒辦法，夫妻倆只得分房睡。
打呼嚕也是一種病
要儘快就醫
打呼嚕也是一種病嗎？
相信很多人都會有這樣的疑問。
就此，小編採訪到了麗水市人民醫院耳鼻咽喉頸外科主任醫師黃慶琳。
“一般人都會覺得打呼嚕是‘睡得香’的表現，其實這是一種誤區，我們稱這種病症為‘阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵’。”黃慶琳表示，大多數人對於打呼嚕都不上心，但其實，如果呼嚕明顯，需儘快就醫，查明原因。
黃慶琳說：“肥胖是打呼嚕的原因之一，扁桃腺大、舌根肥大、下頜後退、勞累、酒後，都會打呼，年齡大、肌肉鬆弛也會打呼嚕。”
正常情況下，我們的咽部是緊張的，空氣能夠自由流通，不會窒息。然而我們睡著以後，有的人咽部鬆弛下來或者組織肥大，就會阻礙氣道的流通。“就好比一個正常行駛的通道，被石塊擋住，這樣氣流不能進入肺部，會引起呼吸暫停。”
黃慶琳解釋，在氧氣嚴重不足的情況下，大腦會將身體短暫喚醒到剛剛能收緊咽部的程度，從而解除氣道阻塞，伴隨一個響亮的喘息聲，呼吸才恢復正常。
如此循環往復，呼吸變得很淺，睡眠支離破碎，使得早上醒來後身體疲憊。長此以往，由於身體經常缺氧，肺部、心臟等器官都會受到損害。睡眠呼吸暫停綜合徵可引起高血壓病，同時，還會引起冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病等多種疾病。
打呼嚕也是一種病！
麗水一男子，
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鼾聲嚇哭女兒……
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每晚，大東都要受打呼嚕的折磨，經常睡不好，白天上班坐在椅子上都能秒睡，然後開始打呼嚕……有時候，累到站著都能睡著。
有一次，他準備哄女兒睡覺，結果，女兒沒有睡著，他竟然先睡著了，然後開始打呼，鼾聲把女兒嚇得哇哇叫。
鼾聲夜夜相伴，他已經很久沒有睡過安穩覺了，他的身體也扛不住了。隨後，他去麗水市中心醫院做了睡眠監測，按要求在醫院睡了一晚。結果顯示，大東一晚上呼吸暫停300多次，最長的一次暫停了96秒，隨時可能在睡夢中猝死。
大東打呼嚕的原因主要是肥胖，他經常熬夜吃夜宵，不運動，再加上他鼻中隔偏曲，右鼻孔不透氣，呼吸道狹窄，脂肪堆積在內臟，以至於打呼嚕特別嚴重。
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“我老公的鼾聲時高時低，聽起來像是火車過山洞。”季阿姨說。
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黃慶琳說：“肥胖是打呼嚕的原因之一，扁桃腺大、舌根肥大、下頜後退、勞累、酒後，都會打呼，年齡大、肌肉鬆弛也會打呼嚕。”
正常情況下，我們的咽部是緊張的，空氣能夠自由流通，不會窒息。然而我們睡著以後，有的人咽部鬆弛下來或者組織肥大，就會阻礙氣道的流通。“就好比一個正常行駛的通道，被石塊擋住，這樣氣流不能進入肺部，會引起呼吸暫停。”
黃慶琳解釋，在氧氣嚴重不足的情況下，大腦會將身體短暫喚醒到剛剛能收緊咽部的程度，從而解除氣道阻塞，伴隨一個響亮的喘息聲，呼吸才恢復正常。
如此循環往復，呼吸變得很淺，睡眠支離破碎，使得早上醒來後身體疲憊。長此以往，由於身體經常缺氧，肺部、心臟等器官都會受到損害。睡眠呼吸暫停綜合徵可引起高血壓病，同時，還會引起冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病等多種疾病。
打呼嚕的全是男性嗎？
打呼嚕的男性偏多，但並不是所有打呼嚕的都是男性，也有部分女性會打呼嚕。習慣性打鼾在成人中常見，30—60歲的普通人群中，44%的男性和28%的女性會發生習慣性打鼾。
打呼嚕也是一種病！
麗水一男子，
一晚上打呼嚕，
呼吸暫停300多次！
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鼾聲嚇哭女兒……
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有一次，他準備哄女兒睡覺，結果，女兒沒有睡著，他竟然先睡著了，然後開始打呼，鼾聲把女兒嚇得哇哇叫。
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大東打呼嚕的原因主要是肥胖，他經常熬夜吃夜宵，不運動，再加上他鼻中隔偏曲，右鼻孔不透氣，呼吸道狹窄，脂肪堆積在內臟，以至於打呼嚕特別嚴重。
為了自己身體健康，大東開始減肥，現在體重166斤，呼嚕聲明顯減輕了，睡眠質量也逐漸變得好起來。
因為鼾聲
夫妻倆分房睡十年
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“我老公的鼾聲時高時低，聽起來像是火車過山洞。”季阿姨說。
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老方因為工作原因，常常在外面喝酒應酬吃飯，常年不運動，長此以往，人越來越胖，打呼嚕也越來越嚴重。沒辦法，夫妻倆只得分房睡。
打呼嚕也是一種病
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黃慶琳說：“肥胖是打呼嚕的原因之一，扁桃腺大、舌根肥大、下頜後退、勞累、酒後，都會打呼，年齡大、肌肉鬆弛也會打呼嚕。”
正常情況下，我們的咽部是緊張的，空氣能夠自由流通，不會窒息。然而我們睡著以後，有的人咽部鬆弛下來或者組織肥大，就會阻礙氣道的流通。“就好比一個正常行駛的通道，被石塊擋住，這樣氣流不能進入肺部，會引起呼吸暫停。”
黃慶琳解釋，在氧氣嚴重不足的情況下，大腦會將身體短暫喚醒到剛剛能收緊咽部的程度，從而解除氣道阻塞，伴隨一個響亮的喘息聲，呼吸才恢復正常。
如此循環往復，呼吸變得很淺，睡眠支離破碎，使得早上醒來後身體疲憊。長此以往，由於身體經常缺氧，肺部、心臟等器官都會受到損害。睡眠呼吸暫停綜合徵可引起高血壓病，同時，還會引起冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病等多種疾病。
打呼嚕的全是男性嗎？
打呼嚕的男性偏多，但並不是所有打呼嚕的都是男性，也有部分女性會打呼嚕。習慣性打鼾在成人中常見，30—60歲的普通人群中，44%的男性和28%的女性會發生習慣性打鼾。
右側臥睡可抑制打鼾
要想控制打呼嚕的話，除了手術改善患者呼吸道狹窄情況，保障呼吸通暢外，日常生活中要控制體重，睡眠呼吸暫停綜合徵最愛“招惹”肥胖患者。
黃慶琳醫師提示，打呼嚕的患者，日常生活中要控制飲食和體重，並適當運動，要戒菸、戒酒，避免呼吸道症狀，尤其切忌睡前飲酒。
打呼嚕也是一種病！
麗水一男子，
一晚上打呼嚕，
呼吸暫停300多次！
最長一次96秒！
鼾聲嚇哭女兒……
體重190斤，
站著都能睡著
大東（化名），今年33歲，目前體重166斤。可兩年前的他，卻是一個190斤的大胖子，晚上睡覺呼嚕打得震天響。
每晚，大東都要受打呼嚕的折磨，經常睡不好，白天上班坐在椅子上都能秒睡，然後開始打呼嚕……有時候，累到站著都能睡著。
有一次，他準備哄女兒睡覺，結果，女兒沒有睡著，他竟然先睡著了，然後開始打呼，鼾聲把女兒嚇得哇哇叫。
鼾聲夜夜相伴，他已經很久沒有睡過安穩覺了，他的身體也扛不住了。隨後，他去麗水市中心醫院做了睡眠監測，按要求在醫院睡了一晚。結果顯示，大東一晚上呼吸暫停300多次，最長的一次暫停了96秒，隨時可能在睡夢中猝死。
大東打呼嚕的原因主要是肥胖，他經常熬夜吃夜宵，不運動，再加上他鼻中隔偏曲，右鼻孔不透氣，呼吸道狹窄，脂肪堆積在內臟，以至於打呼嚕特別嚴重。
為了自己身體健康，大東開始減肥，現在體重166斤，呼嚕聲明顯減輕了，睡眠質量也逐漸變得好起來。
因為鼾聲
夫妻倆分房睡十年
季阿姨今年已經55歲了，在過去十年裡，她都是獨自一人睡覺的，只因丈夫的鼾聲太吵。
“我老公的鼾聲時高時低，聽起來像是火車過山洞。”季阿姨說。
老方（季阿姨老公）的肚子像是種了個“西瓜”，身高一米七左右的他，體重已達200斤，患有高血壓、糖尿病。
老方因為工作原因，常常在外面喝酒應酬吃飯，常年不運動，長此以往，人越來越胖，打呼嚕也越來越嚴重。沒辦法，夫妻倆只得分房睡。
打呼嚕也是一種病
要儘快就醫
打呼嚕也是一種病嗎？
相信很多人都會有這樣的疑問。
就此，小編採訪到了麗水市人民醫院耳鼻咽喉頸外科主任醫師黃慶琳。
“一般人都會覺得打呼嚕是‘睡得香’的表現，其實這是一種誤區，我們稱這種病症為‘阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵’。”黃慶琳表示，大多數人對於打呼嚕都不上心，但其實，如果呼嚕明顯，需儘快就醫，查明原因。
黃慶琳說：“肥胖是打呼嚕的原因之一，扁桃腺大、舌根肥大、下頜後退、勞累、酒後，都會打呼，年齡大、肌肉鬆弛也會打呼嚕。”
正常情況下，我們的咽部是緊張的，空氣能夠自由流通，不會窒息。然而我們睡著以後，有的人咽部鬆弛下來或者組織肥大，就會阻礙氣道的流通。“就好比一個正常行駛的通道，被石塊擋住，這樣氣流不能進入肺部，會引起呼吸暫停。”
黃慶琳解釋，在氧氣嚴重不足的情況下，大腦會將身體短暫喚醒到剛剛能收緊咽部的程度，從而解除氣道阻塞，伴隨一個響亮的喘息聲，呼吸才恢復正常。
如此循環往復，呼吸變得很淺，睡眠支離破碎，使得早上醒來後身體疲憊。長此以往，由於身體經常缺氧，肺部、心臟等器官都會受到損害。睡眠呼吸暫停綜合徵可引起高血壓病，同時，還會引起冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病等多種疾病。
打呼嚕的全是男性嗎？
打呼嚕的男性偏多，但並不是所有打呼嚕的都是男性，也有部分女性會打呼嚕。習慣性打鼾在成人中常見，30—60歲的普通人群中，44%的男性和28%的女性會發生習慣性打鼾。
右側臥睡可抑制打鼾
要想控制打呼嚕的話，除了手術改善患者呼吸道狹窄情況，保障呼吸通暢外，日常生活中要控制體重，睡眠呼吸暫停綜合徵最愛“招惹”肥胖患者。
黃慶琳醫師提示，打呼嚕的患者，日常生活中要控制飲食和體重，並適當運動，要戒菸、戒酒，避免呼吸道症狀，尤其切忌睡前飲酒。
在睡眠中，可以選用側臥位的睡眠姿勢，尤其是右側臥，更利於抑制打呼嚕。睡前禁止服用鎮靜、安眠物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制，避免白天過度勞累，規律生活，定期健康檢查，早發現早治療。
如果發現呼嚕明顯，
一定要儘快就醫，
拖延不是好事，
擁有好的睡眠，是頭等大事！
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