抖勁
所謂抖勁，是通過迅速變換腰與四肢的起伏和擰轉幅度，運動方向而發出的一種突如其來的爆發力，形意拳非常講究“踩、撲、裹、束、撅、開、合、崩、抖、塌，陰陽處處見，吞吐是要訣”。抖勁在實際散手的應用，是在接觸攻擊目標的一瞬間，螺旋勁與擰勁迅速的有機結合，使對手防不勝防。使用抖勁的前提和關鍵是在發勁前要充分的放鬆，避免僵勁和預勁，在接觸目標的一瞬間，突然爆發，而且是一發即上，充分體現快速、短促，剛猛的特點。抖勁在實際散手中，多用於貼身近打，而在平時的演練和表演中，多用於亮相，以加強整個人體的精神狀態。“綜合形意拳”中的“鐵牛耕地”的招式就是典型的螺旋勁和抖勁的巧妙結合，同時也是反關節的一個典型手法。
鑽勁
所謂鑽勁是指拳、掌、指的上穿、平穿、下穿的勁力。形意掌譜中講“起鑽落翻”是說上鑽和刁拿。鑽勁在五行拳中的鑽拳用的就是“上鑽”，橫拳用“平鑽”，上鑽打鼻準，平鑽打胸腹，下鑽打小腹。鑽勁的使用多與螺旋勁相配合，同時要與側身調膀協同動作，才能更準地發揮鑽勁的威力。
合勁
合勁是在意識的支配下，四肢由外向內合攏的勁力，合勁在散手較技中多用於防守和蓄伏的招式，例如攔格阻擋的招法就是合勁的具體應用。在進攻對手時，合勁多與開勁配合使用。五行拳中的炮拳是典型的先含蓄而後開、滾、架、打的招法。再如硬氣功師的外勁的爆發力，其前奏都是一個伏蓄合勁的過程。在使用合勁時，必須做到外部肢體的適度屈曲，束身含胸和內部呼吸相配合，外勢與內氣同時聚合。
塌勁
指一種由上而下的下沉按壓的勁力。形意拳的拳理拳法在練功時強調沉肩墜肘，塌腰塌腕,例如“三體式”的演練要訣中有“氣下沉，有吞狼咽虎之勢，腳下踩有踏破地獄之意”“邁步如耕犁”等等，都是講塌勁。在應用塌勁時，必須做到梢節懸，中節鬆，根節沉，這樣才能保證呼吸自然，氣不僵滯，例如塌腰，要頭向上頂，腰部以上的關節和肌肉要儘量放鬆，身體的重心要沉到腰膀以下直至兩足，以穩固下盤的根基。
崩勁
所謂崩勁是一種短距離的瞬間爆發力。崩勁可分為直崩（平崩）、橫崩、立崩。五行拳中的崩拳就是典型的直崩拳理拳法講“崩拳屬木性宜直，退敵全憑後足力“槍術中的左右撥槍，用的是橫崩，而劍術中的崩劍則用的是立崩，直崩、橫崩、立崩、各有妙用，在發崩勁時，要在塌腰鬆膀，沉肩墜肘的同時，腕部驟然發力，嘎然而止的微小動作將勁發出。必須注意，直崩時，小臂與拳面要成一條直線（例如崩拳）保證力點準確，打擊力充分。橫崩和立崩，必須有側身調膀相配合，才能使橫崩、立崩的勁力發揮到極至。
擰勁
是由肢體左右擰轉發出的勁力。擰勁的發力，其基本要訣是根節相對穩定或成定勢不動，由梢節擰轉發勁，例如綜合形意拳中的“鐵牛耕地”、雜式捶中的“丹鳳朝陽”等都是擰勁的典型應用。拳譜中講“起鑽落翻，擰裹而發。橫拳用的是擰勁、鑽勁、螺旋勁，側身調膀用的是擰勁、化勁、裹勁、拉拽勁，可以說擰勁、裹勁在形意拳中無處不在，特別是散手搏鬥中的反關節，更是擰勁的典型的應用。公安部門在抓捕犯罪分子的鬥爭中，擰勁的使用無處不在。
截勁
它是一種快速而短促的截擊力。顧名思義，截即截止、截殺、截擊等等。在散手的實際應用中，截勁一般是在對方的攻擊還未到位的瞬間，我用與對方的勁力方向相垂直的剛勁突然進行攔截或打擊，使對方的攻擊落空。“雜式捶”中的虎洗臉倒劈拳，對練套路“挨身炮”中的截手炮等等都是斬截二勁合用的典型手法。
捋勁
所謂捋勁是一種順對主的來勢勁力由內向外或由前向後牽引的勁力，如“退步橫裹勢”（順手牽羊）就是捋勁與裹勁的配合應用。捋勁的應用，可改變對手攻擊我之力點的方向，或疏散其勁，使我免受攻擊，如果捋勁使用得法，可很好地借力打力，收到四兩撥千斤的效果，使用捋勁，必須與側身調膀，扭腰轉跨相配合，才能收到事半功倍的效果。
擠勁
是一種向前推擁，迫使對方來不及變換招法的勁力，擠勁貴在擠動對方的根基，與此同時上身前擁和雙手的推擁與雙腿的擠動相配合。只有擠動對方的根基，才能使其整個身軀的穩定性發生動搖，露出破綻，我側乘勢攻擊。在形意拳門裡，無論單練套路，還是對練套路，都十分強調“進步要低”，腿要擠，手要推身要擁、動作齊，雙腿擠動參天樹，管教對手敗的悽。例如五行拳的“雞腿前帶步”；對練“五花炮”的“裹手砸拳”“避正打邪”，等每一招都離不開擠勁。
化勁
化勁是指圓弧化解，外柔內剛，綿裡藏針，以柔克剛的勁力。化勁在實際散手中主要用於化解對手的凶猛攻勢，使對方的攻擊力改變方向或化為無有。化勁的使用都與側身調膀，擰腰坐胯等招勢連環使用。拳理拳法強調引進落空，吞吐化卸，借力打力，這在各種單練或對練的套路編排中無處不在。化勁的應用關鍵是以腰為軸，向左或向右轉腰來加大“化勁”的幅度，達到引進落空，借力打力的效果。
以上淺談了形意拳的十種勁力，它們各有各的妙用，在實際應用中各有千秋，同時對保持人體的陰陽平衡，有效鍛鍊各種神經的健康機能，都有相當之妙用，希望廣大修煉形意拳的朋友們用心體會，深鑽細究，使自己的功夫造詣更上一層樓。
授權轉載自《中華武術》雜誌
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作者：孟慶威