農曆八月十五，中秋節。這是被喻為最有人情味、最富詩情畫意的節日。每逢佳節倍思親，尤其是中秋節這一輪明月高掛的時刻。中秋之所以是中秋，是因為農曆八月十五這一天是在三秋制中。

這一天天上的圓月分外明亮特別的大特別的圓，所以這一天也被視為思念與團圓的大好日子。

說起中秋，這個代表著團圓、思念的節日，小編不禁想吟幾句詩“床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉。”這首太普通？再來一首“小時不識月，呼作白玉盤。”

一千個人心中有一千首關於中秋的詩，但一千個人過的是同一個中秋節！當媽的，自從有了娃，你的中秋節有什麼不同嗎？

孩子作為“行走的十萬個為什麼”，他怎麼沒有問過你“媽媽，中秋節是什麼啊？”你是怎麼回答的？

中秋節從哪裡來？

一種說法是：古代帝王的祭祀活動。

這個要穿越到春秋時期了，君王愛祭祀，祭天拜神，怎麼能不拜一拜月神呢？大臣們一看，我們的大領導在拜月亮，那我們也要拜的呀！大臣們一拜，小老百姓也開始拜了……

另一種說法是：和農業生產有關。

秋天是收穫的季節，我們愛吃的柚子、藕、大閘蟹等都上市了！為了慶祝豐收，我們當然要高興高興，吃吃喝喝過大節咯……

現在不少人將“中秋節”戲稱為“月餅節”，其實也算貼切，但無疑暴露了我們的“吃貨”本性！

甜食對孩子有著迷之吸引力，這是與生俱來的。但攝入過多糖分，容易導致蛀牙、肥胖等問題，還會影響其他健康食物的攝入量，影響孩子的身體發育。

科學家發現，甜食攝取過多的孩子往往會注意力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧發脾氣，因為甜食中的未被完全氧化的葡萄糖會影響大腦中樞神經系統的活動，這種症狀叫做“甜食綜合症”。

月餅是熱量極高極高極高的甜食糕點，人稱“三高”食品——高糖、高脂、高熱量。

3歲以下的孩子，不建議吃月餅，因為小孩子的腸胃功能發育不完善，消化功能還比較弱，不太能消化月餅這類比較油膩的食物。

3歲以上的孩子，可以適當吃一些月餅，但也要選擇比較健康的月餅，同時要注意：

• 每天最多吃40～50克的月餅，同時減少當天碳水化合物和油脂的攝入量。
• 別在晚上吃月餅，最好安排在早上或中午。
• 月餅口味多，首推豆沙和五仁。
• “無糖月餅”不是真的不含糖，可能會使用糖醇類甜味劑，容易引起腹瀉。

月餅不能多吃怎麼辦呢？圓圓明亮的月宮裡，住著一隻可愛的白白的小兔子。在月亮最亮最圓的中秋夜，小兔子開始施展魔法，做了好多好吃又營養的寶寶餐。

原料：黃油30克、糖50克、蜂蜜25克、水20克、蛋15克、低筋麵粉175克

做法：

1、將黃油、糖、蜂蜜、水混合拌勻，隔水加熱成液體後，再加入全蛋拌勻。

2、慢慢篩入低筋麵粉，然後拌成麵糰。

3、將麵糰放入保鮮袋，用擀麵杖擀成5毫米厚的面片。

4、把面片放入冰箱保鮮層35分鐘，醒面。

5、烤箱預熱至175℃。

6、用餅乾模具刻成喜歡的卡通形狀，放入墊了油紙的烤盤上準備烘烤，烤15分鐘即成。

中秋節怎麼玩？

1、畫月亮

孩子都是天生的“藝術家”，家裡的牆壁、書桌、甚至門上可能都有孩子的創作。媽媽會因此而感到頭疼，但對孩子來說，這樣的塗鴉非常有意思。

媽媽要利用好中秋節，讓孩子好好露一手，讓他通過彩筆畫出自己心中的月亮，管他是方的還是圓的，是彩色的還是黑色的，這就是孩子眼中的世界，我們要尊重孩子的想象力喲～

2、講故事

每個孩子都愛聽睡前故事，就像我們很多成年人睡前愛刷手機一樣。關於中秋的故事有不少，我們傳統的故事諸如嫦娥奔月、吳剛折桂、玉兔搗藥、朱元璋與月餅起義（百度一下，你就知道）。

當然，媽媽可以藉助繪本的力量，讓孩子邊看圖邊聽故事，更容易激發孩子的興趣和探索欲哦～

《中秋節的故事》

中國傳統節日故事八冊之一，以嫦娥奔月的故事為主，並講述各地中秋風俗習慣。

《兔兒爺》

傳統的中秋節玩具，不知道現在還有多少孩子會想著要玩？這可謂是反應中國傳統文化的原創繪本先驅。

3、找月亮

如果天公作美，孩子能親眼看到標準圓的月亮！媽媽可以和孩子一起找月亮，除了在天上，還可以在小區的人工湖裡、地上的水塘裡、車子的反光鏡裡……

這是個探索的過程，也是個成長的過程！

世界上所有的節日都在表達同一種感情——愛，中秋節亦是。我們會對自己的親人、朋友表達愛和思念，這是一個親朋團聚、感受幸福的日子。

我們應該讓孩子瞭解中秋節的起源、傳統、故事等，讓他們更加了解我們的文化。中秋節是一個好的教育機會，不僅對於孩子，對於你我，也一樣。

一年之中的傳統節日就像音樂中的休止符，孩子會在這過程中感受到生活中一個又一個的高潮，這就是人類文化的滲透和傳承。

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