祕製野生嘎牙湯,大廚教你1個祕訣,湯味美鮮,魚肉質嫩滑口!

嘎牙又名黃辣丁學名黃骨魚,是很多人喜歡的魚,肉質鮮嫩,小刺骨少,而且營養價值高,是一道魚類食物。今天給大家介紹祕製野生嘎牙湯,大廚教你1個祕訣,湯味美鮮,魚肉質嫩滑口,很適合做給孩子吃。

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準備食材:

嘎牙500g ,西紅柿2個,姜蔥蒜適量

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嘎牙去掉內臟清洗乾淨,準備生薑絲,蔥結一個,倒入料酒,用手捏蔥結,捏出蔥汁,散入一點鹽,攪勻後醃製5分鐘。

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西紅柿切十字花刀,用開水燙一遍,隨後剝掉西紅柿皮。一個西紅柿切小丁,另一個西紅柿切塊,裝盤備用。

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熱鍋放油,把油燒至7分熱,關火待油溫降至4分熱時,倒入嘎牙按照這個方案炙鍋,黃骨魚就不會粘鍋。轉動鍋,讓魚受熱均勻,一面煎好,翻面再煎,直到兩面金黃,起鍋裝盤備用。

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鍋中放少量油,加入幾片生薑,倒入西紅柿丁,中火炒出西紅柿汁,然後倒入開水。加入煎好的嘎牙,水開後撇去浮沫,加入食鹽調味,香醋提鮮。

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倒入塊狀西紅柿中火煮5分鐘,煮到湯發白,最後用大火稍微收汁,起鍋裝盤,撒上蔥花,一碗香氣四溢的嘎牙營養湯就做好了。湯汁鮮美,肉質細嫩,小孩很喜歡。

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