香菸大盤點
根據戒菸難主要三方面因素：一是生理煙癮，戒菸後因停止尼古丁的補充，出現精神不振、脾氣暴躁、注意力不集中、乏力、失眠、心跳放慢。二是心理因素，如習慣、毅力、習慣、克服痛苦的決心，以及生理反應的嚴重程度，都會影響戒菸的過程；三是環境，如上司抽菸、重要客戶抽菸、好友圈子抽菸，戒菸會帶來許多負面的壓力，導致戒而復吸。
香菸大盤點
它內含主要的化學成份是尼古丁，它進入人體後會與細胞中的一個特殊受體結合(尼古丁-乙醯膽鹼 受體, A4B2 Receptor)，它會激化這個受體而使吸菸者產生快樂、平靜的感覺，這些好處加深了吸菸者對吸菸的樂趣，但長期使用尼古丁同時也鈍化了A4B2受體對體內正常荷爾蒙的反應，吸菸者為了達到先前集中精神，提高效率並心情愉快的目標，會不自主了點起第二根香菸來，久而久之就上起癮來而戒不掉了。
香菸大盤點
當人吸菸時，香菸中的尼古丁瞬間就能進入血液，使大腦內神經系統產生一種快樂激素，它能夠緩解人緊張、抑鬱、煩躁等精神狀態，人體持續長期的攝入尼古丁，大腦內神經系統會逐漸對尼古丁的刺激產生依賴，這就是吸菸者對香菸上癮的主要原因，也是香菸難以戒斷的根本原因。因此要想完全的戒掉煙癮必須要一定的相關產品給與幫助。
香菸大盤點
戒菸了，但是出門一看到處有人抽菸，跟人聊天有人給你遞煙，隨便街邊一個小店就可以買到煙，這對於戒菸的人實在是很大的誘惑，而伸手拿過來點上又是那麼自然和容易，心理準備沒有做足的人，很容易就破戒了
我覺得戒菸主要靠強化自己的意志，才能克服。而屬於生理煙癮原因，可以藉助戒菸產品的幫助，如中藥戒菸產品易星戒菸的煙幫助戒菸，吸菸有害健康，所以大家開始行動起來吧.喜歡我們就關注我們吧!
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