10個冷知識：睡覺前玩手機，為什麼會影響睡眠質量

金牌

01.1912年的斯德哥爾摩奧運會，是使用純金金牌的最後一屆奧運會，1912年以後的奧運會，採用鍍金金牌。

汽車爆炸

02.在電影中經常會出現一槍打爆一輛汽車的劇情，但實際上想要一槍打爆汽車是不可能的，即便打中油箱也不會爆炸。

島嶼

03.巴西海岸線上，距離聖保羅海岸32公里的地方有一個叫做蛇島的小島嶼，相傳那裡每5平方米就會有一條蛇，所以巴西政府禁止任何人踏足。

健碩

04.春秋時期的人們並不像現在的人們一樣喜歡弱不禁風的白面書生，在那個時期不論男女，都以高大健碩為美，如果還有著濃密的鬍鬚，和輕微的“狐臭味”，那就是標準的美男子。

中世紀

05.中世紀的歐洲人是非常不注意衛生的，“高空拋屎、亂扔亂放”是很常見的現象，由於衛生環境太差，在1348年爆發了一場瘟疫，奪走了無數歐洲人的生命，從那以後，歐洲人開始極度重視衛生環境。

胡蘿蔔

06.胡蘿蔔雖然叫做蘿蔔，但它和蘿蔔幾乎沒有一點關係，反而和茴香、芹菜等有些“血緣”關係。

睡蓮

07.睡蓮的葉子最多可以承受75公斤左右的力量，但並不意味著可以一腳踩上去，因為睡蓮葉子需要平均受力。

燒烤

08.燒烤的味道那麼香，是因為食物中的碳水化合物、蛋白質等在高溫的環境中發生反應，釋放出的香味物質所致，這種現象也就叫做“美拉德反應”。

安裝空調

09.在歐洲安裝一臺空調，由於過高的人力資源成本，只安裝費就高達9000元，此外還要收取2000元的服務費，再加上空調的售價，安裝一臺空調需要花費17000元左右。

玩手機

10.有研究表明，睡覺前玩手機會很大程度的影響睡眠質量，而影響睡眠質量的主要原因是手機屏幕散發出的藍光會影響身體褪黑素的正常分泌，而褪黑素的多少決定著睡眠的好壞程度。

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