要說現在最受年輕人喜愛的美食，奶茶肯定是榜上有名。一杯的奶茶，不僅可以解饞，還能緩解我們在生活和工作中的各種壓力，它那絲滑的口感和香甜的味道讓人無法拒絕。
要說現在最受年輕人喜愛的美食，奶茶肯定是榜上有名。一杯的奶茶，不僅可以解饞，還能緩解我們在生活和工作中的各種壓力，它那絲滑的口感和香甜的味道讓人無法拒絕。
還記得曾風靡全國的香飄飄和優樂美嗎？“連起來可繞地球兩圈”，“把你捧在手心”，或許那時的我們就被奶茶深深吸引。各種奶茶店在網上逐漸有了很多的奶茶攻略。甚至有些奶茶店門口從早到晚都人頭攢動，擠滿了奶茶的死忠粉，大家風雨無阻等一兩個小時只為一口甜。
要說現在最受年輕人喜愛的美食，奶茶肯定是榜上有名。一杯的奶茶，不僅可以解饞，還能緩解我們在生活和工作中的各種壓力，它那絲滑的口感和香甜的味道讓人無法拒絕。
還記得曾風靡全國的香飄飄和優樂美嗎？“連起來可繞地球兩圈”，“把你捧在手心”，或許那時的我們就被奶茶深深吸引。各種奶茶店在網上逐漸有了很多的奶茶攻略。甚至有些奶茶店門口從早到晚都人頭攢動，擠滿了奶茶的死忠粉，大家風雨無阻等一兩個小時只為一口甜。
不過隨著奶茶的風靡，它開始被很多人詬病。最近有一個測評機構對上海 27 家奶茶店的奶茶進行了檢測併發布測評報告，稱奶茶對身體健康有很多危害，奶茶正在摧毀中國年輕人的健康。奶茶真的有這麼大危害嗎？還能放心喝奶茶嗎？今天美食君就和大家聊聊奶茶。
一、奶茶含咖啡因，讓人失眠又傷身？
檢測報告表示一杯奶茶等於四杯咖啡，喝了會導致人焦慮失眠、消化道潰瘍等危害。其實在奶茶中有咖啡因並不算奇怪，現在很多飲料中都有咖啡因。但只要是適量攝入咖啡因，並不會對健康有危害。
要說現在最受年輕人喜愛的美食，奶茶肯定是榜上有名。一杯的奶茶，不僅可以解饞，還能緩解我們在生活和工作中的各種壓力，它那絲滑的口感和香甜的味道讓人無法拒絕。
還記得曾風靡全國的香飄飄和優樂美嗎？“連起來可繞地球兩圈”，“把你捧在手心”，或許那時的我們就被奶茶深深吸引。各種奶茶店在網上逐漸有了很多的奶茶攻略。甚至有些奶茶店門口從早到晚都人頭攢動，擠滿了奶茶的死忠粉，大家風雨無阻等一兩個小時只為一口甜。
不過隨著奶茶的風靡，它開始被很多人詬病。最近有一個測評機構對上海 27 家奶茶店的奶茶進行了檢測併發布測評報告，稱奶茶對身體健康有很多危害，奶茶正在摧毀中國年輕人的健康。奶茶真的有這麼大危害嗎？還能放心喝奶茶嗎？今天美食君就和大家聊聊奶茶。
一、奶茶含咖啡因，讓人失眠又傷身？
檢測報告表示一杯奶茶等於四杯咖啡，喝了會導致人焦慮失眠、消化道潰瘍等危害。其實在奶茶中有咖啡因並不算奇怪，現在很多飲料中都有咖啡因。但只要是適量攝入咖啡因，並不會對健康有危害。
©下廚房@火火菇涼y
二、奶茶糖分高，有害健康？
好喝的奶茶，一定少不了糖。奶茶中的糖分的確比較高，而糖攝入太多也是不利健康的，吃糖多了也確實會長胖，但不至於會使人得癌症。美食君建議大家少喝含糖飲料，包括奶茶。
要說現在最受年輕人喜愛的美食，奶茶肯定是榜上有名。一杯的奶茶，不僅可以解饞，還能緩解我們在生活和工作中的各種壓力，它那絲滑的口感和香甜的味道讓人無法拒絕。
還記得曾風靡全國的香飄飄和優樂美嗎？“連起來可繞地球兩圈”，“把你捧在手心”，或許那時的我們就被奶茶深深吸引。各種奶茶店在網上逐漸有了很多的奶茶攻略。甚至有些奶茶店門口從早到晚都人頭攢動，擠滿了奶茶的死忠粉，大家風雨無阻等一兩個小時只為一口甜。
不過隨著奶茶的風靡，它開始被很多人詬病。最近有一個測評機構對上海 27 家奶茶店的奶茶進行了檢測併發布測評報告，稱奶茶對身體健康有很多危害，奶茶正在摧毀中國年輕人的健康。奶茶真的有這麼大危害嗎？還能放心喝奶茶嗎？今天美食君就和大家聊聊奶茶。
一、奶茶含咖啡因，讓人失眠又傷身？
檢測報告表示一杯奶茶等於四杯咖啡，喝了會導致人焦慮失眠、消化道潰瘍等危害。其實在奶茶中有咖啡因並不算奇怪，現在很多飲料中都有咖啡因。但只要是適量攝入咖啡因，並不會對健康有危害。
©下廚房@火火菇涼y
二、奶茶糖分高，有害健康？
好喝的奶茶，一定少不了糖。奶茶中的糖分的確比較高，而糖攝入太多也是不利健康的，吃糖多了也確實會長胖，但不至於會使人得癌症。美食君建議大家少喝含糖飲料，包括奶茶。
©下廚房@火火菇涼y
三、奶茶脂肪含量超標？
很多好喝的奶茶都會加奶油，脂肪肯定少不了。奶茶中脂肪的確比較多，多喝並不好。但如果說奶茶中脂肪含量超標，奶茶可不背這個鍋，因為奶茶中的脂肪含量根本就沒有標準限量。
要說現在最受年輕人喜愛的美食，奶茶肯定是榜上有名。一杯的奶茶，不僅可以解饞，還能緩解我們在生活和工作中的各種壓力，它那絲滑的口感和香甜的味道讓人無法拒絕。
還記得曾風靡全國的香飄飄和優樂美嗎？“連起來可繞地球兩圈”，“把你捧在手心”，或許那時的我們就被奶茶深深吸引。各種奶茶店在網上逐漸有了很多的奶茶攻略。甚至有些奶茶店門口從早到晚都人頭攢動，擠滿了奶茶的死忠粉，大家風雨無阻等一兩個小時只為一口甜。
不過隨著奶茶的風靡，它開始被很多人詬病。最近有一個測評機構對上海 27 家奶茶店的奶茶進行了檢測併發布測評報告，稱奶茶對身體健康有很多危害，奶茶正在摧毀中國年輕人的健康。奶茶真的有這麼大危害嗎？還能放心喝奶茶嗎？今天美食君就和大家聊聊奶茶。
一、奶茶含咖啡因，讓人失眠又傷身？
檢測報告表示一杯奶茶等於四杯咖啡，喝了會導致人焦慮失眠、消化道潰瘍等危害。其實在奶茶中有咖啡因並不算奇怪，現在很多飲料中都有咖啡因。但只要是適量攝入咖啡因，並不會對健康有危害。
©下廚房@火火菇涼y
二、奶茶糖分高，有害健康？
好喝的奶茶，一定少不了糖。奶茶中的糖分的確比較高，而糖攝入太多也是不利健康的，吃糖多了也確實會長胖，但不至於會使人得癌症。美食君建議大家少喝含糖飲料，包括奶茶。
©下廚房@火火菇涼y
三、奶茶脂肪含量超標？
很多好喝的奶茶都會加奶油，脂肪肯定少不了。奶茶中脂肪的確比較多，多喝並不好。但如果說奶茶中脂肪含量超標，奶茶可不背這個鍋，因為奶茶中的脂肪含量根本就沒有標準限量。
©下廚房@火火菇涼y
四、奶茶裡都是反式脂肪酸？
傳統認為奶茶是用牛奶做的。但是現在很多奶茶都是用的奶精。即使奶茶使用奶精替代牛奶來調製，也不代表吃進去的都是反式脂肪。其實奶精中反式脂肪酸並沒有大家想象的那麼多。反式脂肪酸是否會對健康產生危害，還是要看究竟吃了多少，所以偶爾喝點奶茶也不用太擔心。
一杯奶茶入口，提神又醒腦；兩杯奶茶入口，工作快又好，三杯奶茶入口，煩惱憂愁全都跑，奶茶堪稱現在的續命神器。喝奶茶一時爽，一直喝一直爽。心情不好時一杯奶茶，和男朋友吵架時一杯奶茶，右手寫字左手握著奶茶，和人鬧矛盾送上一杯奶茶，沒有什麼是一杯奶茶解決不了的，一杯不行，那就兩杯。
要說現在最受年輕人喜愛的美食，奶茶肯定是榜上有名。一杯的奶茶，不僅可以解饞，還能緩解我們在生活和工作中的各種壓力，它那絲滑的口感和香甜的味道讓人無法拒絕。
還記得曾風靡全國的香飄飄和優樂美嗎？“連起來可繞地球兩圈”，“把你捧在手心”，或許那時的我們就被奶茶深深吸引。各種奶茶店在網上逐漸有了很多的奶茶攻略。甚至有些奶茶店門口從早到晚都人頭攢動，擠滿了奶茶的死忠粉，大家風雨無阻等一兩個小時只為一口甜。
不過隨著奶茶的風靡，它開始被很多人詬病。最近有一個測評機構對上海 27 家奶茶店的奶茶進行了檢測併發布測評報告，稱奶茶對身體健康有很多危害，奶茶正在摧毀中國年輕人的健康。奶茶真的有這麼大危害嗎？還能放心喝奶茶嗎？今天美食君就和大家聊聊奶茶。
一、奶茶含咖啡因，讓人失眠又傷身？
檢測報告表示一杯奶茶等於四杯咖啡，喝了會導致人焦慮失眠、消化道潰瘍等危害。其實在奶茶中有咖啡因並不算奇怪，現在很多飲料中都有咖啡因。但只要是適量攝入咖啡因，並不會對健康有危害。
©下廚房@火火菇涼y
二、奶茶糖分高，有害健康？
好喝的奶茶，一定少不了糖。奶茶中的糖分的確比較高，而糖攝入太多也是不利健康的，吃糖多了也確實會長胖，但不至於會使人得癌症。美食君建議大家少喝含糖飲料，包括奶茶。
©下廚房@火火菇涼y
三、奶茶脂肪含量超標？
很多好喝的奶茶都會加奶油，脂肪肯定少不了。奶茶中脂肪的確比較多，多喝並不好。但如果說奶茶中脂肪含量超標，奶茶可不背這個鍋，因為奶茶中的脂肪含量根本就沒有標準限量。
©下廚房@火火菇涼y
四、奶茶裡都是反式脂肪酸？
傳統認為奶茶是用牛奶做的。但是現在很多奶茶都是用的奶精。即使奶茶使用奶精替代牛奶來調製，也不代表吃進去的都是反式脂肪。其實奶精中反式脂肪酸並沒有大家想象的那麼多。反式脂肪酸是否會對健康產生危害，還是要看究竟吃了多少，所以偶爾喝點奶茶也不用太擔心。
一杯奶茶入口，提神又醒腦；兩杯奶茶入口，工作快又好，三杯奶茶入口，煩惱憂愁全都跑，奶茶堪稱現在的續命神器。喝奶茶一時爽，一直喝一直爽。心情不好時一杯奶茶，和男朋友吵架時一杯奶茶，右手寫字左手握著奶茶，和人鬧矛盾送上一杯奶茶，沒有什麼是一杯奶茶解決不了的，一杯不行，那就兩杯。
©下廚房@紅妝微醉
但也不得不承認，喝多了奶茶確實對身體不好。所以沉浸在奶茶帶來幸福的同時，也要時刻提醒自己不能多喝，奶茶雖好，可不要貪杯哦