生活中，我們都知道飲食不規律，飲食不節，飲食不健康會引起慢性胃炎，可您知道嗎，不良的情緒也會導致慢性胃炎。
生活中，我們都知道飲食不規律，飲食不節，飲食不健康會引起慢性胃炎，可您知道嗎，不良的情緒也會導致慢性胃炎。
這話怎麼說？
在中醫理論中，脾與胃互為表裡，同居中焦，皆系後天之本。脾為溼土，以升為順，胃為燥土，以降為和，脾溼胃燥，脾升胃降，燥溼相濟，升降得調，則水谷得以受納腐熟，精微轉輸運。而肝主疏洩喜條達，調暢情志。若情志傷肝，肝失疏洩，肝氣鬱結，氣機升降失調，脾氣不升，胃氣不降，導致胃失和降而至胃病。
現代醫學研究表明憤怒與恐懼的情緒，可興奮迷走神經，導致胃蠕動增強，胃酸和胃蛋白酶分泌增多，使粘液屏障作用降低而發生潰瘍；相反焦慮、憂鬱或失望之情緒，可興奮交感神經，使胃粘膜下血管與胃平滑肌痊攣，以致胃粘之供血不足，粘膜抵抗力下降，從而引發慢性炎症。
生活中，我們都知道飲食不規律，飲食不節，飲食不健康會引起慢性胃炎，可您知道嗎，不良的情緒也會導致慢性胃炎。
這話怎麼說？
在中醫理論中，脾與胃互為表裡，同居中焦，皆系後天之本。脾為溼土，以升為順，胃為燥土，以降為和，脾溼胃燥，脾升胃降，燥溼相濟，升降得調，則水谷得以受納腐熟，精微轉輸運。而肝主疏洩喜條達，調暢情志。若情志傷肝，肝失疏洩，肝氣鬱結，氣機升降失調，脾氣不升，胃氣不降，導致胃失和降而至胃病。
現代醫學研究表明憤怒與恐懼的情緒，可興奮迷走神經，導致胃蠕動增強，胃酸和胃蛋白酶分泌增多，使粘液屏障作用降低而發生潰瘍；相反焦慮、憂鬱或失望之情緒，可興奮交感神經，使胃粘膜下血管與胃平滑肌痊攣，以致胃粘之供血不足，粘膜抵抗力下降，從而引發慢性炎症。
在臨床中慢性胃炎的患者普遍存在焦慮抑鬱的情況。而一些患者由於治療效果不佳，反覆做胃鏡，擔心預後等加重了焦慮抑鬱的情況和軀體症狀。導致抑鬱、焦慮和消化道症狀相互作用、惡性循環。那如何有效避免這一情況呢？
生活中，我們都知道飲食不規律，飲食不節，飲食不健康會引起慢性胃炎，可您知道嗎，不良的情緒也會導致慢性胃炎。
這話怎麼說？
在中醫理論中，脾與胃互為表裡，同居中焦，皆系後天之本。脾為溼土，以升為順，胃為燥土，以降為和，脾溼胃燥，脾升胃降，燥溼相濟，升降得調，則水谷得以受納腐熟，精微轉輸運。而肝主疏洩喜條達，調暢情志。若情志傷肝，肝失疏洩，肝氣鬱結，氣機升降失調，脾氣不升，胃氣不降，導致胃失和降而至胃病。
現代醫學研究表明憤怒與恐懼的情緒，可興奮迷走神經，導致胃蠕動增強，胃酸和胃蛋白酶分泌增多，使粘液屏障作用降低而發生潰瘍；相反焦慮、憂鬱或失望之情緒，可興奮交感神經，使胃粘膜下血管與胃平滑肌痊攣，以致胃粘之供血不足，粘膜抵抗力下降，從而引發慢性炎症。
在臨床中慢性胃炎的患者普遍存在焦慮抑鬱的情況。而一些患者由於治療效果不佳，反覆做胃鏡，擔心預後等加重了焦慮抑鬱的情況和軀體症狀。導致抑鬱、焦慮和消化道症狀相互作用、惡性循環。那如何有效避免這一情況呢？
1、醫護人員應耐心聽取患者的意見和要求，給予關心、安慰，耐心細緻地講授有關慢性胃炎的知識，引導患者說出所擔心顧慮的問題，緩解患者的不安與悲觀心理，使患者認真對待疾病，積極配合治療，安心養病。
2、白天不貪睡，晚餐不宜過飽及過多飲水，睡前不宜交談不愉快的事及觀看情節緊張的電視節目等。
3、當有緊張抑鬱焦慮等不良情緒時，不可暴飲暴食，不可進食辛辣油膩難以消化的食物，可食淡粥、山楂、話梅等易於消化開胃的食物，同時進餐環境應安靜，光線明亮。
生活中，我們都知道飲食不規律，飲食不節，飲食不健康會引起慢性胃炎，可您知道嗎，不良的情緒也會導致慢性胃炎。
這話怎麼說？
在中醫理論中，脾與胃互為表裡，同居中焦，皆系後天之本。脾為溼土，以升為順，胃為燥土，以降為和，脾溼胃燥，脾升胃降，燥溼相濟，升降得調，則水谷得以受納腐熟，精微轉輸運。而肝主疏洩喜條達，調暢情志。若情志傷肝，肝失疏洩，肝氣鬱結，氣機升降失調，脾氣不升，胃氣不降，導致胃失和降而至胃病。
現代醫學研究表明憤怒與恐懼的情緒，可興奮迷走神經，導致胃蠕動增強，胃酸和胃蛋白酶分泌增多，使粘液屏障作用降低而發生潰瘍；相反焦慮、憂鬱或失望之情緒，可興奮交感神經，使胃粘膜下血管與胃平滑肌痊攣，以致胃粘之供血不足，粘膜抵抗力下降，從而引發慢性炎症。
在臨床中慢性胃炎的患者普遍存在焦慮抑鬱的情況。而一些患者由於治療效果不佳，反覆做胃鏡，擔心預後等加重了焦慮抑鬱的情況和軀體症狀。導致抑鬱、焦慮和消化道症狀相互作用、惡性循環。那如何有效避免這一情況呢？
1、醫護人員應耐心聽取患者的意見和要求，給予關心、安慰，耐心細緻地講授有關慢性胃炎的知識，引導患者說出所擔心顧慮的問題，緩解患者的不安與悲觀心理，使患者認真對待疾病，積極配合治療，安心養病。
2、白天不貪睡，晚餐不宜過飽及過多飲水，睡前不宜交談不愉快的事及觀看情節緊張的電視節目等。
3、當有緊張抑鬱焦慮等不良情緒時，不可暴飲暴食，不可進食辛辣油膩難以消化的食物，可食淡粥、山楂、話梅等易於消化開胃的食物，同時進餐環境應安靜，光線明亮。
4、在不影響休息的情況下可做一些娛樂活動，比如唱歌，跳舞，打太極，畫畫等一些運動量小的活動。來分散不良情緒。
5、同時飲食也應注意。飲食宜慢；宜節；宜潔；宜細；宜清淡；宜靜。可食蘿蔔、山楂、綠豆、牛肉、薏苡仁、冬瓜、西紅柿、木耳、銀耳、百合、梨、山楂、話梅、橘子、紫菜、金桔、綠茶等。不可食用土豆、紅薯、碳酸飲料、啤酒、韭菜、辣椒、海蟹、冰鎮飲料、糯米、酒、咖啡、濃茶等。慢性胃炎病程長，除了控制飲食意外，還應注意情緒管理，才能促進疾病癒合。
生活中，我們都知道飲食不規律，飲食不節，飲食不健康會引起慢性胃炎，可您知道嗎，不良的情緒也會導致慢性胃炎。
這話怎麼說？
在中醫理論中，脾與胃互為表裡，同居中焦，皆系後天之本。脾為溼土，以升為順，胃為燥土，以降為和，脾溼胃燥，脾升胃降，燥溼相濟，升降得調，則水谷得以受納腐熟，精微轉輸運。而肝主疏洩喜條達，調暢情志。若情志傷肝，肝失疏洩，肝氣鬱結，氣機升降失調，脾氣不升，胃氣不降，導致胃失和降而至胃病。
現代醫學研究表明憤怒與恐懼的情緒，可興奮迷走神經，導致胃蠕動增強，胃酸和胃蛋白酶分泌增多，使粘液屏障作用降低而發生潰瘍；相反焦慮、憂鬱或失望之情緒，可興奮交感神經，使胃粘膜下血管與胃平滑肌痊攣，以致胃粘之供血不足，粘膜抵抗力下降，從而引發慢性炎症。
在臨床中慢性胃炎的患者普遍存在焦慮抑鬱的情況。而一些患者由於治療效果不佳，反覆做胃鏡，擔心預後等加重了焦慮抑鬱的情況和軀體症狀。導致抑鬱、焦慮和消化道症狀相互作用、惡性循環。那如何有效避免這一情況呢？
1、醫護人員應耐心聽取患者的意見和要求，給予關心、安慰，耐心細緻地講授有關慢性胃炎的知識，引導患者說出所擔心顧慮的問題，緩解患者的不安與悲觀心理，使患者認真對待疾病，積極配合治療，安心養病。
2、白天不貪睡，晚餐不宜過飽及過多飲水，睡前不宜交談不愉快的事及觀看情節緊張的電視節目等。
3、當有緊張抑鬱焦慮等不良情緒時，不可暴飲暴食，不可進食辛辣油膩難以消化的食物，可食淡粥、山楂、話梅等易於消化開胃的食物，同時進餐環境應安靜，光線明亮。
4、在不影響休息的情況下可做一些娛樂活動，比如唱歌，跳舞，打太極，畫畫等一些運動量小的活動。來分散不良情緒。
5、同時飲食也應注意。飲食宜慢；宜節；宜潔；宜細；宜清淡；宜靜。可食蘿蔔、山楂、綠豆、牛肉、薏苡仁、冬瓜、西紅柿、木耳、銀耳、百合、梨、山楂、話梅、橘子、紫菜、金桔、綠茶等。不可食用土豆、紅薯、碳酸飲料、啤酒、韭菜、辣椒、海蟹、冰鎮飲料、糯米、酒、咖啡、濃茶等。慢性胃炎病程長，除了控制飲食意外，還應注意情緒管理，才能促進疾病癒合。
生活中，我們都知道飲食不規律，飲食不節，飲食不健康會引起慢性胃炎，可您知道嗎，不良的情緒也會導致慢性胃炎。
這話怎麼說？
在中醫理論中，脾與胃互為表裡，同居中焦，皆系後天之本。脾為溼土，以升為順，胃為燥土，以降為和，脾溼胃燥，脾升胃降，燥溼相濟，升降得調，則水谷得以受納腐熟，精微轉輸運。而肝主疏洩喜條達，調暢情志。若情志傷肝，肝失疏洩，肝氣鬱結，氣機升降失調，脾氣不升，胃氣不降，導致胃失和降而至胃病。
現代醫學研究表明憤怒與恐懼的情緒，可興奮迷走神經，導致胃蠕動增強，胃酸和胃蛋白酶分泌增多，使粘液屏障作用降低而發生潰瘍；相反焦慮、憂鬱或失望之情緒，可興奮交感神經，使胃粘膜下血管與胃平滑肌痊攣，以致胃粘之供血不足，粘膜抵抗力下降，從而引發慢性炎症。
在臨床中慢性胃炎的患者普遍存在焦慮抑鬱的情況。而一些患者由於治療效果不佳，反覆做胃鏡，擔心預後等加重了焦慮抑鬱的情況和軀體症狀。導致抑鬱、焦慮和消化道症狀相互作用、惡性循環。那如何有效避免這一情況呢？
1、醫護人員應耐心聽取患者的意見和要求，給予關心、安慰，耐心細緻地講授有關慢性胃炎的知識，引導患者說出所擔心顧慮的問題，緩解患者的不安與悲觀心理，使患者認真對待疾病，積極配合治療，安心養病。
2、白天不貪睡，晚餐不宜過飽及過多飲水，睡前不宜交談不愉快的事及觀看情節緊張的電視節目等。
3、當有緊張抑鬱焦慮等不良情緒時，不可暴飲暴食，不可進食辛辣油膩難以消化的食物，可食淡粥、山楂、話梅等易於消化開胃的食物，同時進餐環境應安靜，光線明亮。
4、在不影響休息的情況下可做一些娛樂活動，比如唱歌，跳舞，打太極，畫畫等一些運動量小的活動。來分散不良情緒。
5、同時飲食也應注意。飲食宜慢；宜節；宜潔；宜細；宜清淡；宜靜。可食蘿蔔、山楂、綠豆、牛肉、薏苡仁、冬瓜、西紅柿、木耳、銀耳、百合、梨、山楂、話梅、橘子、紫菜、金桔、綠茶等。不可食用土豆、紅薯、碳酸飲料、啤酒、韭菜、辣椒、海蟹、冰鎮飲料、糯米、酒、咖啡、濃茶等。慢性胃炎病程長，除了控制飲食意外，還應注意情緒管理，才能促進疾病癒合。