上篇文章提到好多明星都有脫髮的現象，那麼為什麼有些人會有脫髮禿頂的問題呢？
其實女生不像男生，很多跟遺傳有關，女生掉髮的問題更復雜一些。姐就列幾個常見的年輕女生掉髮原因。
1、壓力性脫髮
壓力或者睡眠不足等現代人常常會有的問題，都能引發頭皮的油脂分泌旺盛，很多人都有壓力型脫髮的困擾。所以平時不要給自己那麼大的精神壓力，找到屬於自己的舒壓方式，比如運動，踏青，看書...
2、減肥過度導致營養不良
還記得《旋風孝子》裡的鄭爽嗎？為了減肥不吃飯的鄭爽，頭髮就出現了問題。包貝爾的媽媽看到都心疼。
節食減肥導致的營養不良會導致很多微量元素的缺乏，而頭髮的生長需要很多微量元素及必需脂肪。所以一定要健康減肥，不要偏激極端，把自己身體搞垮了得不償失。
3、產後脫髮
很多新媽媽都有過這個問題，明星媽媽也不例外
伊能靜二胎生完小米粒就開始大面積脫
范瑋琪生完雙胞胎寶寶後也有脫髮現象
戴著假髮上《康熙來了》
產後脫髮的原因可能是雌激素下降，也有可能是產後身體的恢復、哺育嬰兒都需要有大量的營養補充，所以造成的營養不良。所以新媽媽一定要注意補充營養哦。
我已經掉頭髮了
我應該怎麼辦？
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上面說了很多原因
可如果脫髮已成事實
我們應該怎麼挽救呢？
第一步：丟掉你的假髮！
假髮真是一個治標不治本的方法，頭皮長期不見陽光，對毛囊和髮絲很不好。所以大家千萬不要選擇這種治標不治本的方式哦~這無疑是飲鴆止渴。
第二步：平時多吃吃這幾樣食物
我們平時要多吃一些含鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食物。多吃一些新鮮蔬果，青菜，堅果類的食物。
比如黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、捲心菜、蛋類、蝦、魚、海帶、紫菜、牡蠣、桑葚、香蕉等等。
第三步：洗頭方法要改變
洗頭的時候我們要注意對頭皮溫柔一點
正確的洗頭方法是，先將洗髮液倒在掌心，用水打出泡沫，再用泡沫清洗頭部。清洗時只需要用手指輕輕按摩就可以了，之後用清水將泡沫沖洗乾淨。
如果頭髮出油多，則可以按照上面的程序再清洗一次。洗髮水被完全沖洗乾淨後，再使用護髮素。(注意，不能將護髮素直接塗抹在頭皮上，因為護髮素成分會對頭皮產生刺激，造成損傷。科學的做法是，把護髮素抹在髮梢上，輕揉之後沖洗乾淨)
第四步：換一套真正對頭髮和頭皮都好的產品
大部分的掉髮和不健康的髮質均起源於髮根和頭皮，髮根與頭皮營養均衡失調，髮根就會變脆弱，從脆弱的髮根生長出來的髮絲就會纖細、無力，最終導致頭髮易掉，髮量稀疏的現象。所以脫髮問題，一定要選擇一款能保護頭皮的洗髮水。
一把健康的頭髮
是女性向眾人展示自己的魅力的重要“武器”
試想一下，一陣風吹來
假髮被吹跑，會有多尷尬啊
頭髮、頭皮真的要好好護理才行喲！
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