民間有句俗語“孩認娘頭髮落滿床”，說的是女人生孩子三四個月後，頭髮會大量脫落。三四個月基本在寶寶百天以後，那時候寶寶已經認識媽媽了。那麼真的是孩子認媽媽，媽媽就會脫頭髮嗎？
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其實不然，產後大概三到四個月，產婦的頭髮的確是會大量的脫落，尤其是頭髮本來就愛脫的媽媽更嚴重。但這和寶寶認識媽媽只在時間上有重合，沒有寶寶的責任哦。讓我們來看看真正的原因吧：
首先，在懷孕期間由於孕激素的上升，使得孕婦的頭髮生長的異常茂盛。懷孕期間是女人一生激素分泌最多的階段，頭髮得到了更好的滋養，細心的媽媽會發現在懷孕期間頭髮很少掉，尤其愛掉頭髮的人，孕期幾乎不掉頭髮，瓜媽自己就是這樣。
生完孩子後，身體的孕激素快速下降，並且恢復到孕前水平，這時候在孕期沒有掉的頭髮失去了激素的滋潤，就大量的掉了下來。很大一部分是本來就應該掉的，只是推遲了時間。寶媽們不用著急。大量掉頭髮的現象一個月左右就會消失。
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其次，在懷孕期間，胎兒生長需要的營養素和鈣都從媽媽身體裡獲取，有的媽媽在孕期覺察不到營養素的流失，加之孕激素造成的假象，以為身體很好忽略了營養素的補充。等寶寶出生以後缺乏營養素的頭髮也會脫落下來。建議孕婦在懷孕期間要適當補充營養素和鈣，最好是豐富飲食，從食物中獲取。
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最後，嬰兒出生以後需要吃母乳，大量的母乳提供給嬰兒也造成母體營養缺乏。嬰兒剛出生睡眠沒有規律需要日夜照顧，一下紊亂的作息，新媽媽休息不好。幾乎沒睡過整夜覺。過度操勞和睡眠缺乏也是造成產後脫髮的原因。建議哺乳期媽媽加強營養，豐富飲食。同時讓家人分擔照顧寶寶的任務。讓新媽媽的到充足的休息。
綜上，產後激素下降，孕期營養流失，產後作息紊亂就是造成產後脫髮的真正原因。媽媽們不用著急和焦慮合理科學飲食等寶寶長大，自己身體逐漸恢復，還是會恢復一美麗頭秀髮的。
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