1、第一招-----點人中穴-----暈倒掐人中
黃帝內經曰過，人法天地而生，天地之所以有萬物，是因為天地間有互相交泰的氣的存在。地氣一定要上升為雲，天氣一定要下降為雨，如此就形成了萬物。如果天地之氣不交通，各管各的，背道而馳，天氣永遠在上面飄著，地氣永遠沉在下面，那天地間就不會有生命存在嘍。
人也是一樣，有自身的小宇宙，人中以上有六個竅，兩個耳朵兩隻眼睛兩個鼻孔，它們呈偶數排列，代表坤卦，坤就是地。人中以下還有三個竅，前陰、後陰、肚臍。這三個竅成奇數排列，奇數為陽，代表乾卦，乾就是天。
這就說明天氣在下，地氣在上，如此天地交泰人才可以活著。暈倒了就是天地之氣斷絕了，一掐人中天地之氣就交泰了，人就甦醒過來啦。
這個人中就像家裡電燈的開關。家裡電器太多，突然短路了，強迫你中斷一下，不然後果很嚴重。人暈倒了也是一樣，說明你氣血嚴重不足啦，需要歇息一下啦。等於人為的強制性的斷了一下電。差不多時你按一下開關，燈又亮了，就好比掐一下人中，人甦醒過來一樣。
2、第二招-----點勞宮穴-----心梗發作按勞宮穴
勞宮穴是心經的原穴，心臟有任何不適都可以通過按摩勞宮穴來緩解。心血勞宮求。勞宮也，就是心累了要去休息的宮殿，有事沒事按按勞宮穴對心臟的保養非常有效果。遇到心梗發作時，在沒有藥的情況下，一定要用力去掐你的勞宮穴。
有些人鍛鍊太過，用力太猛，會全身出一場大汗，然後會感到胸悶，眼冒金星，而且越來越劇烈，感覺就要窒息了。汗血同源，汗為心液，出大汗是要亡心陽的。這時候要用盡最後的力氣使勁按壓勞宮穴。就會感覺一股氣血源源不斷從勞宮穴流向手臂，再流向心臟。
心血勞宮求。平時按摩勞宮穴可以強壯心臟，改善手汗，還可以調理五心煩熱導致的失眠。最好是用勞宮穴去按摩湧泉穴，達到心腎相交。
3、第三招-----點委中穴-----急性腰痛發作時趕緊掐委中穴
腰背委中求，精通穴位的人都知道，這是真理。腰的問題，背的問題，腰疼背疼都可以按摩委中穴。
4、第四招-----點太陽穴-----頭疼欲裂時趕緊按摩太陽穴
太陽穴，陽氣生髮的源地，當我們過度用腦，出現清陽不升，頭昏腦漲時，按摩太陽穴很快就會緩解。
在武俠片中，常有被點太陽穴倒地而亡的情節出現，所以這個穴位屬於要害部位，是不能輕易碰撞打擊的。
太陽穴不僅治頭痛，還可以緩解眼痛、牙痛哦。
5、第五招-----點腳後跟-----流鼻血可以捏腳後跟
小孩子經常流鼻血，因為他們是純陽之體，陰常不足，陽常有餘。身體內熱過重時，比如吃多了補品或者遭遇風熱之邪，身體就會以流鼻血的形式來散熱。
所以，流鼻血是身體的一種自我保護，不必驚慌失措，有時候原本要發燒的流完鼻血，就不發燒了，或者正在發燒之中，流完鼻血燒就自然退了。成年後，很少流鼻血了，因為身體的陽氣越來越不足了。
流鼻血不用吃什麼藥，就捏住腳後跟。左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，約三五分鐘可止血。
6、第六招-----點內關穴-----嘔吐不斷、打嗝不止掐內關穴位
嘔吐、打嗝都是胃氣上逆的症狀，胃氣以降為和，吃多了，受寒了，受熱了，肝氣不舒了都會出現打嗝。
無論哪種打嗝都可以採取掐內關穴這個方法來治標，掐住內關穴，感覺有酸脹感時，再按摩三分鐘，打嗝就會得到緩解，尤其是急症的打嗝效果更明顯。
內關穴是止嘔要穴，姜是止嘔聖藥，點完內關穴，再喝一杯薑茶效果更佳。
7、第七招-----點十宣穴-----中風發作時十宣放血
中風，中的是啥風？是山上吹下來的風嗎？當然不是。中的是內風，中的是我們身體裡面的風，這個風叫肝風。
年輕的時候，五臟六腑氣血充盈，這個肝風就像春風十里，讓人沉醉，把我們的五臟六腑吹得很舒服愜意。當老的時候，氣血都會不足，這個肝風可就不是春風了，它是狂風、妖風，毫無規律可言，隨時狂風大作。於是，中風就出現了。
中風，在中醫上來講就是肝陽上亢的極端表現，這個時候肝火與心火攜著氣血以迅雷不及掩耳之勢猛的往上衝，衝入頭腦，就像山洪突然爆發一樣，不斷衝擊著堤壩。此時你的血管如果很脆弱，腦淤血又很嚴重的話，就很容易出現腦梗死或者腦溢血。
所以，當務之急就要洩洪，十宣放血就是洩洪的不二之選。在救護車還沒來的時候，用針把十個手指頭的指肚刺破，擠出血來。當氣血有了出口，腦部的壓力就減輕了。如果十宣放血效果不明顯的話，還可以進一步刺破耳垂，耳垂放血。不過十宣放血是急救措施，平時別有事沒事放血哦。
我們的十宣有五條經脈經過，分別是肺經、大腸經、心包經、小腸經、心經。
各位俠粉，當我們四處求醫問藥時，有沒有想過，其實我們的身體到處都是靈丹妙藥呢？這些穴位平時我們不用，把它忽略了，關鍵時刻還會救你一命呢。所以，我們要好好善待身體每一個穴位。
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