現在骨病問題已經越來越嚴重，尤其是腰間盤突出問題。腰間盤突出的出現，現在已經嚴重的影響了，很多患者的正常工作和生活，甚至很多重度患者已經出現了生活不能自理的問題。所以一定要弄清楚引起腰間盤突出的原因，和正確的治療方法非常重要。
對於腰間盤突出患者來說選擇正確的治療方法尤為重要，很多患者選擇保守來治療腰間盤突出問題，今天我們一起來了解一下腰間盤突出的保守治療。
1、急性期臥床休息：當初犯腰椎間盤突出症後，應臥床休息3~4周。
請點擊此處輸入圖片描述
2、牽引：傷後1周左右可以開始骨盆牽引。開始時牽引重量較輕（10kg左右），每日牽引1次，每次30分鐘。牽引數次後好轉後，可逐漸增加 牽引重量（20~25kg）。經過1~2個療程牽引治療後，腰痛和下肢串麻、疼痛症狀有明顯好轉。對向後彎腰疼痛明顯者，牽引後可能使症狀加重，所以牽引治療更慎重。
請點擊此處輸入圖片描述
3、理療：早期可進行超短波、磁療、直流電加中藥等。理療也可與牽引、按摩相配合，多少人的療效更好。
請點擊此處輸入圖片描述
4、按摩治療：大致可分為中醫和西醫按摩兩大類。西醫按摩手法的重點是拉開椎間隙，放鬆腰部軟組織，有時採用側扳手法。目的是使突出的椎間盤還納或使其破裂，使突出的髓核向神經根周圍擴散，被吸收或纖維化，以減輕壓力。症狀明顯減輕後，再用圍腰保護2~3個月，以後再恢復日常的活動和運動。中醫按摩多數採用穴位按摩法，多少人採用中西醫結合的按摩手法，以取得更好的效果。
請點擊此處輸入圖片描述
5、醫療體操：醫療體操的目的是發展腰背力量，擴大椎管容量，糾正腰部畸形。醫療體操可由上下肢及腰腹部活動組成。多數是在疼痛明顯減輕後逐漸開始，先易後難。開始時可在仰臥位屈膝下抬起腰部和臀部，重複5~10次。每次在抬起腰臀部後維持10秒鐘再接著做下一次。待練習3~4周，可採取俯臥位下練習腰背肌，俗稱“兩頭翹”，連續練習一段時間後，再增加抱膝腰部滾動練習，達到擴大椎管容積和增加腰部靈活性的效果，一般醫療體操，尤其腰背肌的練習要持續相當長時間（半年左右）才能取得較鞏固的效果。
請點擊此處輸入圖片描述
6、外用膏貼：
經過上述康復治療後，約80%的腰椎間盤突出症病人可以基本治癒。