小時候，曾有過兩種幼稚的想法，都是脆弱無助時產生的。當電腦藍屏死機時，就希望有個學計算機的朋友；在發燒感冒時呢，希望有個學醫的朋友。
長大以後，就慢慢明白了，什麼事都不能完全寄託到別人身上的。修電腦如是，看病亦如是。
想對衝疾病的風險，買保險只是一方面，學會積極管理健康，做一個「聰明的病人」，其實更重要。
有兩本書，講得都是這個道理。一本叫《聰明的病人》（The Resourceful Patient），側重於提高醫學素養，進行自我管理。另一本叫《最好的抉擇》（Your Medical Mind），用實例講了很多在複雜場景下做醫學抉擇的故事。
其實兩本書都體現了一個大背景：醫學範疇太廣，現代的醫學的知識量也急劇擴大，一個醫生是不可能完全瞭解一個病人的。
小時候，曾有過兩種幼稚的想法，都是脆弱無助時產生的。當電腦藍屏死機時，就希望有個學計算機的朋友；在發燒感冒時呢，希望有個學醫的朋友。
長大以後，就慢慢明白了，什麼事都不能完全寄託到別人身上的。修電腦如是，看病亦如是。
想對衝疾病的風險，買保險只是一方面，學會積極管理健康，做一個「聰明的病人」，其實更重要。
有兩本書，講得都是這個道理。一本叫《聰明的病人》（The Resourceful Patient），側重於提高醫學素養，進行自我管理。另一本叫《最好的抉擇》（Your Medical Mind），用實例講了很多在複雜場景下做醫學抉擇的故事。
其實兩本書都體現了一個大背景：醫學範疇太廣，現代的醫學的知識量也急劇擴大，一個醫生是不可能完全瞭解一個病人的。
在過去，醫生就是權威，患者總是被動接受。而在現代，病人自己需要在疾病決策和管理中承擔更多的責任。
聰明的病人
看病時要遵守就診秩序，不對醫生指手畫腳，別找護士的麻煩，這都是必要的禮儀。
不過這些都不是本文的重點。
這裡說的聰明的病人，指的是要對自己健康負責，具備的基本醫學素養，還能夠進行自我管理的病人。
比如有一位病人，七十多歲，是一名退休的科技工作者，有著非常嚴謹的工作和生活習慣，所有既往的就診資料他都完好地保存著。
有一次因為不明原因的低熱就診，主管醫生向他問詢病史的時候，他就拿出了珍藏多年的胸片，是二十多歲得肺結核時拍的。
這胸片跟隨著主人東奔西走，經歷了多次搬家，保存了四十多年，非常不容易。
不僅如此，老先生還認真地把每天測的體溫都記錄下來了，並用曲線圖的形式畫下來。
這不禁讓醫生大為感嘆，這些資料能給醫生的診斷和治療帶來多大的幫助啊！
《一席》裡也有個類似的例子，有個患者得了痛風之後，決心積極管理健康。
於是開始積極體檢，把所有報告都整理起來。還每天記錄血壓、體重等數據，用Excel分析，這就有了下面這條兩千多次血壓採樣的曲線。
小時候，曾有過兩種幼稚的想法，都是脆弱無助時產生的。當電腦藍屏死機時，就希望有個學計算機的朋友；在發燒感冒時呢，希望有個學醫的朋友。
長大以後，就慢慢明白了，什麼事都不能完全寄託到別人身上的。修電腦如是，看病亦如是。
想對衝疾病的風險，買保險只是一方面，學會積極管理健康，做一個「聰明的病人」，其實更重要。
有兩本書，講得都是這個道理。一本叫《聰明的病人》（The Resourceful Patient），側重於提高醫學素養，進行自我管理。另一本叫《最好的抉擇》（Your Medical Mind），用實例講了很多在複雜場景下做醫學抉擇的故事。
其實兩本書都體現了一個大背景：醫學範疇太廣，現代的醫學的知識量也急劇擴大，一個醫生是不可能完全瞭解一個病人的。
在過去，醫生就是權威，患者總是被動接受。而在現代，病人自己需要在疾病決策和管理中承擔更多的責任。
聰明的病人
看病時要遵守就診秩序，不對醫生指手畫腳，別找護士的麻煩，這都是必要的禮儀。
不過這些都不是本文的重點。
這裡說的聰明的病人，指的是要對自己健康負責，具備的基本醫學素養，還能夠進行自我管理的病人。
比如有一位病人，七十多歲，是一名退休的科技工作者，有著非常嚴謹的工作和生活習慣，所有既往的就診資料他都完好地保存著。
有一次因為不明原因的低熱就診，主管醫生向他問詢病史的時候，他就拿出了珍藏多年的胸片，是二十多歲得肺結核時拍的。
這胸片跟隨著主人東奔西走，經歷了多次搬家，保存了四十多年，非常不容易。
不僅如此，老先生還認真地把每天測的體溫都記錄下來了，並用曲線圖的形式畫下來。
這不禁讓醫生大為感嘆，這些資料能給醫生的診斷和治療帶來多大的幫助啊！
《一席》裡也有個類似的例子，有個患者得了痛風之後，決心積極管理健康。
於是開始積極體檢，把所有報告都整理起來。還每天記錄血壓、體重等數據，用Excel分析，這就有了下面這條兩千多次血壓採樣的曲線。
在這種「自我量化」的過程中，他還發現了一些有趣的規律。比如劇烈運動之後，自己的痛風會加劇；又比如，某種「藥酒」，冬天喝有用，夏天沒用，等等。
上面的兩個例子都可以看出兩位患者非常用心，也知道如何更好的配合醫生。這種「對自己負責」的態度，是健康素養的一大要求。
最好的抉擇
患者在治療過程中經常有抉擇的迷思。
有的病人是現代醫學的篤信者，追求積極治療。有的病人卻是懷疑者，寧願相信自然療法。
再比如，面對不同的治療方案，抉擇可能生死攸關。病人卻擔心，無論選擇哪個，自己都會後悔。
如果是數學，那麼每個問題都會有一個正確的答案。
但醫學是一門精確卻不確定的科學。醫生並沒有那麼絕對正確，醫療方案也會各有優劣。
病人們應該意識到，許多治療手段都存在一片很大的「灰色地帶」。
小時候，曾有過兩種幼稚的想法，都是脆弱無助時產生的。當電腦藍屏死機時，就希望有個學計算機的朋友；在發燒感冒時呢，希望有個學醫的朋友。
長大以後，就慢慢明白了，什麼事都不能完全寄託到別人身上的。修電腦如是，看病亦如是。
想對衝疾病的風險，買保險只是一方面，學會積極管理健康，做一個「聰明的病人」，其實更重要。
有兩本書，講得都是這個道理。一本叫《聰明的病人》（The Resourceful Patient），側重於提高醫學素養，進行自我管理。另一本叫《最好的抉擇》（Your Medical Mind），用實例講了很多在複雜場景下做醫學抉擇的故事。
其實兩本書都體現了一個大背景：醫學範疇太廣，現代的醫學的知識量也急劇擴大，一個醫生是不可能完全瞭解一個病人的。
在過去，醫生就是權威，患者總是被動接受。而在現代，病人自己需要在疾病決策和管理中承擔更多的責任。
聰明的病人
看病時要遵守就診秩序，不對醫生指手畫腳，別找護士的麻煩，這都是必要的禮儀。
不過這些都不是本文的重點。
這裡說的聰明的病人，指的是要對自己健康負責，具備的基本醫學素養，還能夠進行自我管理的病人。
比如有一位病人，七十多歲，是一名退休的科技工作者，有著非常嚴謹的工作和生活習慣，所有既往的就診資料他都完好地保存著。
有一次因為不明原因的低熱就診，主管醫生向他問詢病史的時候，他就拿出了珍藏多年的胸片，是二十多歲得肺結核時拍的。
這胸片跟隨著主人東奔西走，經歷了多次搬家，保存了四十多年，非常不容易。
不僅如此，老先生還認真地把每天測的體溫都記錄下來了，並用曲線圖的形式畫下來。
這不禁讓醫生大為感嘆，這些資料能給醫生的診斷和治療帶來多大的幫助啊！
《一席》裡也有個類似的例子，有個患者得了痛風之後，決心積極管理健康。
於是開始積極體檢，把所有報告都整理起來。還每天記錄血壓、體重等數據，用Excel分析，這就有了下面這條兩千多次血壓採樣的曲線。
在這種「自我量化」的過程中，他還發現了一些有趣的規律。比如劇烈運動之後，自己的痛風會加劇；又比如，某種「藥酒」，冬天喝有用，夏天沒用，等等。
上面的兩個例子都可以看出兩位患者非常用心，也知道如何更好的配合醫生。這種「對自己負責」的態度，是健康素養的一大要求。
最好的抉擇
患者在治療過程中經常有抉擇的迷思。
有的病人是現代醫學的篤信者，追求積極治療。有的病人卻是懷疑者，寧願相信自然療法。
再比如，面對不同的治療方案，抉擇可能生死攸關。病人卻擔心，無論選擇哪個，自己都會後悔。
如果是數學，那麼每個問題都會有一個正確的答案。
但醫學是一門精確卻不確定的科學。醫生並沒有那麼絕對正確，醫療方案也會各有優劣。
病人們應該意識到，許多治療手段都存在一片很大的「灰色地帶」。
比如，美國和歐洲的專家委員會所制定的高血壓治療指南就完全不一樣。即使同一地域的不同醫生對於治療手段的想法也不盡相同。
所以這裡的關鍵是，患者需要和醫生充分溝通，醫生也需要把信息儘量都給到患者。
很多人建議，在看病的時候應該帶上一個家人或朋友，他們能夠充當病人的「耳目」，能夠更好地領會醫生說的話。
有時候，他們還能夠起到「代言人」的作用，能夠幫病人說出自己難以啟齒的心裡話。
最好的治療方案，是病人瞭解每一種方案的收益和風險後，和醫生共同決定的。
結語
健康是人生大事，積極管理，總比完全扔給醫生好。這種「對自己負責」的態度，是做聰明的病人的關鍵。
醫療過程的實質不是消費，也不可能把所有的決定權交給醫生。
更好的做法是，和醫生建立信任關係，多加溝通，共同決策，風險共擔喲~