最近幾年來，越來越多的人在體檢中發現自己有甲狀腺結節，得知結果後非常慌亂，不應該應該怎麼辦了。看哪種食物都覺得不可以吃，今天就告訴大家應該怎麼吃。
如果沒有體檢的人，怎麼知道自己有沒有甲狀腺結節？
甲狀腺是機體重要的器官，主要的作用是分泌甲狀腺素。與此同時，對調節其他的激素，還有著非常重要的作用。可當它分泌的甲狀腺激素過多後，便容易出現甲狀腺功能亢進，也就是人們說的甲亢。但當它分泌的甲狀腺激素過少後，還容易出現甲狀腺功能減退，這種現象就是甲減了。
如果是甲狀腺結節，在甲狀腺的部分就容易出現軟或者是硬的腫塊，用手摸就可以知道。摸出來的腫塊如果是軟的，多數是良性的甲狀腺結節。
這種情況是很多人都會出現的，並且不會讓人太過擔心的是，在臨床上發現，在患有良性甲狀腺結節的人群中，只有5%左右的概率會發生惡性的變化。
那體檢後甲狀腺結節，我們應該怎麼吃呢？要牢記以下這幾點。
1、注意含碘高的食物：
如紫菜、海帶這些海產品，所含有的碘含量較高。對於甲狀腺結節伴有甲亢的人，最好限量食用。但如果是對於甲狀腺結節伴有甲減的人，雖然要適量的吃些富含碘的食物，但對於這種高碘食材也需注意，如果當天補充的碘元素過多，也不利於病情的發展。
所以，平時就喜歡吃燉海帶或者是紫菜蛋花湯的人，在有這種病情下，最好去醫院做下尿碘的檢查，看下自己的缺碘情況，再食用富含碘的食物為好。
2、不吸菸不喝酒：
在日常生活中，有很多人都有吸菸喝酒的習慣，即便不是都有，也可能有其中的一個。可你要注意的是，如果你自身患了甲狀腺結節，最好把菸酒都戒掉了。
這兩種壞習慣不僅容易誘發各種癌症，還容易加重甲狀腺結節患者的病情，刺激甲狀腺分泌激素的功能。
3、要注意十字花科類食物：
如菜花、紫甘藍、西藍花、菜頭等等，這些食物中可能會吲哚衍生物，這種物質可能會誘發甲狀腺的部分腫大，對本身就患有甲狀腺結節的人群不利。
如果你的病情已經有所好轉了，想吃這類食物，根據自身病情，可以詢問醫生的意見。