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文 ▏葳蕤
32歲的米娜又辭職了，這是她8個月來第三次換工作。
老闆不近人情、工作事多錢少、同事難相處都是她理直氣壯振臂高呼“老孃不伺候了”的理由。
30+的職場人應該已經進入一個穩定成長的時期，跳槽成本也相對剛畢業的年輕人較高。沒有完美的工作，逃開了眼前的“困境”，逃不掉的是焦慮的自己。
為什麼你拼了命也無法打動領導
方向不對，努力就是倒退。認真的思考領導需要什麼，及時溝通了解領導的想法，使你的努力為自己和他帶來價值。
張夏入職現在的公司做市場專員已經3年了，奉行“手段不夠硬，身段就要軟“原則的張夏，一直笑臉迎人，兢兢業業，謹小慎微。每天看著老闆臉色做事，為了保持和同事的良好關係，她還一直承擔了很多不是自己本職的工作。甚至連新來的同事都會覺得她好說話，肆無忌憚的找她幫忙。
加班最多的是張夏，外賣她拿，節假日突發情況需要加班，老闆會讓張夏來。有次張夏病假，剛到醫院，老闆一個電話她病都不看立刻回公司。這樣一個“聽話“的員工在年底漲薪的時候卻永遠在團隊中等水平以下。
老闆會喜歡聽話的員工，但是不會重視能力不夠突出的你。重要工作和緊要關頭，領導會啟用的都是能力突出且穩定的員工而不是一個聽話的你。努力沒有創造價值，越努力越失望。
吳楠和張夏幾乎同時入職。她不似張夏般降低身段討老闆和同事的歡心，而是把重心一直放在工作內容本身。強化自己不可替代的能力，工作中遇到瓶頸，積極跟領導求教；遇到困惑便多跟領導請示、彙報。領導不斷地看到吳楠的成長。在幾次重要項目中，吳楠都出色的完成了任務。
3年下來，張夏和吳楠也都還是市場專員，吳楠的薪資卻比張夏高出了一大截。
執行力不是做完，是做好
2010年，我去三星面試，HR問我“在你看來，什麼是執行力？“
“儘快把任務做完。”那個時候我剛大學畢業，不假思索脫口而出。HR給了我個尷尬而不失禮貌的微笑。
後來我去了另外一家世界500強，我用了好幾年才明白，執行力不止是做完，更是做好。
小郭要完成一項任務，一週過去了，老闆問她進行到哪步了，她說因為客戶號在系統中不能用，已經找了相關人員解決，目前沒有進展。老闆搖搖頭，內心覺得小郭執行力差，不靠譜。小郭很委屈，覺得事情自己做了，出問題地環節不是自己負責的，已經反覆催促了。
老闆把任務移交給了簡寧。簡寧立刻聯繫了IT，IT的人說有個環節是要財務確認的，財務又說有個資質是要客戶管理部審核，客戶管理部需要工程師確認現場情況。簡寧一共催促並協助了7個部門的10個工作人員，在一週內完成了任務。
在整個環節中，大部分人都理直氣壯的覺得我做了我能做的，沒做完不關我事了。只有簡寧一個人將事情跟進到底。任務結束後，她還仔細思考了類似項目的流程優化可能，避免下次再出現類似的情況。
不要設定完美的解決方案，先動起來，並給自己設置最後期限。
遇到困難，不要等，大家只會看你有沒有完成工作，沒有人關心為什麼沒完成。
藉助一切可以依靠的資源，完成任務後舉一反三。
如何在工作中建立幸福感 ？
業績壓力、客戶刁難、老闆苛刻、工作繁瑣，成年人的世界沒有容易二字，80%的人每天都在忍受工作。你想著自己的委屈與不甘，思考著跳槽，卻從來沒有想過如何在工作中建立幸福感。
工作中的幸福感是什麼？不是每天都開心，人生沒有配備這個easy模式。工作中的幸福感是面對繁雜任務的從容和平靜，階段性完成任務的輕鬆和滿足，得到老闆認可的喜悅。
幸福其實一種主觀感受，是你對工作感受的認知。不是某一個時刻，而是你對工作的積極態度和長期評價。可見，積極的心理暗示和工作態度，是建立工作倖福感的第一步。
夏寧第三次晉升失敗的時候非常沮喪，情緒似乎陷入了低谷。滿腦子想著的都是“ 我會一直失敗吧，為什麼毫無長進，難道自己真的比別人差？” 越想就越焦慮，夜不能寐，工作也力不從心。
朋友秋天很積極的引導了夏寧。焦慮的時候停下手邊的工作，深呼吸，理清工作思路，從簡單工作著手建立工作信心。
建立職場親密關係，這種親密關係不是指無話不談。而是尋找你的職場榜樣，積極溝通，觀察學習其在職場之中的遊刃有餘。建立你的職場圈子，適當的傾訴有助於緩解壓力。
探索適合自己的工作模式和方法。好的工作方法很多，適合自己的才是最好的。
職場溝通，不是聲音大就有道理
我經常在辦公室看到同事為了爭論工作的對錯大聲爭吵，爭的面紅耳赤，最後兩敗俱傷，問題依然無法解決。
面對工作的壓力，很多人的情緒波動很大。我很贊同我老闆說過的一句話“對錯都是個人片面的主觀感受，爭執下去沒有意義。解決問題才能令雙方共贏。“
溝通的目的是通過對方能懂得的語言，描述需求，表達感受，使對方能夠理解。
“你跟我說的那些財務術語我不懂，我就知道你做錯了你嗓門還那麼大，你怎麼那麼牛啊，你應該好好檢查一下自己的報告。“銷售王月大聲對財務張琪怒吼。
“你憑什麼說我錯了，是你先跟我吼的，你應該學會了怎麼尊重別人再來跟我說話。“張琪也不甘示弱，掛斷了電話。
如果這段對話換成下邊這樣，也許能更快的解決問題。
“財務術語我不太懂，有點苦惱。這份報告有幾個地方跟我的記錄不太一致，我需要你抽空看看，我們澄清一下。“
或者“我很忙，這份報告有沒有錯誤我會再核對，你現在情緒激動，不利於解決問題，我們可以換個時間再溝通。“
穩定情緒，表達感受，用對方能理解的語言說出自己的需求是溝通的基礎。職場溝通，不是聲音大就有道理，聲音越大越說明了你無法控制自己的情緒，沒有辦法正確引導事情走向合理解決的途徑。
懂得很多道理，
卻依然趟不過職場的渾水
你感覺到焦慮，覺得現實的自己配不上理想中自己。知道要學習專業技能，下載了學習軟件，三分鐘熱度沒堅持一個月。明白英文在職場的重要作用，找了學習機構跟朋友組團打卡，半年以後相繼放棄。
午夜失眠，你覺得自己意志力薄弱、懶惰、不堅定，不能這樣在平凡中碌碌無為。暗下決心第二天要早起練口語，結果睡到鬧鐘叫了三遍，匆忙爬起去上班。人生就是間歇性躊躇滿志，偶發性努力，長久的混吃等死。
堅持行動力究竟有多難？
固定時間，固定目標和內容。這種方法可以幫助克服惰性。
將大目標轉化成小行動。壯志雄心的你第一天就要求自己練習口語1小時，結果15分鐘不到你就放棄了。第二天你覺得1個小時太久，乾脆不練習了。從小行動開始，你會發現容易很多。
對抗內心的疲憊感，清楚自己能夠做什麼並持之以恆的做到，是一個成年人應該有的基本自律。
▲作者：葳蕤，夢想環遊世界的平凡姑娘。
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