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“桃養人”這種說法可能很多人都聽過，桃子纖維能預防便祕，同時也是補氣養血佳果。不少人都覺得，既然這麼養人，那就不妨放開了吃，甚至當飯吃都可以吧。有這種想法就錯了哦，桃子雖然養人，但也不能一次吃太多，容易患上“桃子病”。
"“桃養人”這種說法可能很多人都聽過，桃子纖維能預防便祕，同時也是補氣養血佳果。不少人都覺得，既然這麼養人，那就不妨放開了吃，甚至當飯吃都可以吧。有這種想法就錯了哦，桃子雖然養人，但也不能一次吃太多，容易患上“桃子病”。
不適反應：桃子中含有大量膳食纖維，尤其是硬桃，吃多了可能引發消化系統功能紊亂，出現腹脹、腹痛等不適症狀。桃子中糖分較高，吃太多容易導致腸道黏膜脫水，進而容易引發便祕。
專家提醒市民，桃子雖好但不能多吃，最健康的吃法是一天不能超過兩個，而消化不良者、對桃毛過敏者，以及老人、兒童都不適合多吃桃，一天別超兩個！
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