老陳是一個三高患者，患上糖尿病15年了，平時非常注意控制血糖、血壓，按時服用藥物。對於很多醫生給予飲食清淡，老陳覺得自己一直也做得不錯，基本不怎麼吃肉類，可是不幸的是今天老陳昏倒在了路邊。

老陳慢慢甦醒，醫生走到了老陳旁邊。老陳很是鬱悶，問道醫生自己怎麼會昏倒，醫生說老陳高血壓和糖尿病併發症引發了血管堵塞，從而因腦中風暈倒。辛虧平時注意，控制血糖比較理性，這次除了手腳不打靈活，也沒出現太大的中風後遺症出現，如果血糖控制還是有問題的話，很可能下次會有更嚴重的心腦血管疾病的出現。

老陳聽完更是不解，連忙問道醫生，我按時服藥，飲食清淡，為什麼糖尿病併發症這麼快就來了？醫生看了看老陳，說到按時服藥了？老陳點了點頭。醫生思索一下問道，那平時飲食吃些什麼？

老陳說飲食較為清淡，早上會吃些油條，晚上經常食用糯米食物，有時候也會吃點面，尤其方便麵吃的比較多。醫生聽完，臉色微變，嘆了口氣。

老陳啊，就是因為這些食物，你的血管才會堵塞變快的。老陳目瞪口呆。。。

3種食物過多食用，會導致糖尿病併發症

1、炸油條

很多中老年人，很喜歡稀飯油條這種搭配，但其實油條都是炸出來的，含油量非常的高，常吃的話，非常不利於血糖的穩定。

對於油條除了含油量比較高之外，還特別會使人發胖。老年人常吃的話，胃腸功能比較弱，很多時候難以消化，會引發其它胃腸疾病。

還有就是油條裡面含有有害物質，常吃會使人容易健忘，所以中老年人，尤其是糖尿病患者，儘量不要食用油條。

2、方便麵

老陳經常會食用方便麵，但是對於糖尿病患者來說，不能過多食用方便麵。方便麵在生活中確實很方便，但是它是高脂肪、高熱量的食品，對於糖尿病患者來說，方便麵沒有任何的營養價值，很多時候，多食用方便麵會使血糖不穩定，誘發心腦血管疾病。

3、糯米食物

很多中老年人不喜歡吃白米飯，或者說不喜歡食用大米，更喜歡吃糯米食物，相對他們來說，可能更加的柔軟可口吧。不過很多中老年人，食用過多的糯米食物，往往會使血糖直線上升。糯米食物裡面碳水化合物和鈉的含量都很高，很容易誘發心腦血管疾病。