腦梗又叫缺血性腦卒中，是一種突發性的腦部疾病，任何年齡段的人群均可發病。

以目前的醫療技術，腦梗死一旦發生，即使挽留了生命，也會影響後期生活質量，故該病重在預防。而預防最好的方法是預防會導致腦梗死的各項危險因素。

下面，“問上醫”就跟大家講講哪些生活習慣會誘發腦梗，以及腦梗發作前會出現哪些症狀。

好好的，怎麼就腦梗了？

腦梗簡單來說就是頭頸部動脈病變，導致血流供應量減少甚至中斷，引起腦組織缺血、缺氧而發生壞死。

腦梗發作，有2個前提條件，1是血管裡已經形成了脂質斑塊或血栓；2是脂質斑塊或血栓隨血流到達腦部，堵住了內徑比較細的血管。

下面4種人容易突發腦梗：

（1）肥胖，尤其是膽固醇超標的高血脂患者：該類患者血管內斑塊較多，發生堵塞的風險大。

（2）糖尿病患者：

血糖水平長期超標，會在血管裡生成糖基化終末期產物，沉積在血管上，堵塞血管。

（3）心房纖顫患者：

正常情況下，人的心跳頻率是60～100次/分。但是當某些因素使心房跳動的頻率達到350～600次/分且極不規則時，心房內各部分肌纖維就不能按順序收縮，使得心臟內的血流無法保持單一運輸方向，而是像亂流一樣來來回回，這就會增加血栓的風險。

（4）高血壓患者容易突發腦梗：

斑塊嵌在血管壁上的，經高壓血流的衝擊，硬化的脂質斑塊很可能被衝脫，身體本能的以為血管破裂了，就會啟動凝血機制，形成血栓。血栓隨血流運動，如果遇上某一細動脈分支，就容易卡在那裡。如果卡住的是腦部動脈，就會引發腦梗死。

出現這幾個症狀，十有八九是腦梗找上門

1. 眩暈

眩暈是腦血管病先兆中極為常見的症狀，可發生在任何時段，一般在清晨發生率最高。因為在晚上休息時，腦血管血液流速慢，早上起床時血液還處於濃稠狀態，無法快速供氧，容易引起眩暈。

2. 劇烈頭痛

如果突然發生劇烈頭痛，伴有抽出、昏迷、嗜睡等症狀，甚至夜間痛醒。應該儘快通知家人在家人陪同下前往醫院檢查。

3. 步態異常

走路無力，不受控制，步履蹣跚，並伴有肢體麻木、無力，這是偏癱的先兆症狀之一。

4. 哈欠不斷

打哈欠是生活中常見現象，往往會被忽視。但如果哈欠不斷，同時伴有眼底出血、鼻子出血等症狀就要小心腦梗的發生。

5. 不自覺流口水

睡覺的時候經常不自覺的流口水，特別是老年人，甚至出現睡覺被嗆醒的狀況。一定要留意心梗或腦梗發生的危險。

6. 看東西模糊

出現一過性眼前發黑或看不清的症狀，但過一會就自行緩解。

7. 吐字不清

出現舌頭不受自己控制，說話不清或者突然就說不出話、吞嚥困難，甚至有些老人會出現口角流涎，口眼歪斜等症狀。

如何預防腦梗？

（1）預防要從源頭做起

健康均衡的飲食習慣、戒菸限酒、限鹽，肥胖者減體重，鍛鍊身體改善體質、緩解緊張焦慮情緒、注意生活規律等能從根本上調整身體狀態，預防腦梗發生。

（2）基礎疾病一定要規範治療

如果有高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸血癥等，就要積極治療控制，使各項指標保持在正常或目標值水平，也可以延緩疾病進展。

如果已經得了動脈粥樣硬化性心血管病，如冠心病、腦血管病、周圍動脈粥樣硬化或者是糖尿病，就要在醫生的指導下，規範地進行抗動脈硬化、穩定斑塊的治療（他汀類降脂藥+阿司匹林等穩定斑塊的藥物）。

只有這樣才能控制、延緩疾病進展，降低突發的急性心腦血管事件的發生風險。

（3）一旦出現發病的徵兆，要及時處理。

如果突然出現眩暈、視物不清、偏盲，偏身肢體感覺、運動障礙或語言不利等症狀，一定要及時就醫處理，以防止病情惡化。

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