很多人應該都知道，一旦發生糖尿病，如果血糖持續控制不佳，會讓自己的身體器官受到影響。其中腎臟，神經血管以及心臟都會跟著發生問題，特別是對於一些老年糖尿病人，併發心臟疾病是比較常見的。他們很多會因為血糖控制不佳而讓自己的心腦血管跟著受損，進而發生心臟疾病。所以對於這些老年糖尿病人來說，在日常要做好預防措施來遠離心臟疾病。

糖尿病人在日常要如何遠離心臟疾病？

一、控制好自己的血糖

對於糖尿病人來說，首先要注意的就是控制好自己的血糖，只有血糖穩定才能夠避免身體的各個器官受到影響，所以在出現糖尿病後一定要按時服用藥物，並且通過一些健康的生活和飲食方式來讓自己的血糖穩定在正常範圍內。

二、有健康的飲食

相信很多糖尿病人都知道自己需要控制好自己的飲食，而除了控制熱量糖分的能量的攝取外，糖尿病人還需要注意攝取健康的飲食，在平時可以攝取一些對心臟有幫助的食物，如各種堅果以及一些蔬菜，能夠幫助保護心臟。不過要注意堅果含有一定的熱量，所以在攝取堅果的時候要注意自己所攝取的量。

三、定期監測血壓血脂

對於糖尿病人來說不僅要監測血糖，對於自己的血壓血脂也要特別的重視，在出現糖尿病期間，血壓和血脂如果沒有定期檢查也容易讓其失控，當血壓血脂失控的時候就容易引發心腦血管疾病。所以定期監測血壓血脂是非常重要的，只有定期監測血壓血脂，才能及時的對異常情況做出處理，以儘可能的血壓血脂控制在正常範圍內。

四、要戒菸

大多數糖尿病人在控制血糖期間還在吸菸，卻不知道吸菸不僅不利於血糖控制，對血管的傷害也是極其大的，因為菸草中帶有很多的有毒物質，而這些有毒物質會在血管中沉積，容易導致血管出現堵塞，進而引發心腦血管疾病，對心臟的傷害是極其大的，所以糖尿病人要知道讓自己戒菸是非常重要的。

溫馨提示，糖尿病人在平時一定要注意不僅要控制好自己的血糖，對於一些積極的預防併發症措施也要做好，才能夠防止自己的心臟跟著出現問題。同時糖尿病人還要讓自己堅持運動，堅持運動不僅能夠消耗熱量，降低血糖。還能夠讓血管的血液通暢，防止血管出現堵塞而引起心腦血管疾病，使心臟受到傷害。