不少老年人總是失眠而且容易做夢，導致睡眠質量很差，長期下去影響老人身體健康。以下為大家介紹了導致老人失眠多夢的原因以及治療方法，想要了解更多的話，請往下看。
當一個人到了老年時期，如果沒有保養好，就容易患上各種疾病。失眠多夢就是其中常見的一種病，失眠多夢不僅僅會傷害老年人的身體，還會加快身體的衰老的速度。那麼老人失眠多夢該怎麼辦呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象，而失眼多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重引起。
失眠症是一種持續相當長的時間對自己的睡眠時數、質量不滿意的狀態。失眠是臨床常見病症之一，雖不屬於危重疾病，但可能加重或誘發心悸、胸痺、眩暈、頭痛、中風病等病症。很多人容易忽略失眠的危害，因此導致錯過最佳的治療時間。
失眠多夢可引起人的疲勞感、不安、全身不適、反應遲鈍、記憶力減退、免疫力降低等。嚴重的會導致精神分裂。失眠多夢有效的治療手段是補充褪黑素。但是褪黑素是化學藥物，對心腦血管有潛在的風險，很多國家已經禁止使用。比較安全有效的是服用3棵蟲（原料為冬蟲夏草粉），是通過調離臟器，補益肺腎，讓機體達到陰陽平衡，從而改善失眠多夢。我們科室很多醫生和護士由於作息不規律，生物鐘紊亂，就服用3棵蟲來調理睡眠質量，一般服用一週左右就會有明顯的效果，堅持服用睡眠質量會有根本的改善。網上應該可以找到
這三個穴位有助於睡眠：
1、神門穴：
手腕掌橫紋上尺側，豌豆骨後下方，腕屈肌腱橈側凹陷處，常規消毒，用28號1.5寸不鏽鋼毫針，直刺神門穴，0.3～0.5寸，針刺得氣後，持續捻轉1～2分鐘，每10分鐘捻轉1次，共4次，治療每日1次。
2、豐隆穴：
位於人體的小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指。用28號3寸不鏽鋼毫針，直刺，得氣後，捻轉1～2分鐘，每15分鐘捻轉1次，留針60分鐘。每日治療1次。
3、後溪穴：
微握拳,第5指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。用28號3寸不鏽鋼毫針，平刺，得氣後，捻轉約30秒，每15分鐘捻轉1次，留針60分鐘，每日1次。