為什麼有人在很吵的地方也能睡著？有人一吵就醒？告訴你真相
說到睡眠，大家都知道好的睡眠是有利於身體保健的，幻想著擁有高質量的睡眠，但總有一些事情，可能會影響到你的睡眠質量，例如環境。嘈雜的環境，想要入睡無疑是很糟糕的。並且，明明有睏意，在這嘈雜環境的影響下，還會讓人感覺無比的煩躁。
但與此同時會發現一個奇怪的事情，很多人在很吵的地方竟然也能睡著，但是也有一些人，一聽到很嘈雜的聲音，卻怎麼也不能入睡，明明睡著了，也可能一吵就醒。這樣的情況，可能會說是太累了，即使外面很吵，也不受影響;而後者，則是因為睡眠太淺，並沒有進入到深層睡眠中。事實上到底是怎麼回事呢？很多人可能會忽視，一起來了解一下吧。
為什麼有人在很吵的地方也能睡著？有人一吵就醒？
其實導致這一情況的出現，與我們大腦的丘腦結構有關，通過丘腦組織，類似於一個感覺傳導接替站點，使得身體把外界的各種信號傳送到大腦部位。其中有個叫做睡眠紡錘波就是由丘腦產生的，以此來阻止外界一些雜音、噪音影響到睡眠、大腦。
我們在睡覺的時候，丘腦產生了這種睡眠紡錘波，使得外界的聲音不能傳遞給大腦，對於聽覺來說，聽覺皮層類似於被隔斷了，大腦與聲音的傳輸過程出現了阻礙，這樣的阻礙越多，說明大腦分泌的睡眠紡錘波越多，相應的，越不容易接收到外界的聲音。相反，如果一吵就醒，可能就是大腦分泌的睡眠紡錘波減少，相應的，越容易導致大腦接收到外界的聲音。
就睡眠來說，我們可能會度過：淺睡眠時期、深度睡眠時期、快速眼動睡眠時期。以淺睡眠時期來說，往往就是剛剛入睡的時候，睡眠很淺，很容易被外界的因素所影響。至於很多人會說睡覺的時候做夢，往往就是快速眼動睡眠時期了，這樣的時期，讓你在睡夢中容易做夢，並且，還不止做一個夢。而睡眠紡錘波的多少其實是非快眼動睡眠的標誌。
為此，一個人睡眠時，睡眠紡錘波頻次是不會發生太大變化的，即使外界很吵，很多人一睡就到天亮，說明丘腦產生的睡眠紡錘波是很多的;一吵就醒，說明丘腦產生的睡眠紡錘波很少。
好的睡眠，是你獲得健康的基礎，在睡眠中，能更好的促進代謝，而判斷一個人睡眠好壞，往往根據這幾點。
首先，就是在30分鐘內，是否能快速入睡，一般來說，出現睡意、或者準備入睡的人，在30分鐘裡是能快速入睡的。
其次，在睡眠中，睡眠質量很深，呼吸也很深長，不會被外界的因素所影響，驚醒更是不會出現的情況。
最後，在第二天醒來的時候，感覺到精神狀態非常的好，沒有疲乏的感覺，神清氣爽，這樣的情況，都折射睡眠質量好。
為此，想要睡眠好，睡覺前一些事情，是不能或缺的，例如在睡覺前多泡腳，想來對於身體保健是有益處，睡覺前泡腳會讓人睡眠質量更好、睡得更加踏實。
相信說了這麼多，大家對於為什麼有人在很吵的地方也能睡著？有人一吵就醒？有了更多的瞭解了。其中睡眠紡錘波會影響到人們的睡眠好壞，需要大家多重視，通過科學、高質量的睡眠獲得健康才是我們所關注的，從而能更好的獲得好身體，希望大家多重視。