老人家說冬季吃點甘蔗好你們知道為什麼嗎？

金玲圖說

1/7 大叔甘蔗生意好啊，我在哪裡一個小時就毛衣看到他停過。老人家說冬季吃點甘蔗好你們知道為什麼嗎？

2/7 大叔甘蔗生意好啊，我在哪裡一個小時就毛衣看到他停過。冬季是很需要補水的季節，不僅僅是多使用補水霜和保溼霜這一類的護膚品，更重要的是由內而外的補充水分。如果一味的喝白開水你是否覺得有點乏味，要是來點好吃的水果那就滿足了。而冬季上市的甘蔗對你補水是否也有好處呢？

3/7 甘蔗上市大家都喜歡吃啊，小妹妹你看看她一下就買二根，你們喜歡嗎？

4/7 大叔甘蔗生意好啊，我在哪裡一個小時就毛衣看到他停過。其實，甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量佔甘蔗的84%，我們嚼甘蔗不也正是在榨取它的水分嘛！而想在乾燥的冬天補充有滋有味的水分，那甘蔗就是必不可少的了。

5/7 大叔甘蔗生意好啊，我在哪裡一個小時就毛衣看到他停過。其次甘蔗的含鐵量在眾多水果中可是名列前茅的。它擁有滋補清熱的作用，作為清涼的補劑，對於治療低血糖，大便乾結，小便不利，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘等病症有一定的療效。

6/7 大叔甘蔗生意好啊，我在哪裡一個小時就毛衣看到他停過。小技巧：除了削皮直接吃外，還可以將甘蔗切成20～30釐米的段，放入鍋裡煮十來分鐘後撈起趁熱削皮吃，這樣甘蔗會更甜。

7/7 在吃甘蔗的時候大家吸引注意幾點啊：（1）甘蔗的量是最需要控制的。（2）睡覺前不宜吃糖分太多的水果。（3）由於甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。喜歡就點擊關注，這裡圖集精彩不斷啊。

2017-11-04

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