在我們的日常生活中，多數常識都是從家長處學習到的，又或是人云亦云聽來的，這些觀點已經在我們的思維里根深蒂固了。可這些“你以為”都是對的嗎？如果不及時糾正錯誤的做法，日積月累可能會給健康造成威脅呢。今天就讓小編來給大家糾糾錯~
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在我們的日常生活中，多數常識都是從家長處學習到的，又或是人云亦云聽來的，這些觀點已經在我們的思維里根深蒂固了。可這些“你以為”都是對的嗎？如果不及時糾正錯誤的做法，日積月累可能會給健康造成威脅呢。今天就讓小編來給大家糾糾錯~
一、刷牙橫著刷
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在我們的日常生活中，多數常識都是從家長處學習到的，又或是人云亦云聽來的，這些觀點已經在我們的思維里根深蒂固了。可這些“你以為”都是對的嗎？如果不及時糾正錯誤的做法，日積月累可能會給健康造成威脅呢。今天就讓小編來給大家糾糾錯~
一、刷牙橫著刷
刷牙是人們對口腔中的牙菌的清除及預防牙周病發生的主要方式。然而相信很多朋友刷牙的方式是橫著刷的（小編以前也是），但其實這是錯誤的刷法哦。橫向刷牙並不能清除掉牙齒縫隙裡面的髒東西，而且會給牙釉質造成物理損傷、還可能導致牙齒根部楔形磨損，損傷牙齦，造成牙齒敏感問題。
正確做法：依照先上後下，先裡後外的順序，將牙齒的正面、背面都完全洗刷到即可。如果想要使牙齒清潔得更乾淨，建議使用電動牙刷。更深層地清潔，牙齒更乾淨。
二、用紙巾擦乾淨餐具或水果
當我們洗完手、吃完飯或是哪裡弄髒了，都總是會用到紙巾去擦拭乾淨。久而久之也就用紙巾擦乾洗後的餐具或水果了，在潛意識裡面覺得潔白的紙巾就會很乾淨很安全，然而這個觀點是錯誤的。其實紙巾之所以是白色的，是生產商為了美觀在生產過程中使用了漂白劑將紙的原色進行漂白。食物在與紙巾裡的漂白劑接觸後會產生一些有害的物質，將食物汙染，人們在不知情的情況下吃後，對其身體健康存在危害。
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在我們的日常生活中，多數常識都是從家長處學習到的，又或是人云亦云聽來的，這些觀點已經在我們的思維里根深蒂固了。可這些“你以為”都是對的嗎？如果不及時糾正錯誤的做法，日積月累可能會給健康造成威脅呢。今天就讓小編來給大家糾糾錯~
一、刷牙橫著刷
刷牙是人們對口腔中的牙菌的清除及預防牙周病發生的主要方式。然而相信很多朋友刷牙的方式是橫著刷的（小編以前也是），但其實這是錯誤的刷法哦。橫向刷牙並不能清除掉牙齒縫隙裡面的髒東西，而且會給牙釉質造成物理損傷、還可能導致牙齒根部楔形磨損，損傷牙齦，造成牙齒敏感問題。
正確做法：依照先上後下，先裡後外的順序，將牙齒的正面、背面都完全洗刷到即可。如果想要使牙齒清潔得更乾淨，建議使用電動牙刷。更深層地清潔，牙齒更乾淨。
二、用紙巾擦乾淨餐具或水果
當我們洗完手、吃完飯或是哪裡弄髒了，都總是會用到紙巾去擦拭乾淨。久而久之也就用紙巾擦乾洗後的餐具或水果了，在潛意識裡面覺得潔白的紙巾就會很乾淨很安全，然而這個觀點是錯誤的。其實紙巾之所以是白色的，是生產商為了美觀在生產過程中使用了漂白劑將紙的原色進行漂白。食物在與紙巾裡的漂白劑接觸後會產生一些有害的物質，將食物汙染，人們在不知情的情況下吃後，對其身體健康存在危害。
正確做法：將剛洗完的餐具、水果放置在通風的地方，等待自然晾乾。或使用檢測安全的專用紙進行擦拭，既方便又安全。
三、梳頭有益健康
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在我們的日常生活中，多數常識都是從家長處學習到的，又或是人云亦云聽來的，這些觀點已經在我們的思維里根深蒂固了。可這些“你以為”都是對的嗎？如果不及時糾正錯誤的做法，日積月累可能會給健康造成威脅呢。今天就讓小編來給大家糾糾錯~
一、刷牙橫著刷
刷牙是人們對口腔中的牙菌的清除及預防牙周病發生的主要方式。然而相信很多朋友刷牙的方式是橫著刷的（小編以前也是），但其實這是錯誤的刷法哦。橫向刷牙並不能清除掉牙齒縫隙裡面的髒東西，而且會給牙釉質造成物理損傷、還可能導致牙齒根部楔形磨損，損傷牙齦，造成牙齒敏感問題。
正確做法：依照先上後下，先裡後外的順序，將牙齒的正面、背面都完全洗刷到即可。如果想要使牙齒清潔得更乾淨，建議使用電動牙刷。更深層地清潔，牙齒更乾淨。
二、用紙巾擦乾淨餐具或水果
當我們洗完手、吃完飯或是哪裡弄髒了，都總是會用到紙巾去擦拭乾淨。久而久之也就用紙巾擦乾洗後的餐具或水果了，在潛意識裡面覺得潔白的紙巾就會很乾淨很安全，然而這個觀點是錯誤的。其實紙巾之所以是白色的，是生產商為了美觀在生產過程中使用了漂白劑將紙的原色進行漂白。食物在與紙巾裡的漂白劑接觸後會產生一些有害的物質，將食物汙染，人們在不知情的情況下吃後，對其身體健康存在危害。
正確做法：將剛洗完的餐具、水果放置在通風的地方，等待自然晾乾。或使用檢測安全的專用紙進行擦拭，既方便又安全。
三、梳頭有益健康
在小編身邊有位朋友總是隨身帶著一把梳子，一問之下才知道他是為了養生需要每天梳頭100遍。那麼每天梳頭100遍梳頭真的是有益健康嗎？答案是不全對的。經常梳頭對於乾性髮質的朋友是有令頭髮更順滑更強韌的作用。但是過度地梳頭是會刺激到頭皮上的皮脂腺，因此對於油性發質的朋友來說反而就不應該經常性梳頭了。還要注意定時用一些梳子專用清潔紙巾對梳子中的掉髮進行清理，這樣能有效減少斷髮掉髮，使你擁有健康的頭皮。
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在我們的日常生活中，多數常識都是從家長處學習到的，又或是人云亦云聽來的，這些觀點已經在我們的思維里根深蒂固了。可這些“你以為”都是對的嗎？如果不及時糾正錯誤的做法，日積月累可能會給健康造成威脅呢。今天就讓小編來給大家糾糾錯~
一、刷牙橫著刷
刷牙是人們對口腔中的牙菌的清除及預防牙周病發生的主要方式。然而相信很多朋友刷牙的方式是橫著刷的（小編以前也是），但其實這是錯誤的刷法哦。橫向刷牙並不能清除掉牙齒縫隙裡面的髒東西，而且會給牙釉質造成物理損傷、還可能導致牙齒根部楔形磨損，損傷牙齦，造成牙齒敏感問題。
正確做法：依照先上後下，先裡後外的順序，將牙齒的正面、背面都完全洗刷到即可。如果想要使牙齒清潔得更乾淨，建議使用電動牙刷。更深層地清潔，牙齒更乾淨。
二、用紙巾擦乾淨餐具或水果
當我們洗完手、吃完飯或是哪裡弄髒了，都總是會用到紙巾去擦拭乾淨。久而久之也就用紙巾擦乾洗後的餐具或水果了，在潛意識裡面覺得潔白的紙巾就會很乾淨很安全，然而這個觀點是錯誤的。其實紙巾之所以是白色的，是生產商為了美觀在生產過程中使用了漂白劑將紙的原色進行漂白。食物在與紙巾裡的漂白劑接觸後會產生一些有害的物質，將食物汙染，人們在不知情的情況下吃後，對其身體健康存在危害。
正確做法：將剛洗完的餐具、水果放置在通風的地方，等待自然晾乾。或使用檢測安全的專用紙進行擦拭，既方便又安全。
三、梳頭有益健康
在小編身邊有位朋友總是隨身帶著一把梳子，一問之下才知道他是為了養生需要每天梳頭100遍。那麼每天梳頭100遍梳頭真的是有益健康嗎？答案是不全對的。經常梳頭對於乾性髮質的朋友是有令頭髮更順滑更強韌的作用。但是過度地梳頭是會刺激到頭皮上的皮脂腺，因此對於油性發質的朋友來說反而就不應該經常性梳頭了。還要注意定時用一些梳子專用清潔紙巾對梳子中的掉髮進行清理，這樣能有效減少斷髮掉髮，使你擁有健康的頭皮。
四、起床立刻疊被子
相信很多朋友都有起床就把被子疊整齊的好習慣，可是今後你們可能要改改這個習慣了哦，因為這是一個錯誤的做法呢。由於在人們在睡覺的時候由呼吸道、皮膚排出的汙染物高達300種，其中的汗液跟一些細菌會粘被子上。如果起床就立刻將被子疊起來會使得這些有害的物質堆積在被子裡，長此以往，就會給身體健康造成危害。
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在我們的日常生活中，多數常識都是從家長處學習到的，又或是人云亦云聽來的，這些觀點已經在我們的思維里根深蒂固了。可這些“你以為”都是對的嗎？如果不及時糾正錯誤的做法，日積月累可能會給健康造成威脅呢。今天就讓小編來給大家糾糾錯~
一、刷牙橫著刷
刷牙是人們對口腔中的牙菌的清除及預防牙周病發生的主要方式。然而相信很多朋友刷牙的方式是橫著刷的（小編以前也是），但其實這是錯誤的刷法哦。橫向刷牙並不能清除掉牙齒縫隙裡面的髒東西，而且會給牙釉質造成物理損傷、還可能導致牙齒根部楔形磨損，損傷牙齦，造成牙齒敏感問題。
正確做法：依照先上後下，先裡後外的順序，將牙齒的正面、背面都完全洗刷到即可。如果想要使牙齒清潔得更乾淨，建議使用電動牙刷。更深層地清潔，牙齒更乾淨。
二、用紙巾擦乾淨餐具或水果
當我們洗完手、吃完飯或是哪裡弄髒了，都總是會用到紙巾去擦拭乾淨。久而久之也就用紙巾擦乾洗後的餐具或水果了，在潛意識裡面覺得潔白的紙巾就會很乾淨很安全，然而這個觀點是錯誤的。其實紙巾之所以是白色的，是生產商為了美觀在生產過程中使用了漂白劑將紙的原色進行漂白。食物在與紙巾裡的漂白劑接觸後會產生一些有害的物質，將食物汙染，人們在不知情的情況下吃後，對其身體健康存在危害。
正確做法：將剛洗完的餐具、水果放置在通風的地方，等待自然晾乾。或使用檢測安全的專用紙進行擦拭，既方便又安全。
三、梳頭有益健康
在小編身邊有位朋友總是隨身帶著一把梳子，一問之下才知道他是為了養生需要每天梳頭100遍。那麼每天梳頭100遍梳頭真的是有益健康嗎？答案是不全對的。經常梳頭對於乾性髮質的朋友是有令頭髮更順滑更強韌的作用。但是過度地梳頭是會刺激到頭皮上的皮脂腺，因此對於油性發質的朋友來說反而就不應該經常性梳頭了。還要注意定時用一些梳子專用清潔紙巾對梳子中的掉髮進行清理，這樣能有效減少斷髮掉髮，使你擁有健康的頭皮。
四、起床立刻疊被子
相信很多朋友都有起床就把被子疊整齊的好習慣，可是今後你們可能要改改這個習慣了哦，因為這是一個錯誤的做法呢。由於在人們在睡覺的時候由呼吸道、皮膚排出的汙染物高達300種，其中的汗液跟一些細菌會粘被子上。如果起床就立刻將被子疊起來會使得這些有害的物質堆積在被子裡，長此以往，就會給身體健康造成危害。
正確做法：被子裡面最常見的就是塵蟎，而蟎蟲最喜歡的是溫暖潮溼的環境，最簡單的方法就是睡醒之後將被子反過來平鋪，不要摺疊。這樣就能使被子迅速乾燥，從根源消滅細菌蟎蟲。如果想更徹底的清理，建議使用除蟎儀，既高效有方便。
五、使用塑料桌布
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在我們的日常生活中，多數常識都是從家長處學習到的，又或是人云亦云聽來的，這些觀點已經在我們的思維里根深蒂固了。可這些“你以為”都是對的嗎？如果不及時糾正錯誤的做法，日積月累可能會給健康造成威脅呢。今天就讓小編來給大家糾糾錯~
一、刷牙橫著刷
刷牙是人們對口腔中的牙菌的清除及預防牙周病發生的主要方式。然而相信很多朋友刷牙的方式是橫著刷的（小編以前也是），但其實這是錯誤的刷法哦。橫向刷牙並不能清除掉牙齒縫隙裡面的髒東西，而且會給牙釉質造成物理損傷、還可能導致牙齒根部楔形磨損，損傷牙齦，造成牙齒敏感問題。
正確做法：依照先上後下，先裡後外的順序，將牙齒的正面、背面都完全洗刷到即可。如果想要使牙齒清潔得更乾淨，建議使用電動牙刷。更深層地清潔，牙齒更乾淨。
二、用紙巾擦乾淨餐具或水果
當我們洗完手、吃完飯或是哪裡弄髒了，都總是會用到紙巾去擦拭乾淨。久而久之也就用紙巾擦乾洗後的餐具或水果了，在潛意識裡面覺得潔白的紙巾就會很乾淨很安全，然而這個觀點是錯誤的。其實紙巾之所以是白色的，是生產商為了美觀在生產過程中使用了漂白劑將紙的原色進行漂白。食物在與紙巾裡的漂白劑接觸後會產生一些有害的物質，將食物汙染，人們在不知情的情況下吃後，對其身體健康存在危害。
正確做法：將剛洗完的餐具、水果放置在通風的地方，等待自然晾乾。或使用檢測安全的專用紙進行擦拭，既方便又安全。
三、梳頭有益健康
在小編身邊有位朋友總是隨身帶著一把梳子，一問之下才知道他是為了養生需要每天梳頭100遍。那麼每天梳頭100遍梳頭真的是有益健康嗎？答案是不全對的。經常梳頭對於乾性髮質的朋友是有令頭髮更順滑更強韌的作用。但是過度地梳頭是會刺激到頭皮上的皮脂腺，因此對於油性發質的朋友來說反而就不應該經常性梳頭了。還要注意定時用一些梳子專用清潔紙巾對梳子中的掉髮進行清理，這樣能有效減少斷髮掉髮，使你擁有健康的頭皮。
四、起床立刻疊被子
相信很多朋友都有起床就把被子疊整齊的好習慣，可是今後你們可能要改改這個習慣了哦，因為這是一個錯誤的做法呢。由於在人們在睡覺的時候由呼吸道、皮膚排出的汙染物高達300種，其中的汗液跟一些細菌會粘被子上。如果起床就立刻將被子疊起來會使得這些有害的物質堆積在被子裡，長此以往，就會給身體健康造成危害。
正確做法：被子裡面最常見的就是塵蟎，而蟎蟲最喜歡的是溫暖潮溼的環境，最簡單的方法就是睡醒之後將被子反過來平鋪，不要摺疊。這樣就能使被子迅速乾燥，從根源消滅細菌蟎蟲。如果想更徹底的清理，建議使用除蟎儀，既高效有方便。
五、使用塑料桌布
在餐桌上鋪設一塊桌布的現象在現代人的生活中十分常見，既美觀又能保護桌面何樂而不為呢？可是小編今天就要提醒大家了，最好不要使用塑料桌布哦~儘管大部分塑料、塑膠桌布本身是沒有毒的。但是如果是用聚氯乙烯製成的桌布，遇熱會釋放出有害物質——氯乙烯，而這種物質是有可能導致肝癌的哦。
正確做法：使用棉麻桌布或者是在盛著熱飯菜的餐具底下墊一塊木製或草編的墊子。
大家要把這些正確的小知識收好哦，還有哪些一直被“誤解”的小常識呢？歡迎留言分享。
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