83版黃蓉因癌去世,讓人痛心,防癌抗癌,請多吃這些食物!
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每日健康經
1/6 萵苣:萵苣中含有豐富的胡蘿蔔素、葉酸和黃體素等,這些物質是非常有效的抗氧化劑,能夠保護細胞,維持細胞正常的生長增值,因此,萵苣的抗癌能力很強,和萵苣類似的還有包材、甘藍等
2/6 大蒜:大蒜由於其辛辣的氣味,很多人不願意吃,但大蒜是抗癌最有效的食物之一,因為大蒜中含有豐富的大蒜素,大蒜素可以有效清除自由基,還能殺死癌細胞,經過提取的大蒜素,經常用於癌症的治療和預防,且價格昂貴。
3/6 葡萄:吃葡萄最好不要吐葡萄皮,葡萄中尤其是葡萄皮中含有豐富的超氧化物歧化酶,它能消除新陳代謝中的有害物質,是天然的抗癌物質,多吃葡萄能有效的預防胰腺癌!另外,橙子、檸檬等也有相似的功效。
4/6 蘿蔔:小小蘿蔔,也絕對是抗癌的能手,其中含有和大蒜類似的物質,並且還含有一種特別的酶,能刺激細胞自身產生抗癌物質,多吃蘿蔔,能有效預防食道癌、子宮癌等癌症。
5/6 綠茶:綠茶中最寶貴的是豐富的酚類物質,這些酚類物質對肝癌、皮膚癌以及消化道癌症有很好的預防作用。
6/6 粗糧:多種粗糧如大豆、玉米、麥麩不僅能促進人體消化,還能有效預防消化道癌症,尤其之麥麩,含有豐富的纖維素,還能抑制肝癌和結腸癌的發生。
2017-07-16

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