百香果，又稱雞蛋果，孕婦多吃水果可以補充維生素，保持健康體魄和預防便祕。而百香果是水果中的VC之王，也富含食物纖維， 但是孕婦可以吃百香果嗎?百香果適合孕婦嗎?
我們常常鼓勵孕婦多吃新鮮水果蔬菜，這樣做對胎兒和自身都有很多好處，而孕婦吃百香果其實也有利無害。因為百香果具有消炎，止痛，活血強生，降脂降壓，滋陰補腎，提神醒酒，消除疲勞，排毒養顏之功效，也增強免疫力對孕婦比較好。
第一，百香果好吃，營養價值高。百香果當中含有豐富的維生素，可以降低血脂，防止動脈硬化，還有助於降血壓。
第二，百香果還可以保護腸胃，抑制有害微生物的侵入。改善腸道的吸收功能。從而達到提高人體免疫力的效果。
第三，百香果中豐富的維生素C、胡蘿蔔素等營養素可以淨化機體，適當地將毒素排出體外，因而具有美容養顏的作用。
第四，孕婦懷孕期間喜歡吃酸味的食物。這個時候百香果就是非常好的選擇。利用百香果緩解孕吐不失為一個健康緩解嘔吐，增強孕期食慾的辦法。
孕婦雖然可以吃百香果，但是產科醫生提醒，需牢記以下這五個要點。
第一，孕婦吃百香果要控制量，吃得過多可能會打破孕婦體內的酸鹼平衡，繼而影響到孕婦及胎兒。
第二，孕婦如果腸胃不好或者患有消化系統疾病，也應當謹慎食用百香果。否則可能引起腹瀉和腹痛。
第三，如果對百香果過敏的孕婦也是不能夠吃百香果的哦！這些一定要牢記哦！
第四，吃完百香果之後會有一種飽腹感，所以當人們吃了太多的百香果的時候，就會感到腹脹。所以孕婦吃百香果不能吃太多哦，一天一個挺好的！
第五，而且百香果有降低血壓的效果，如果血壓比較低或者低血糖的孕媽們就要注意了，最好少吃百香果，以免因為低血壓而給胎寶寶造成影響。
百香果顧名思義是一種有著多種水果混合香氣的獨特水果，在生活中十分受歡迎，是很多人最喜歡吃的一種水果，那些懷孕以後的女性也不例外。生活中孕婦是可以適量吃百香果的，因為百香果是一種營養價值極高的水果，它能提高孕婦身體免疫力，而且能為孕婦補充豐富的營養，對提高孕婦身體素質和促進胎兒發育都有很大好處。孕婦挑選百香果時，要挑選外形近乎圓形的，可以聞一下百香果的香味，香味越濃郁表示成熟度越好。而且成熟的百香果表面綠色減退，逐漸呈現紅色。採收後存放一段時間後，果皮會出現凹陷現象，此時其果瓤更加香甜。
版權聲明：如涉及版權問題，請作者持權屬證明與本網聯繫