【導讀】無花果什麼時候吃好?無花果是一種常見的乾果，營養豐富。那麼，無花果什麼時候吃好，吃無花果能治什麼病?一起和小編來看看無花果什麼時候吃好及無花果的營養價值介紹吧!
無花果什麼時候吃好
無花果成熟期較長，果實在夏秋季節漸次成熟。未成熟的生無花果不能吃的，吃了嘴脣會很難受。
吃無花果並沒有時間限制，從健康的角度看，兩餐之間吃最好。
無花果有什麼功效
巧食無花果能治7種病
1、治肛裂：
無花果葉子30克，洗淨後水煎外洗，早晚各1次。
2、治咽炎：
鮮無花果洗淨後去皮，用水煮爛，加適量冰糖或白糖，調成糊狀含服即可。
無花果有什麼功效
無花果什麼時候吃好
3、治咳嗽無痰：
鮮無花果50～100克，葡萄乾適量，大米20～50克。將上述用料一同煮成粥後食用，每日早晚各1次。
4、治消化不良：
無花果20克，洗淨後切碎，炒至半焦，加紅糖後用開水泡服，每日2次。
5、治小兒腹瀉：
無花果3～5個，洗淨後切成片，水煎後喝湯，每日3次。
6、治支氣管哮喘：
鮮無花果洗淨後連皮搗爛，取汁半杯，溫開水沖服，可常服。
7、治肺熱聲音嘶啞：
幹無花果30克，冰糖適量，水煎後代茶飲用。
無花果有什麼功效
無花果的營養價值
無花果中維生素含量很豐富。其中維生素C、氨基酸和天門冬氨酸的含量居各類水果之首，素有"水果皇后"和"生命之果"之美譽。維生素C含量為桔子的2.3倍，桃子的8倍。葡萄的 20倍，梨子的27倍。含量較高的還有煙酸、泛酸、吡哆酸、維生素A等，而且還有一定數量的維生素E;尤其是值得一提的是無花果果實和葉片中含有豐富的礦物質，由此，可以看出無花果是一種天然的保健食品。另外，無花果中還含有30多種脂類物質，且大部為中性脂和糖脂;所含脂肪酸中68%為不飽和脂肪酸以及少量人體必需的亞油酸。
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無花果什麼時候吃好
無花果還是富硒果樹，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍。硒被營養學專家譽為"生命的奇效"元素，有延緩衰老、增強機體免疫力、抵抗疾病的特殊功能。硒也是人體內抵抗有毒物質的保護劑，可降低有毒物質的危害，對患有艾滋病、肝炎、哮喘、冠心病、腦溢血、腦血栓、克山病、大骨節病、白內障等缺少硒元素的病症具有一定療效。