中國傳承下來的食俗有很多，比如清明吃青團、端午吃粽子、元宵吃湯圓。而中國人的這些食俗，都和美食有著割不斷的聯繫。眼看著一家人團圓的中秋佳節，就要臨近了。在這一天除了要吃月餅、賞月之外，吃應季水果也是其中必不可少的。下面一起來看看是哪4種！
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中國傳承下來的食俗有很多，比如清明吃青團、端午吃粽子、元宵吃湯圓。而中國人的這些食俗，都和美食有著割不斷的聯繫。眼看著一家人團圓的中秋佳節，就要臨近了。在這一天除了要吃月餅、賞月之外，吃應季水果也是其中必不可少的。下面一起來看看是哪4種！
第一：柚子
中秋吃柚子，一是因為那時候的柚子剛好成熟，吃起來不僅營養豐富，而且口感酸甜適中，可以有效地化解吃月餅或是肉食帶來的油膩感 。二是因為柚子外形圓圓的，象徵家人團圓之意的同時，柚子中“柚”又諧音於保佑的“佑”，可以代表月神護佑之意。
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中國傳承下來的食俗有很多，比如清明吃青團、端午吃粽子、元宵吃湯圓。而中國人的這些食俗，都和美食有著割不斷的聯繫。眼看著一家人團圓的中秋佳節，就要臨近了。在這一天除了要吃月餅、賞月之外，吃應季水果也是其中必不可少的。下面一起來看看是哪4種！
第一：柚子
中秋吃柚子，一是因為那時候的柚子剛好成熟，吃起來不僅營養豐富，而且口感酸甜適中，可以有效地化解吃月餅或是肉食帶來的油膩感 。二是因為柚子外形圓圓的，象徵家人團圓之意的同時，柚子中“柚”又諧音於保佑的“佑”，可以代表月神護佑之意。
而且柚子富含維生素C，維生素C可保持皮膚彈性、防止皺紋、抑制黑色素形成，可加速機體排毒，養顏護膚。柚子中還含有豐富的果酸等，刺激胃腸粘膜，影響營養物質的吸收，幫助降低肥胖人士的亢性食慾。
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中國傳承下來的食俗有很多，比如清明吃青團、端午吃粽子、元宵吃湯圓。而中國人的這些食俗，都和美食有著割不斷的聯繫。眼看著一家人團圓的中秋佳節，就要臨近了。在這一天除了要吃月餅、賞月之外，吃應季水果也是其中必不可少的。下面一起來看看是哪4種！
第一：柚子
中秋吃柚子，一是因為那時候的柚子剛好成熟，吃起來不僅營養豐富，而且口感酸甜適中，可以有效地化解吃月餅或是肉食帶來的油膩感 。二是因為柚子外形圓圓的，象徵家人團圓之意的同時，柚子中“柚”又諧音於保佑的“佑”，可以代表月神護佑之意。
而且柚子富含維生素C，維生素C可保持皮膚彈性、防止皺紋、抑制黑色素形成，可加速機體排毒，養顏護膚。柚子中還含有豐富的果酸等，刺激胃腸粘膜，影響營養物質的吸收，幫助降低肥胖人士的亢性食慾。
第二：柿子
柿子所含的維生素C比一般水果高1-2倍左右，一天吃一個柿子，所攝取的維生素C基本上能滿足一天需要量的一半。柿子中所含的果膠是一種水溶性膳食纖維，有潤腸通便的功效。
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中國傳承下來的食俗有很多，比如清明吃青團、端午吃粽子、元宵吃湯圓。而中國人的這些食俗，都和美食有著割不斷的聯繫。眼看著一家人團圓的中秋佳節，就要臨近了。在這一天除了要吃月餅、賞月之外，吃應季水果也是其中必不可少的。下面一起來看看是哪4種！
第一：柚子
中秋吃柚子，一是因為那時候的柚子剛好成熟，吃起來不僅營養豐富，而且口感酸甜適中，可以有效地化解吃月餅或是肉食帶來的油膩感 。二是因為柚子外形圓圓的，象徵家人團圓之意的同時，柚子中“柚”又諧音於保佑的“佑”，可以代表月神護佑之意。
而且柚子富含維生素C，維生素C可保持皮膚彈性、防止皺紋、抑制黑色素形成，可加速機體排毒，養顏護膚。柚子中還含有豐富的果酸等，刺激胃腸粘膜，影響營養物質的吸收，幫助降低肥胖人士的亢性食慾。
第二：柿子
柿子所含的維生素C比一般水果高1-2倍左右，一天吃一個柿子，所攝取的維生素C基本上能滿足一天需要量的一半。柿子中所含的果膠是一種水溶性膳食纖維，有潤腸通便的功效。
溫馨提示：不過柿子好吃，可不能空腹吃，更不能與螃蟹、蝦子等高蛋白食物同食哦！
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中國傳承下來的食俗有很多，比如清明吃青團、端午吃粽子、元宵吃湯圓。而中國人的這些食俗，都和美食有著割不斷的聯繫。眼看著一家人團圓的中秋佳節，就要臨近了。在這一天除了要吃月餅、賞月之外，吃應季水果也是其中必不可少的。下面一起來看看是哪4種！
第一：柚子
中秋吃柚子，一是因為那時候的柚子剛好成熟，吃起來不僅營養豐富，而且口感酸甜適中，可以有效地化解吃月餅或是肉食帶來的油膩感 。二是因為柚子外形圓圓的，象徵家人團圓之意的同時，柚子中“柚”又諧音於保佑的“佑”，可以代表月神護佑之意。
而且柚子富含維生素C，維生素C可保持皮膚彈性、防止皺紋、抑制黑色素形成，可加速機體排毒，養顏護膚。柚子中還含有豐富的果酸等，刺激胃腸粘膜，影響營養物質的吸收，幫助降低肥胖人士的亢性食慾。
第二：柿子
柿子所含的維生素C比一般水果高1-2倍左右，一天吃一個柿子，所攝取的維生素C基本上能滿足一天需要量的一半。柿子中所含的果膠是一種水溶性膳食纖維，有潤腸通便的功效。
溫馨提示：不過柿子好吃，可不能空腹吃，更不能與螃蟹、蝦子等高蛋白食物同食哦！
第三：石榴
石榴能為人體補充充足的維生素C，還能起到美容肌膚的作用，石榴當中含有高水平的抗氧化劑，可以抵制人體炎症和自由基的破壞作用，達到延緩衰老 。
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中國傳承下來的食俗有很多，比如清明吃青團、端午吃粽子、元宵吃湯圓。而中國人的這些食俗，都和美食有著割不斷的聯繫。眼看著一家人團圓的中秋佳節，就要臨近了。在這一天除了要吃月餅、賞月之外，吃應季水果也是其中必不可少的。下面一起來看看是哪4種！
第一：柚子
中秋吃柚子，一是因為那時候的柚子剛好成熟，吃起來不僅營養豐富，而且口感酸甜適中，可以有效地化解吃月餅或是肉食帶來的油膩感 。二是因為柚子外形圓圓的，象徵家人團圓之意的同時，柚子中“柚”又諧音於保佑的“佑”，可以代表月神護佑之意。
而且柚子富含維生素C，維生素C可保持皮膚彈性、防止皺紋、抑制黑色素形成，可加速機體排毒，養顏護膚。柚子中還含有豐富的果酸等，刺激胃腸粘膜，影響營養物質的吸收，幫助降低肥胖人士的亢性食慾。
第二：柿子
柿子所含的維生素C比一般水果高1-2倍左右，一天吃一個柿子，所攝取的維生素C基本上能滿足一天需要量的一半。柿子中所含的果膠是一種水溶性膳食纖維，有潤腸通便的功效。
溫馨提示：不過柿子好吃，可不能空腹吃，更不能與螃蟹、蝦子等高蛋白食物同食哦！
第三：石榴
石榴能為人體補充充足的維生素C，還能起到美容肌膚的作用，石榴當中含有高水平的抗氧化劑，可以抵制人體炎症和自由基的破壞作用，達到延緩衰老 。
中秋正是石榴成熟時。石榴因其色彩鮮豔、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、團圓和吉祥。是中秋過節必備水果之一。
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中國傳承下來的食俗有很多，比如清明吃青團、端午吃粽子、元宵吃湯圓。而中國人的這些食俗，都和美食有著割不斷的聯繫。眼看著一家人團圓的中秋佳節，就要臨近了。在這一天除了要吃月餅、賞月之外，吃應季水果也是其中必不可少的。下面一起來看看是哪4種！
第一：柚子
中秋吃柚子，一是因為那時候的柚子剛好成熟，吃起來不僅營養豐富，而且口感酸甜適中，可以有效地化解吃月餅或是肉食帶來的油膩感 。二是因為柚子外形圓圓的，象徵家人團圓之意的同時，柚子中“柚”又諧音於保佑的“佑”，可以代表月神護佑之意。
而且柚子富含維生素C，維生素C可保持皮膚彈性、防止皺紋、抑制黑色素形成，可加速機體排毒，養顏護膚。柚子中還含有豐富的果酸等，刺激胃腸粘膜，影響營養物質的吸收，幫助降低肥胖人士的亢性食慾。
第二：柿子
柿子所含的維生素C比一般水果高1-2倍左右，一天吃一個柿子，所攝取的維生素C基本上能滿足一天需要量的一半。柿子中所含的果膠是一種水溶性膳食纖維，有潤腸通便的功效。
溫馨提示：不過柿子好吃，可不能空腹吃，更不能與螃蟹、蝦子等高蛋白食物同食哦！
第三：石榴
石榴能為人體補充充足的維生素C，還能起到美容肌膚的作用，石榴當中含有高水平的抗氧化劑，可以抵制人體炎症和自由基的破壞作用，達到延緩衰老 。
中秋正是石榴成熟時。石榴因其色彩鮮豔、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、團圓和吉祥。是中秋過節必備水果之一。
第四：獼猴桃
中秋佳節的到來，獼猴桃正是上市的時候，獼猴桃的維生素含量真的是特別的高，在中秋節，吃水果少不了獼猴桃，而且多吃一點獼猴桃對身體是特別的有好處。
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中國傳承下來的食俗有很多，比如清明吃青團、端午吃粽子、元宵吃湯圓。而中國人的這些食俗，都和美食有著割不斷的聯繫。眼看著一家人團圓的中秋佳節，就要臨近了。在這一天除了要吃月餅、賞月之外，吃應季水果也是其中必不可少的。下面一起來看看是哪4種！
第一：柚子
中秋吃柚子，一是因為那時候的柚子剛好成熟，吃起來不僅營養豐富，而且口感酸甜適中，可以有效地化解吃月餅或是肉食帶來的油膩感 。二是因為柚子外形圓圓的，象徵家人團圓之意的同時，柚子中“柚”又諧音於保佑的“佑”，可以代表月神護佑之意。
而且柚子富含維生素C，維生素C可保持皮膚彈性、防止皺紋、抑制黑色素形成，可加速機體排毒，養顏護膚。柚子中還含有豐富的果酸等，刺激胃腸粘膜，影響營養物質的吸收，幫助降低肥胖人士的亢性食慾。
第二：柿子
柿子所含的維生素C比一般水果高1-2倍左右，一天吃一個柿子，所攝取的維生素C基本上能滿足一天需要量的一半。柿子中所含的果膠是一種水溶性膳食纖維，有潤腸通便的功效。
溫馨提示：不過柿子好吃，可不能空腹吃，更不能與螃蟹、蝦子等高蛋白食物同食哦！
第三：石榴
石榴能為人體補充充足的維生素C，還能起到美容肌膚的作用，石榴當中含有高水平的抗氧化劑，可以抵制人體炎症和自由基的破壞作用，達到延緩衰老 。
中秋正是石榴成熟時。石榴因其色彩鮮豔、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、團圓和吉祥。是中秋過節必備水果之一。
第四：獼猴桃
中秋佳節的到來，獼猴桃正是上市的時候，獼猴桃的維生素含量真的是特別的高，在中秋節，吃水果少不了獼猴桃，而且多吃一點獼猴桃對身體是特別的有好處。
獼猴桃味酸或甘，性寒。果肉中含有豐富的維生素C和E，可預防口腔潰瘍並且能美白哦。上火吃點獼猴桃，它的膳食纖維能幫助我們清熱降火，潤燥通便呢。
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中國傳承下來的食俗有很多，比如清明吃青團、端午吃粽子、元宵吃湯圓。而中國人的這些食俗，都和美食有著割不斷的聯繫。眼看著一家人團圓的中秋佳節，就要臨近了。在這一天除了要吃月餅、賞月之外，吃應季水果也是其中必不可少的。下面一起來看看是哪4種！
第一：柚子
中秋吃柚子，一是因為那時候的柚子剛好成熟，吃起來不僅營養豐富，而且口感酸甜適中，可以有效地化解吃月餅或是肉食帶來的油膩感 。二是因為柚子外形圓圓的，象徵家人團圓之意的同時，柚子中“柚”又諧音於保佑的“佑”，可以代表月神護佑之意。
而且柚子富含維生素C，維生素C可保持皮膚彈性、防止皺紋、抑制黑色素形成，可加速機體排毒，養顏護膚。柚子中還含有豐富的果酸等，刺激胃腸粘膜，影響營養物質的吸收，幫助降低肥胖人士的亢性食慾。
第二：柿子
柿子所含的維生素C比一般水果高1-2倍左右，一天吃一個柿子，所攝取的維生素C基本上能滿足一天需要量的一半。柿子中所含的果膠是一種水溶性膳食纖維，有潤腸通便的功效。
溫馨提示：不過柿子好吃，可不能空腹吃，更不能與螃蟹、蝦子等高蛋白食物同食哦！
第三：石榴
石榴能為人體補充充足的維生素C，還能起到美容肌膚的作用，石榴當中含有高水平的抗氧化劑，可以抵制人體炎症和自由基的破壞作用，達到延緩衰老 。
中秋正是石榴成熟時。石榴因其色彩鮮豔、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、團圓和吉祥。是中秋過節必備水果之一。
第四：獼猴桃
中秋佳節的到來，獼猴桃正是上市的時候，獼猴桃的維生素含量真的是特別的高，在中秋節，吃水果少不了獼猴桃，而且多吃一點獼猴桃對身體是特別的有好處。
獼猴桃味酸或甘，性寒。果肉中含有豐富的維生素C和E，可預防口腔潰瘍並且能美白哦。上火吃點獼猴桃，它的膳食纖維能幫助我們清熱降火，潤燥通便呢。