不少人對自己的白頭髮特別煩惱，總是想方設法想讓頭髮變黑，不少人甚至簡單粗暴的直接去染黑。但勸您儘量別去染髮，不僅僅因為染髮劑不安全，還因為您白頭髮長的位置也可能會讓中醫看出您的身體健康狀況，告訴您哪裡虛了呢！
白髮長前額頭—脾胃失調
如果白頭髮長在前額頭，那很可能是您的脾胃運化能力不好，因為這個位置對應的反射區是脾胃。這個時候你就要問問自己是不是平常老是會有腹脹、腹痛、返酸、四肢寒涼、大便不成型？是不是經常出現口臭、老是吃不夠，四肢浮腫、小便淋漓不盡？其實啊，這些都有可能說明你的脾胃有虛寒！
食療解決之道：可每隔三五日煲一鍋薑絲粥。原料就是6克新鮮的生薑，120克粳米。把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮成粥，早晚飯時喝上1～2小碗這樣的熱薑絲粥，如果嫌棄粥味道太淡的話，可以撒些芝麻鹽，不過血壓高的人不建議加太多鹽哦。
白髮長兩鬢—肝火旺
如果你年紀輕輕兩鬢斑白，這時可能說明你可能肝火偏旺，因為這個區域對應的反射區是肝膽。你自我感覺一下是不是自己平時經常很脾氣暴躁或者愛生悶氣呢？是不是經常感覺口乾、口苦、眼睛酸澀呢？如果這些症狀你都有，那就說明你肝膽火旺致使脾胃受傷。
食療解決之道：這個時候一定要注意飲食一定要講究清淡哦！平時可以多吃一點玫瑰花茶、山楂茶、蓮子粥、蓮子銀耳粥、蓮子心茶。用藥方面可在中醫指導下口服龍膽瀉肝丸。另外還要注意的是，要調節好自己的情緒，因為情緒不好也會引起上火。所以，兩鬢斑白的你一定要保持輕鬆的心情，增加生活的情趣。
白頭髮長後腦勺—腎氣不足
如果你的白頭髮長在後腦勺這就說經你的腎氣不足，因為後腦勺對應的反射區是膀胱經。如果這個地方虛排尿可能會出現各種問題，比如尿頻、尿急或尿失禁等。膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。
食療解決之道：這個時候日常飲食我們主要吃益腎食物。男同胞我們建議食用動物腎，因為中醫講究以形補形，另外還可以適當多吃些狗肉、羊肉、麻雀，除了這些還可以吃些黃鱔、泥鰍、蝦、公雞，除了這些葷腥還可以來點素的如核桃仁、黑豆等；而女性朋友不妨吃些乾貝、鱸魚，也來點素的栗子、枸杞、首烏。當然，這些食物無論男女我們都建議最好請中醫望聞問切一下，分清楚你的體質是陽虛還是陰虛哦！