'寶寶大腦“食補”出來，想讓孩子健康聰明，這些食物少不了'
原創優質作者-鑫媽育兒計劃：關注孩子成長，分享育兒心得
在家裡增添了第一個小生命之後，很多家長都是十分興奮和喜悅的，但是當這種喜悅漸漸淡去之後，第一個要面臨的問題就是寶寶的吃飯問題。
都說民以食為天，還真是沒有錯，對於孩子來說，尤其是當他們還是個小嬰兒的時候，吃飯問題就是他們生命中的第一件大事，有的人可能以為，孩子嘛就喝母乳唄，其實不然。首先不同階段的母乳所含的營養成分都是有區別的，其次是孩子總不能一直喝母乳，那麼什麼時間斷奶，什麼時候添輔食，輔食填什麼，就都成了難題。
現在的寶寶已經不再是吃飽就能夠簡單滿足的了，在寶寶的餵養上，我們更要竭力保證孩子吃好，孩子吃好的前提就是一定要科學育兒，爸爸媽媽一定要知道孩子的身體需要哪些元素，食物中又富含哪些元素，只有保證孩子的食譜科學嚴謹，才能讓孩子的身和大腦健康發育，成為一個聰明又高智商的寶貝。
原創優質作者-鑫媽育兒計劃：關注孩子成長，分享育兒心得
在家裡增添了第一個小生命之後，很多家長都是十分興奮和喜悅的，但是當這種喜悅漸漸淡去之後，第一個要面臨的問題就是寶寶的吃飯問題。
都說民以食為天，還真是沒有錯，對於孩子來說，尤其是當他們還是個小嬰兒的時候，吃飯問題就是他們生命中的第一件大事，有的人可能以為，孩子嘛就喝母乳唄，其實不然。首先不同階段的母乳所含的營養成分都是有區別的，其次是孩子總不能一直喝母乳，那麼什麼時間斷奶，什麼時候添輔食，輔食填什麼，就都成了難題。
現在的寶寶已經不再是吃飽就能夠簡單滿足的了，在寶寶的餵養上，我們更要竭力保證孩子吃好，孩子吃好的前提就是一定要科學育兒，爸爸媽媽一定要知道孩子的身體需要哪些元素，食物中又富含哪些元素，只有保證孩子的食譜科學嚴謹，才能讓孩子的身和大腦健康發育，成為一個聰明又高智商的寶貝。
母乳餵養有門道
是否能用奶粉完全代替母乳的餵養，一直是很多人的困惑，其實如果將母乳和牛奶放在密閉容器中測量熱卡，兩者相差無幾，但是在進入嬰兒體內之後，就能看出二者明顯的區別了，母乳中的蛋白質比牛奶中的蛋白質易於同化，嬰兒只有到了3個月後才能很好地利用牛奶中的蛋白質，所以至少前3個月應採用母乳餵養。雖然母乳和牛奶均含有鐵，母乳中的鐵50%可被吸收，但牛奶中鐵的吸收則不足一半。
原創優質作者-鑫媽育兒計劃：關注孩子成長，分享育兒心得
在家裡增添了第一個小生命之後，很多家長都是十分興奮和喜悅的，但是當這種喜悅漸漸淡去之後，第一個要面臨的問題就是寶寶的吃飯問題。
都說民以食為天，還真是沒有錯，對於孩子來說，尤其是當他們還是個小嬰兒的時候，吃飯問題就是他們生命中的第一件大事，有的人可能以為，孩子嘛就喝母乳唄，其實不然。首先不同階段的母乳所含的營養成分都是有區別的，其次是孩子總不能一直喝母乳，那麼什麼時間斷奶，什麼時候添輔食，輔食填什麼，就都成了難題。
現在的寶寶已經不再是吃飽就能夠簡單滿足的了，在寶寶的餵養上，我們更要竭力保證孩子吃好，孩子吃好的前提就是一定要科學育兒，爸爸媽媽一定要知道孩子的身體需要哪些元素，食物中又富含哪些元素，只有保證孩子的食譜科學嚴謹，才能讓孩子的身和大腦健康發育，成為一個聰明又高智商的寶貝。
母乳餵養有門道
是否能用奶粉完全代替母乳的餵養，一直是很多人的困惑，其實如果將母乳和牛奶放在密閉容器中測量熱卡，兩者相差無幾，但是在進入嬰兒體內之後，就能看出二者明顯的區別了，母乳中的蛋白質比牛奶中的蛋白質易於同化，嬰兒只有到了3個月後才能很好地利用牛奶中的蛋白質，所以至少前3個月應採用母乳餵養。雖然母乳和牛奶均含有鐵，母乳中的鐵50%可被吸收，但牛奶中鐵的吸收則不足一半。
1、初乳的重要性
初乳是指母親分娩之後2~3天內分泌的母乳，此時的母乳當中含有相當多的抗體和微量元素，這些可以增強嬰兒呼吸道和胃腸道細胞的抵抗力。還能阻礙細菌的代謝和分裂繁殖，從而達抑菌效果。
對於新生兒來說，初乳相當於他們來到這個世界之後，母親給他們的第一道身體防線，這道防線是任何牛奶製品都不能夠代替的，只有人乳才具有這樣神奇的功效，即使是泌乳不好的母親也會有初乳，所以在孩子出生後一定要堅持母乳餵養一週，之後再切換牛奶餵養。
原創優質作者-鑫媽育兒計劃：關注孩子成長，分享育兒心得
在家裡增添了第一個小生命之後，很多家長都是十分興奮和喜悅的，但是當這種喜悅漸漸淡去之後，第一個要面臨的問題就是寶寶的吃飯問題。
都說民以食為天，還真是沒有錯，對於孩子來說，尤其是當他們還是個小嬰兒的時候，吃飯問題就是他們生命中的第一件大事，有的人可能以為，孩子嘛就喝母乳唄，其實不然。首先不同階段的母乳所含的營養成分都是有區別的，其次是孩子總不能一直喝母乳，那麼什麼時間斷奶，什麼時候添輔食，輔食填什麼，就都成了難題。
現在的寶寶已經不再是吃飽就能夠簡單滿足的了，在寶寶的餵養上，我們更要竭力保證孩子吃好，孩子吃好的前提就是一定要科學育兒，爸爸媽媽一定要知道孩子的身體需要哪些元素，食物中又富含哪些元素，只有保證孩子的食譜科學嚴謹，才能讓孩子的身和大腦健康發育，成為一個聰明又高智商的寶貝。
母乳餵養有門道
是否能用奶粉完全代替母乳的餵養，一直是很多人的困惑，其實如果將母乳和牛奶放在密閉容器中測量熱卡，兩者相差無幾，但是在進入嬰兒體內之後，就能看出二者明顯的區別了，母乳中的蛋白質比牛奶中的蛋白質易於同化，嬰兒只有到了3個月後才能很好地利用牛奶中的蛋白質，所以至少前3個月應採用母乳餵養。雖然母乳和牛奶均含有鐵，母乳中的鐵50%可被吸收，但牛奶中鐵的吸收則不足一半。
1、初乳的重要性
初乳是指母親分娩之後2~3天內分泌的母乳，此時的母乳當中含有相當多的抗體和微量元素，這些可以增強嬰兒呼吸道和胃腸道細胞的抵抗力。還能阻礙細菌的代謝和分裂繁殖，從而達抑菌效果。
對於新生兒來說，初乳相當於他們來到這個世界之後，母親給他們的第一道身體防線，這道防線是任何牛奶製品都不能夠代替的，只有人乳才具有這樣神奇的功效，即使是泌乳不好的母親也會有初乳，所以在孩子出生後一定要堅持母乳餵養一週，之後再切換牛奶餵養。
2、母乳餵養的好處
在嬰兒吃奶的過程裡，母乳的成分會不斷髮生變化，在吃奶後期，奶的味道和脂肪含量都會發生改變，讓嬰兒產生飽足感，就不會繼續吸食了。而牛奶餵養的嬰兒更容易肥胖，用奶瓶喝奶不會有奶水變化的過程，孩子得不到滿足就會一直吃。而且母乳餵養的孩子也會比牛奶餵養的寶寶免疫力更高，牛奶餵養的小孩易患特異性皮炎，痰多易喘的孩子也較多。
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在家裡增添了第一個小生命之後，很多家長都是十分興奮和喜悅的，但是當這種喜悅漸漸淡去之後，第一個要面臨的問題就是寶寶的吃飯問題。
都說民以食為天，還真是沒有錯，對於孩子來說，尤其是當他們還是個小嬰兒的時候，吃飯問題就是他們生命中的第一件大事，有的人可能以為，孩子嘛就喝母乳唄，其實不然。首先不同階段的母乳所含的營養成分都是有區別的，其次是孩子總不能一直喝母乳，那麼什麼時間斷奶，什麼時候添輔食，輔食填什麼，就都成了難題。
現在的寶寶已經不再是吃飽就能夠簡單滿足的了，在寶寶的餵養上，我們更要竭力保證孩子吃好，孩子吃好的前提就是一定要科學育兒，爸爸媽媽一定要知道孩子的身體需要哪些元素，食物中又富含哪些元素，只有保證孩子的食譜科學嚴謹，才能讓孩子的身和大腦健康發育，成為一個聰明又高智商的寶貝。
母乳餵養有門道
是否能用奶粉完全代替母乳的餵養，一直是很多人的困惑，其實如果將母乳和牛奶放在密閉容器中測量熱卡，兩者相差無幾，但是在進入嬰兒體內之後，就能看出二者明顯的區別了，母乳中的蛋白質比牛奶中的蛋白質易於同化，嬰兒只有到了3個月後才能很好地利用牛奶中的蛋白質，所以至少前3個月應採用母乳餵養。雖然母乳和牛奶均含有鐵，母乳中的鐵50%可被吸收，但牛奶中鐵的吸收則不足一半。
1、初乳的重要性
初乳是指母親分娩之後2~3天內分泌的母乳，此時的母乳當中含有相當多的抗體和微量元素，這些可以增強嬰兒呼吸道和胃腸道細胞的抵抗力。還能阻礙細菌的代謝和分裂繁殖，從而達抑菌效果。
對於新生兒來說，初乳相當於他們來到這個世界之後，母親給他們的第一道身體防線，這道防線是任何牛奶製品都不能夠代替的，只有人乳才具有這樣神奇的功效，即使是泌乳不好的母親也會有初乳，所以在孩子出生後一定要堅持母乳餵養一週，之後再切換牛奶餵養。
2、母乳餵養的好處
在嬰兒吃奶的過程裡，母乳的成分會不斷髮生變化，在吃奶後期，奶的味道和脂肪含量都會發生改變，讓嬰兒產生飽足感，就不會繼續吸食了。而牛奶餵養的嬰兒更容易肥胖，用奶瓶喝奶不會有奶水變化的過程，孩子得不到滿足就會一直吃。而且母乳餵養的孩子也會比牛奶餵養的寶寶免疫力更高，牛奶餵養的小孩易患特異性皮炎，痰多易喘的孩子也較多。
3、什麼情況下不能用母乳餵養？
母親為成人T細胞白血病病原體HTLV-I攜帶者時，不能採用母乳餵養。因為母乳淋巴細胞內的病毒會隨著奶水進入嬰兒體內，導致嬰兒患白血病的風險大大提高。此外一些患有艾滋病的母親，雖然胎兒在體內時沒有受到感染，但是病毒會經由母乳傳播給孩子。
做過硅膠隆胸手術的母親也不能用母乳進行餵養，否則孩子有換腸胃疾病的風險。另外患有乙型肝炎的母親，血中HBsAg陽性時，一定要停止母乳餵養，並且馬上為新生兒接種疫苗。
另外，患有心臟病、糖尿病、腎炎等疾病的媽媽，只要能順利分娩，就可進行母乳餵養，但是為了謹慎，如果母親在產後生病或者用藥最好還是諮詢醫生再為寶寶哺乳。
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在家裡增添了第一個小生命之後，很多家長都是十分興奮和喜悅的，但是當這種喜悅漸漸淡去之後，第一個要面臨的問題就是寶寶的吃飯問題。
都說民以食為天，還真是沒有錯，對於孩子來說，尤其是當他們還是個小嬰兒的時候，吃飯問題就是他們生命中的第一件大事，有的人可能以為，孩子嘛就喝母乳唄，其實不然。首先不同階段的母乳所含的營養成分都是有區別的，其次是孩子總不能一直喝母乳，那麼什麼時間斷奶，什麼時候添輔食，輔食填什麼，就都成了難題。
現在的寶寶已經不再是吃飽就能夠簡單滿足的了，在寶寶的餵養上，我們更要竭力保證孩子吃好，孩子吃好的前提就是一定要科學育兒，爸爸媽媽一定要知道孩子的身體需要哪些元素，食物中又富含哪些元素，只有保證孩子的食譜科學嚴謹，才能讓孩子的身和大腦健康發育，成為一個聰明又高智商的寶貝。
母乳餵養有門道
是否能用奶粉完全代替母乳的餵養，一直是很多人的困惑，其實如果將母乳和牛奶放在密閉容器中測量熱卡，兩者相差無幾，但是在進入嬰兒體內之後，就能看出二者明顯的區別了，母乳中的蛋白質比牛奶中的蛋白質易於同化，嬰兒只有到了3個月後才能很好地利用牛奶中的蛋白質，所以至少前3個月應採用母乳餵養。雖然母乳和牛奶均含有鐵，母乳中的鐵50%可被吸收，但牛奶中鐵的吸收則不足一半。
1、初乳的重要性
初乳是指母親分娩之後2~3天內分泌的母乳，此時的母乳當中含有相當多的抗體和微量元素，這些可以增強嬰兒呼吸道和胃腸道細胞的抵抗力。還能阻礙細菌的代謝和分裂繁殖，從而達抑菌效果。
對於新生兒來說，初乳相當於他們來到這個世界之後，母親給他們的第一道身體防線，這道防線是任何牛奶製品都不能夠代替的，只有人乳才具有這樣神奇的功效，即使是泌乳不好的母親也會有初乳，所以在孩子出生後一定要堅持母乳餵養一週，之後再切換牛奶餵養。
2、母乳餵養的好處
在嬰兒吃奶的過程裡，母乳的成分會不斷髮生變化，在吃奶後期，奶的味道和脂肪含量都會發生改變，讓嬰兒產生飽足感，就不會繼續吸食了。而牛奶餵養的嬰兒更容易肥胖，用奶瓶喝奶不會有奶水變化的過程，孩子得不到滿足就會一直吃。而且母乳餵養的孩子也會比牛奶餵養的寶寶免疫力更高，牛奶餵養的小孩易患特異性皮炎，痰多易喘的孩子也較多。
3、什麼情況下不能用母乳餵養？
母親為成人T細胞白血病病原體HTLV-I攜帶者時，不能採用母乳餵養。因為母乳淋巴細胞內的病毒會隨著奶水進入嬰兒體內，導致嬰兒患白血病的風險大大提高。此外一些患有艾滋病的母親，雖然胎兒在體內時沒有受到感染，但是病毒會經由母乳傳播給孩子。
做過硅膠隆胸手術的母親也不能用母乳進行餵養，否則孩子有換腸胃疾病的風險。另外患有乙型肝炎的母親，血中HBsAg陽性時，一定要停止母乳餵養，並且馬上為新生兒接種疫苗。
另外，患有心臟病、糖尿病、腎炎等疾病的媽媽，只要能順利分娩，就可進行母乳餵養，但是為了謹慎，如果母親在產後生病或者用藥最好還是諮詢醫生再為寶寶哺乳。
維生素不能少
其實嬰兒在母親體內的時候，就已經吸收了很多人體必需的維生素，並且儲存了起來，大多數人以為孩子出生後的兩個月，即使不補充維生素，他們前期儲存的也完全夠用。其實這種想法是個誤區。
研究表明，如果母親在懷孕期間有偏食的習慣，那麼就會導致嬰兒體內維生素儲備不足，在嬰兒出生之後，如果不補充維生素的話就會出現維生素缺乏症，所以一般來說，如果母親懷孕期間沒有補充多種維生素，那麼為了不引起維生素缺乏，從預防的角度來說，早期就應該給嬰兒補充維生素。如果是早產兒就更應該補充。
原創優質作者-鑫媽育兒計劃：關注孩子成長，分享育兒心得
在家裡增添了第一個小生命之後，很多家長都是十分興奮和喜悅的，但是當這種喜悅漸漸淡去之後，第一個要面臨的問題就是寶寶的吃飯問題。
都說民以食為天，還真是沒有錯，對於孩子來說，尤其是當他們還是個小嬰兒的時候，吃飯問題就是他們生命中的第一件大事，有的人可能以為，孩子嘛就喝母乳唄，其實不然。首先不同階段的母乳所含的營養成分都是有區別的，其次是孩子總不能一直喝母乳，那麼什麼時間斷奶，什麼時候添輔食，輔食填什麼，就都成了難題。
現在的寶寶已經不再是吃飽就能夠簡單滿足的了，在寶寶的餵養上，我們更要竭力保證孩子吃好，孩子吃好的前提就是一定要科學育兒，爸爸媽媽一定要知道孩子的身體需要哪些元素，食物中又富含哪些元素，只有保證孩子的食譜科學嚴謹，才能讓孩子的身和大腦健康發育，成為一個聰明又高智商的寶貝。
母乳餵養有門道
是否能用奶粉完全代替母乳的餵養，一直是很多人的困惑，其實如果將母乳和牛奶放在密閉容器中測量熱卡，兩者相差無幾，但是在進入嬰兒體內之後，就能看出二者明顯的區別了，母乳中的蛋白質比牛奶中的蛋白質易於同化，嬰兒只有到了3個月後才能很好地利用牛奶中的蛋白質，所以至少前3個月應採用母乳餵養。雖然母乳和牛奶均含有鐵，母乳中的鐵50%可被吸收，但牛奶中鐵的吸收則不足一半。
1、初乳的重要性
初乳是指母親分娩之後2~3天內分泌的母乳，此時的母乳當中含有相當多的抗體和微量元素，這些可以增強嬰兒呼吸道和胃腸道細胞的抵抗力。還能阻礙細菌的代謝和分裂繁殖，從而達抑菌效果。
對於新生兒來說，初乳相當於他們來到這個世界之後，母親給他們的第一道身體防線，這道防線是任何牛奶製品都不能夠代替的，只有人乳才具有這樣神奇的功效，即使是泌乳不好的母親也會有初乳，所以在孩子出生後一定要堅持母乳餵養一週，之後再切換牛奶餵養。
2、母乳餵養的好處
在嬰兒吃奶的過程裡，母乳的成分會不斷髮生變化，在吃奶後期，奶的味道和脂肪含量都會發生改變，讓嬰兒產生飽足感，就不會繼續吸食了。而牛奶餵養的嬰兒更容易肥胖，用奶瓶喝奶不會有奶水變化的過程，孩子得不到滿足就會一直吃。而且母乳餵養的孩子也會比牛奶餵養的寶寶免疫力更高，牛奶餵養的小孩易患特異性皮炎，痰多易喘的孩子也較多。
3、什麼情況下不能用母乳餵養？
母親為成人T細胞白血病病原體HTLV-I攜帶者時，不能採用母乳餵養。因為母乳淋巴細胞內的病毒會隨著奶水進入嬰兒體內，導致嬰兒患白血病的風險大大提高。此外一些患有艾滋病的母親，雖然胎兒在體內時沒有受到感染，但是病毒會經由母乳傳播給孩子。
做過硅膠隆胸手術的母親也不能用母乳進行餵養，否則孩子有換腸胃疾病的風險。另外患有乙型肝炎的母親，血中HBsAg陽性時，一定要停止母乳餵養，並且馬上為新生兒接種疫苗。
另外，患有心臟病、糖尿病、腎炎等疾病的媽媽，只要能順利分娩，就可進行母乳餵養，但是為了謹慎，如果母親在產後生病或者用藥最好還是諮詢醫生再為寶寶哺乳。
維生素不能少
其實嬰兒在母親體內的時候，就已經吸收了很多人體必需的維生素，並且儲存了起來，大多數人以為孩子出生後的兩個月，即使不補充維生素，他們前期儲存的也完全夠用。其實這種想法是個誤區。
研究表明，如果母親在懷孕期間有偏食的習慣，那麼就會導致嬰兒體內維生素儲備不足，在嬰兒出生之後，如果不補充維生素的話就會出現維生素缺乏症，所以一般來說，如果母親懷孕期間沒有補充多種維生素，那麼為了不引起維生素缺乏，從預防的角度來說，早期就應該給嬰兒補充維生素。如果是早產兒就更應該補充。
- 維生素D
一般來說嬰兒在滿月之前，接觸的紫外線都比較少，因此皮膚不能主動和成維生素D，所以在孩子出生三週以後可以每天補充400單位維生素D，尤其是對於早產兒來說，如果孩子出生是體重在2公斤左右，那麼第二週就要開始補充了。
- 維生素C
如果母親不愛吃水果，那麼就會引起孩子維生素C的缺乏，衝奶粉色時候，熱水也會破壞奶粉中的維生素C，所以在孩子出生2-3周後，每天最好補充25毫克的維生素C，確保孩子沒有壞血病的風險。
- 維生素A
維生素A一般來說不需要特意補充，因為母乳中含量很高，而且維生素A耐熱，所以奶粉中的維生素A也會被孩子所吸收。
- 維生素B1
不愛吃麵食只愛吃米飯的母親，會導致孩子出現嬰兒腳氣病，所以要預防性的每天給與孩子0.5毫克維生素B1。
原創優質作者-鑫媽育兒計劃：關注孩子成長，分享育兒心得
在家裡增添了第一個小生命之後，很多家長都是十分興奮和喜悅的，但是當這種喜悅漸漸淡去之後，第一個要面臨的問題就是寶寶的吃飯問題。
都說民以食為天，還真是沒有錯，對於孩子來說，尤其是當他們還是個小嬰兒的時候，吃飯問題就是他們生命中的第一件大事，有的人可能以為，孩子嘛就喝母乳唄，其實不然。首先不同階段的母乳所含的營養成分都是有區別的，其次是孩子總不能一直喝母乳，那麼什麼時間斷奶，什麼時候添輔食，輔食填什麼，就都成了難題。
現在的寶寶已經不再是吃飽就能夠簡單滿足的了，在寶寶的餵養上，我們更要竭力保證孩子吃好，孩子吃好的前提就是一定要科學育兒，爸爸媽媽一定要知道孩子的身體需要哪些元素，食物中又富含哪些元素，只有保證孩子的食譜科學嚴謹，才能讓孩子的身和大腦健康發育，成為一個聰明又高智商的寶貝。
母乳餵養有門道
是否能用奶粉完全代替母乳的餵養，一直是很多人的困惑，其實如果將母乳和牛奶放在密閉容器中測量熱卡，兩者相差無幾，但是在進入嬰兒體內之後，就能看出二者明顯的區別了，母乳中的蛋白質比牛奶中的蛋白質易於同化，嬰兒只有到了3個月後才能很好地利用牛奶中的蛋白質，所以至少前3個月應採用母乳餵養。雖然母乳和牛奶均含有鐵，母乳中的鐵50%可被吸收，但牛奶中鐵的吸收則不足一半。
1、初乳的重要性
初乳是指母親分娩之後2~3天內分泌的母乳，此時的母乳當中含有相當多的抗體和微量元素，這些可以增強嬰兒呼吸道和胃腸道細胞的抵抗力。還能阻礙細菌的代謝和分裂繁殖，從而達抑菌效果。
對於新生兒來說，初乳相當於他們來到這個世界之後，母親給他們的第一道身體防線，這道防線是任何牛奶製品都不能夠代替的，只有人乳才具有這樣神奇的功效，即使是泌乳不好的母親也會有初乳，所以在孩子出生後一定要堅持母乳餵養一週，之後再切換牛奶餵養。
2、母乳餵養的好處
在嬰兒吃奶的過程裡，母乳的成分會不斷髮生變化，在吃奶後期，奶的味道和脂肪含量都會發生改變，讓嬰兒產生飽足感，就不會繼續吸食了。而牛奶餵養的嬰兒更容易肥胖，用奶瓶喝奶不會有奶水變化的過程，孩子得不到滿足就會一直吃。而且母乳餵養的孩子也會比牛奶餵養的寶寶免疫力更高，牛奶餵養的小孩易患特異性皮炎，痰多易喘的孩子也較多。
3、什麼情況下不能用母乳餵養？
母親為成人T細胞白血病病原體HTLV-I攜帶者時，不能採用母乳餵養。因為母乳淋巴細胞內的病毒會隨著奶水進入嬰兒體內，導致嬰兒患白血病的風險大大提高。此外一些患有艾滋病的母親，雖然胎兒在體內時沒有受到感染，但是病毒會經由母乳傳播給孩子。
做過硅膠隆胸手術的母親也不能用母乳進行餵養，否則孩子有換腸胃疾病的風險。另外患有乙型肝炎的母親，血中HBsAg陽性時，一定要停止母乳餵養，並且馬上為新生兒接種疫苗。
另外，患有心臟病、糖尿病、腎炎等疾病的媽媽，只要能順利分娩，就可進行母乳餵養，但是為了謹慎，如果母親在產後生病或者用藥最好還是諮詢醫生再為寶寶哺乳。
維生素不能少
其實嬰兒在母親體內的時候，就已經吸收了很多人體必需的維生素，並且儲存了起來，大多數人以為孩子出生後的兩個月，即使不補充維生素，他們前期儲存的也完全夠用。其實這種想法是個誤區。
研究表明，如果母親在懷孕期間有偏食的習慣，那麼就會導致嬰兒體內維生素儲備不足，在嬰兒出生之後，如果不補充維生素的話就會出現維生素缺乏症，所以一般來說，如果母親懷孕期間沒有補充多種維生素，那麼為了不引起維生素缺乏，從預防的角度來說，早期就應該給嬰兒補充維生素。如果是早產兒就更應該補充。
- 維生素D
一般來說嬰兒在滿月之前，接觸的紫外線都比較少，因此皮膚不能主動和成維生素D，所以在孩子出生三週以後可以每天補充400單位維生素D，尤其是對於早產兒來說，如果孩子出生是體重在2公斤左右，那麼第二週就要開始補充了。
- 維生素C
如果母親不愛吃水果，那麼就會引起孩子維生素C的缺乏，衝奶粉色時候，熱水也會破壞奶粉中的維生素C，所以在孩子出生2-3周後，每天最好補充25毫克的維生素C，確保孩子沒有壞血病的風險。
- 維生素A
維生素A一般來說不需要特意補充，因為母乳中含量很高，而且維生素A耐熱，所以奶粉中的維生素A也會被孩子所吸收。
- 維生素B1
不愛吃麵食只愛吃米飯的母親，會導致孩子出現嬰兒腳氣病，所以要預防性的每天給與孩子0.5毫克維生素B1。
要注意的是，等孩子月份大了之後，可以喝含複合維生素的奶粉，再大一些孩子就可以出門晒太陽吃輔食了，到時候也就不用補充維生素了。
吃肉很重要
魚和肉對孩子來說都是缺一不可，在大部分的水產品和魚類當中，都富含一種大腦神經系統發育必須的元素，它就是我們常在各種廣告中聽到的——Omega-3 脂肪酸，也就是DHA。DHA並不是什麼稀有物，但卻有助於提高孩子的智商也可以改善他們的睡眠，而且在大多數便宜的海魚和部分淡水魚中都含有這種物質，可以方便的給孩子進行補充。
此外，肉類和牡蠣中都含有鐵和鋅，在孩子添加輔食的時候就可以將這些肉類添加給孩子，預防鐵和鋅的缺乏。
原創優質作者-鑫媽育兒計劃：關注孩子成長，分享育兒心得
在家裡增添了第一個小生命之後，很多家長都是十分興奮和喜悅的，但是當這種喜悅漸漸淡去之後，第一個要面臨的問題就是寶寶的吃飯問題。
都說民以食為天，還真是沒有錯，對於孩子來說，尤其是當他們還是個小嬰兒的時候，吃飯問題就是他們生命中的第一件大事，有的人可能以為，孩子嘛就喝母乳唄，其實不然。首先不同階段的母乳所含的營養成分都是有區別的，其次是孩子總不能一直喝母乳，那麼什麼時間斷奶，什麼時候添輔食，輔食填什麼，就都成了難題。
現在的寶寶已經不再是吃飽就能夠簡單滿足的了，在寶寶的餵養上，我們更要竭力保證孩子吃好，孩子吃好的前提就是一定要科學育兒，爸爸媽媽一定要知道孩子的身體需要哪些元素，食物中又富含哪些元素，只有保證孩子的食譜科學嚴謹，才能讓孩子的身和大腦健康發育，成為一個聰明又高智商的寶貝。
母乳餵養有門道
是否能用奶粉完全代替母乳的餵養，一直是很多人的困惑，其實如果將母乳和牛奶放在密閉容器中測量熱卡，兩者相差無幾，但是在進入嬰兒體內之後，就能看出二者明顯的區別了，母乳中的蛋白質比牛奶中的蛋白質易於同化，嬰兒只有到了3個月後才能很好地利用牛奶中的蛋白質，所以至少前3個月應採用母乳餵養。雖然母乳和牛奶均含有鐵，母乳中的鐵50%可被吸收，但牛奶中鐵的吸收則不足一半。
1、初乳的重要性
初乳是指母親分娩之後2~3天內分泌的母乳，此時的母乳當中含有相當多的抗體和微量元素，這些可以增強嬰兒呼吸道和胃腸道細胞的抵抗力。還能阻礙細菌的代謝和分裂繁殖，從而達抑菌效果。
對於新生兒來說，初乳相當於他們來到這個世界之後，母親給他們的第一道身體防線，這道防線是任何牛奶製品都不能夠代替的，只有人乳才具有這樣神奇的功效，即使是泌乳不好的母親也會有初乳，所以在孩子出生後一定要堅持母乳餵養一週，之後再切換牛奶餵養。
2、母乳餵養的好處
在嬰兒吃奶的過程裡，母乳的成分會不斷髮生變化，在吃奶後期，奶的味道和脂肪含量都會發生改變，讓嬰兒產生飽足感，就不會繼續吸食了。而牛奶餵養的嬰兒更容易肥胖，用奶瓶喝奶不會有奶水變化的過程，孩子得不到滿足就會一直吃。而且母乳餵養的孩子也會比牛奶餵養的寶寶免疫力更高，牛奶餵養的小孩易患特異性皮炎，痰多易喘的孩子也較多。
3、什麼情況下不能用母乳餵養？
母親為成人T細胞白血病病原體HTLV-I攜帶者時，不能採用母乳餵養。因為母乳淋巴細胞內的病毒會隨著奶水進入嬰兒體內，導致嬰兒患白血病的風險大大提高。此外一些患有艾滋病的母親，雖然胎兒在體內時沒有受到感染，但是病毒會經由母乳傳播給孩子。
做過硅膠隆胸手術的母親也不能用母乳進行餵養，否則孩子有換腸胃疾病的風險。另外患有乙型肝炎的母親，血中HBsAg陽性時，一定要停止母乳餵養，並且馬上為新生兒接種疫苗。
另外，患有心臟病、糖尿病、腎炎等疾病的媽媽，只要能順利分娩，就可進行母乳餵養，但是為了謹慎，如果母親在產後生病或者用藥最好還是諮詢醫生再為寶寶哺乳。
維生素不能少
其實嬰兒在母親體內的時候，就已經吸收了很多人體必需的維生素，並且儲存了起來，大多數人以為孩子出生後的兩個月，即使不補充維生素，他們前期儲存的也完全夠用。其實這種想法是個誤區。
研究表明，如果母親在懷孕期間有偏食的習慣，那麼就會導致嬰兒體內維生素儲備不足，在嬰兒出生之後，如果不補充維生素的話就會出現維生素缺乏症，所以一般來說，如果母親懷孕期間沒有補充多種維生素，那麼為了不引起維生素缺乏，從預防的角度來說，早期就應該給嬰兒補充維生素。如果是早產兒就更應該補充。
- 維生素D
一般來說嬰兒在滿月之前，接觸的紫外線都比較少，因此皮膚不能主動和成維生素D，所以在孩子出生三週以後可以每天補充400單位維生素D，尤其是對於早產兒來說，如果孩子出生是體重在2公斤左右，那麼第二週就要開始補充了。
- 維生素C
如果母親不愛吃水果，那麼就會引起孩子維生素C的缺乏，衝奶粉色時候，熱水也會破壞奶粉中的維生素C，所以在孩子出生2-3周後，每天最好補充25毫克的維生素C，確保孩子沒有壞血病的風險。
- 維生素A
維生素A一般來說不需要特意補充，因為母乳中含量很高，而且維生素A耐熱，所以奶粉中的維生素A也會被孩子所吸收。
- 維生素B1
不愛吃麵食只愛吃米飯的母親，會導致孩子出現嬰兒腳氣病，所以要預防性的每天給與孩子0.5毫克維生素B1。
要注意的是，等孩子月份大了之後，可以喝含複合維生素的奶粉，再大一些孩子就可以出門晒太陽吃輔食了，到時候也就不用補充維生素了。
吃肉很重要
魚和肉對孩子來說都是缺一不可，在大部分的水產品和魚類當中，都富含一種大腦神經系統發育必須的元素，它就是我們常在各種廣告中聽到的——Omega-3 脂肪酸，也就是DHA。DHA並不是什麼稀有物，但卻有助於提高孩子的智商也可以改善他們的睡眠，而且在大多數便宜的海魚和部分淡水魚中都含有這種物質，可以方便的給孩子進行補充。
此外，肉類和牡蠣中都含有鐵和鋅，在孩子添加輔食的時候就可以將這些肉類添加給孩子，預防鐵和鋅的缺乏。
前幾天有一個新聞報道，說的是國外一對素食主義的父母，在他們的女兒出生後的19個月中，嚴格按照素食食譜餵養，導致孩子嚴重營養不良，送進醫院後發現，這個小女孩不僅患上了佝僂病以及其他骨科疾病，而且孩子體重不足5斤，看起來如同3個月的嬰兒一般。
由此我們可見，在孩子的成長過程中，各類食物都是不能缺少的，尤其不能用大人的主觀判斷去斷定孩子必須不能吃哪些食物，在崇尚養生的今天，很多人把素食當做一種生活態度，但是大人的選擇不是孩子的選擇，盲目給孩子增減營養，無疑是害了他們。
原創優質作者-鑫媽育兒計劃：關注孩子成長，分享育兒心得
在家裡增添了第一個小生命之後，很多家長都是十分興奮和喜悅的，但是當這種喜悅漸漸淡去之後，第一個要面臨的問題就是寶寶的吃飯問題。
都說民以食為天，還真是沒有錯，對於孩子來說，尤其是當他們還是個小嬰兒的時候，吃飯問題就是他們生命中的第一件大事，有的人可能以為，孩子嘛就喝母乳唄，其實不然。首先不同階段的母乳所含的營養成分都是有區別的，其次是孩子總不能一直喝母乳，那麼什麼時間斷奶，什麼時候添輔食，輔食填什麼，就都成了難題。
現在的寶寶已經不再是吃飽就能夠簡單滿足的了，在寶寶的餵養上，我們更要竭力保證孩子吃好，孩子吃好的前提就是一定要科學育兒，爸爸媽媽一定要知道孩子的身體需要哪些元素，食物中又富含哪些元素，只有保證孩子的食譜科學嚴謹，才能讓孩子的身和大腦健康發育，成為一個聰明又高智商的寶貝。
母乳餵養有門道
是否能用奶粉完全代替母乳的餵養，一直是很多人的困惑，其實如果將母乳和牛奶放在密閉容器中測量熱卡，兩者相差無幾，但是在進入嬰兒體內之後，就能看出二者明顯的區別了，母乳中的蛋白質比牛奶中的蛋白質易於同化，嬰兒只有到了3個月後才能很好地利用牛奶中的蛋白質，所以至少前3個月應採用母乳餵養。雖然母乳和牛奶均含有鐵，母乳中的鐵50%可被吸收，但牛奶中鐵的吸收則不足一半。
1、初乳的重要性
初乳是指母親分娩之後2~3天內分泌的母乳，此時的母乳當中含有相當多的抗體和微量元素，這些可以增強嬰兒呼吸道和胃腸道細胞的抵抗力。還能阻礙細菌的代謝和分裂繁殖，從而達抑菌效果。
對於新生兒來說，初乳相當於他們來到這個世界之後，母親給他們的第一道身體防線，這道防線是任何牛奶製品都不能夠代替的，只有人乳才具有這樣神奇的功效，即使是泌乳不好的母親也會有初乳，所以在孩子出生後一定要堅持母乳餵養一週，之後再切換牛奶餵養。
2、母乳餵養的好處
在嬰兒吃奶的過程裡，母乳的成分會不斷髮生變化，在吃奶後期，奶的味道和脂肪含量都會發生改變，讓嬰兒產生飽足感，就不會繼續吸食了。而牛奶餵養的嬰兒更容易肥胖，用奶瓶喝奶不會有奶水變化的過程，孩子得不到滿足就會一直吃。而且母乳餵養的孩子也會比牛奶餵養的寶寶免疫力更高，牛奶餵養的小孩易患特異性皮炎，痰多易喘的孩子也較多。
3、什麼情況下不能用母乳餵養？
母親為成人T細胞白血病病原體HTLV-I攜帶者時，不能採用母乳餵養。因為母乳淋巴細胞內的病毒會隨著奶水進入嬰兒體內，導致嬰兒患白血病的風險大大提高。此外一些患有艾滋病的母親，雖然胎兒在體內時沒有受到感染，但是病毒會經由母乳傳播給孩子。
做過硅膠隆胸手術的母親也不能用母乳進行餵養，否則孩子有換腸胃疾病的風險。另外患有乙型肝炎的母親，血中HBsAg陽性時，一定要停止母乳餵養，並且馬上為新生兒接種疫苗。
另外，患有心臟病、糖尿病、腎炎等疾病的媽媽，只要能順利分娩，就可進行母乳餵養，但是為了謹慎，如果母親在產後生病或者用藥最好還是諮詢醫生再為寶寶哺乳。
維生素不能少
其實嬰兒在母親體內的時候，就已經吸收了很多人體必需的維生素，並且儲存了起來，大多數人以為孩子出生後的兩個月，即使不補充維生素，他們前期儲存的也完全夠用。其實這種想法是個誤區。
研究表明，如果母親在懷孕期間有偏食的習慣，那麼就會導致嬰兒體內維生素儲備不足，在嬰兒出生之後，如果不補充維生素的話就會出現維生素缺乏症，所以一般來說，如果母親懷孕期間沒有補充多種維生素，那麼為了不引起維生素缺乏，從預防的角度來說，早期就應該給嬰兒補充維生素。如果是早產兒就更應該補充。
- 維生素D
一般來說嬰兒在滿月之前，接觸的紫外線都比較少，因此皮膚不能主動和成維生素D，所以在孩子出生三週以後可以每天補充400單位維生素D，尤其是對於早產兒來說，如果孩子出生是體重在2公斤左右，那麼第二週就要開始補充了。
- 維生素C
如果母親不愛吃水果，那麼就會引起孩子維生素C的缺乏，衝奶粉色時候，熱水也會破壞奶粉中的維生素C，所以在孩子出生2-3周後，每天最好補充25毫克的維生素C，確保孩子沒有壞血病的風險。
- 維生素A
維生素A一般來說不需要特意補充，因為母乳中含量很高，而且維生素A耐熱，所以奶粉中的維生素A也會被孩子所吸收。
- 維生素B1
不愛吃麵食只愛吃米飯的母親，會導致孩子出現嬰兒腳氣病，所以要預防性的每天給與孩子0.5毫克維生素B1。
要注意的是，等孩子月份大了之後，可以喝含複合維生素的奶粉，再大一些孩子就可以出門晒太陽吃輔食了，到時候也就不用補充維生素了。
吃肉很重要
魚和肉對孩子來說都是缺一不可，在大部分的水產品和魚類當中，都富含一種大腦神經系統發育必須的元素，它就是我們常在各種廣告中聽到的——Omega-3 脂肪酸，也就是DHA。DHA並不是什麼稀有物，但卻有助於提高孩子的智商也可以改善他們的睡眠，而且在大多數便宜的海魚和部分淡水魚中都含有這種物質，可以方便的給孩子進行補充。
此外，肉類和牡蠣中都含有鐵和鋅，在孩子添加輔食的時候就可以將這些肉類添加給孩子，預防鐵和鋅的缺乏。
前幾天有一個新聞報道，說的是國外一對素食主義的父母，在他們的女兒出生後的19個月中，嚴格按照素食食譜餵養，導致孩子嚴重營養不良，送進醫院後發現，這個小女孩不僅患上了佝僂病以及其他骨科疾病，而且孩子體重不足5斤，看起來如同3個月的嬰兒一般。
由此我們可見，在孩子的成長過程中，各類食物都是不能缺少的，尤其不能用大人的主觀判斷去斷定孩子必須不能吃哪些食物，在崇尚養生的今天，很多人把素食當做一種生活態度，但是大人的選擇不是孩子的選擇，盲目給孩子增減營養，無疑是害了他們。
對於孩子的科學餵養，你還有哪些好的方法和建議呢？對待孩子挑食問題你又有什麼妙招呢，快跟其他寶爸寶媽分享一下吧！
我是鑫媽，一個3歲女寶的媽媽，同時也是一位高級育兒師，孩子成長是父母的“必修課”，讓我們一起學習吧，如果你喜歡我的文章記得關注我，分享給更多的人。