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其實在我們的生活當中，有很多的小包裹都會出現一些，感冒咳嗽的症狀給我們的心理帶來的威懾也是比較大的，孩子感冒咳嗽咳不停教你兩個簡單的食療的小方法，化痰止咳一碗見效，那麼到底是哪兩個食療的方法呢？具體了就讓我們一起來了解一下？、
"其實在我們的生活當中，有很多的小包裹都會出現一些，感冒咳嗽的症狀給我們的心理帶來的威懾也是比較大的，孩子感冒咳嗽咳不停教你兩個簡單的食療的小方法，化痰止咳一碗見效，那麼到底是哪兩個食療的方法呢？具體了就讓我們一起來了解一下？、
寶寶受涼引起的感冒咳嗽，大多數是風寒咳嗽，所以食療要有所不同。今天給大家分享一道老中醫推薦的，專門調理風寒咳嗽的止咳化痰食療——烤橘子。
從中醫的角度來說，橘皮最外一層，中醫叫它橘紅，性味辛溫，具有宣肺散寒的作用;在烤橘子過程中，會融入在橘肉上起到療效;從另一個角度來說，烤橘皮其實就是短時間變成陳皮的過程，大家都知道陳皮一直以來都是中醫止咳化痰的常見食材。
從營養學來說，橘子富含維生素C，且多汁，提高免疫力，對寶寶感冒有一定緩解作用。
但是，食療一定要對症，只能調理風寒咳嗽，風熱感冒不宜。
它是純天然的水果食療，即使沒感冒的寶寶，如果不愛吃生冷水果，也可以少量吃一些烤橘子，講真，烤完後的橘肉真的非常好吃!!當然別過量，以免上火。
烤橘子
食療解說：
食療效果：止咳化痰;
注意事項：食療講究對症，不對症無效，此方只合適風寒咳嗽，風熱感冒引起的咳嗽，便祕，積食等症狀不合適食用;對橘子過敏者，慎食
及時的按照上面所說的這樣的方法來解決我們寶寶孩子的感冒咳嗽的症狀，這兩個家人站在食療的方式也是比較好的，因為經常使用的話，給我們的心理帶來的狀態也是比較大，所以生活當中我們一定要及時的按照上面所說的這些方法來使用才是最重要的。
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