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我們都知道男性啪啪啪多了會腎虛，可你知道其實女性也會腎虛嗎？啪啪啪本來是一件促進雙方感情深度交流，為人類的發展做出偉大貢獻的事情，但是多了就不好了！
適當的性生活會讓人精力充沛，但是過度的啪啪啪，女性會有以下表現：
1.面色蒼白
女性本來就陽氣弱，陰氣相對正常，啪啪啪會導致腎陽虛弱。女性可見面色蒼白沒有光澤，早起容易眼瞼水腫，黑眼圈嚴重不易消退。中醫認為：腎主水。當腎虛不能運化水液時，眼瞼就會水腫。
2.更年期提前
適當的性生活讓女性心情舒暢，夫妻恩愛。但是過度的性生活會讓女性的更年期提前！腎虛的女性一般表現為性慾低下、淡漠、煩躁、多慮、多疑。如果女性在50歲之前就出現了這種情況，就要注意了！
3.怕冷
腎陽虛的人又叫做“折翼的天使”。這是因為很多人說手腳怕冷的人是因為上輩子是折翼的天使，明明是腎陽虛啊！腎陽虛不止表現為手腳冰涼，還有腰腹怕冷、精神不振、烘熱出汗、咽乾口燥、乳房脹腫等症狀。
當然，腎虛的女性並不一定都是因為啪啪啪了。生活中不注意保養，總是食用生冷的食物，不愛喝熱水；工作忙碌不注意飲食，壓力巨大，辦公環境長時間吹空調都會導致腎虛。我們總說適當的性生活，那麼到底一週幾次啪啪啪是適合的呢？
當然，這是有體質差異的，每個人也不是固定的。性生活會受到體力、年齡、性格、職業、環境、感情和疾病的影響。一般次數應以性生活過後第二天不感覺到疲勞為準。一般新婚夫妻可能一週2~3次，以後以一週1~2次為正常。隨著年齡的增長，性生活的次數也會逐漸減少。
一夜多次好嗎？
有的夫妻有一方或是雙方的慾望都太強烈，導致一夜之間會多次啪啪啪。但這樣是不好的，這樣縱慾會加強控制性的神經的負擔，容易使性功能衰退低下，造成健康問題，還會提前步入早衰。
一般性生活應該在入睡前或是醒來後進行。多次啪啪啪，女性會腎虛，男性會出現射精無力、性功能障礙、腰部痠痛不適等症狀，而且盆腔容易淤血。
珍愛生命，適度啪啪啪！
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