夏天，空氣中花粉、粉塵比較多，屬於皮膚病的高發季節，胳膊上、臉上、腿上，到處都又紅又癢的，很想去撓，但是越撓越癢，越癢越撓。不光身上被撓的紅紅的，也不能痛快地出去遊玩了。
皮膚過敏的原因
①內在原因：本身就是過敏體質，這是出現皮膚過敏症狀的主要原因；
②外在原因：飲食、吸入物、氣候、接觸物等，例如海鮮、雞蛋、酒、花粉、塵蟎、化學物品、肥皂等。
這些食物防過敏
如果皮膚出現了過敏現象，除了吃抗過敏藥之外，還可以通過飲食預防，畢竟吃食物要比吃藥舒服的多，在享受美味的同時，還能預防疾病。以下這些食物，具有一定的預防過敏效果：
①生薑
生薑含有豐富的維生素C和礦物質鎂，在家庭做飯時常用作調味料，除了能夠用作調味料外，它在緩解女性痛經、緩解風熱感冒、鼻塞等，也有顯著效果。另外，如果患有呼吸道過敏，吃生薑效果也不錯。
②蜂蜜
蜂蜜含有極少量的蜂毒，蜂毒屬於蜜蜂體內的有毒液體，一般在臨床上會用來治療支氣管、哮喘等過敏性疾病，而且蜂蜜中還含有一些花粉粒，所以經常和蜂蜜水會對花粉過敏有一定的抵抗力。不過，蜂蜜的糖分高，不建議糖尿病患者飲用。
③葡萄
葡萄皮中含有一種叫做白藜蘆醇的抗氧化劑，它不僅有消炎作用，還有很強的抗過敏作用，能在一定程度上減輕過敏症狀。此外，葡萄籽中的花青素，也是很好的抗過敏物質，它對緩解花粉過敏效果不錯。
④西藍花
西藍花中含有一種化合物，叫做萊菔硫烷，它可以讓呼吸道抗氧化酶充分地發揮作用，這樣就能在一定程度上減低過敏性鼻炎、哮喘等疾病的發生機率。
⑤大蒜
大蒜含有多種對身體有益的物質，其中的S一烯丙基半胱氨酸，可以增強人體免疫力，大蒜素則能殺菌，常吃大蒜可以降低過敏發生的概率。
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